5 סימנים של חוסר אמפתיה
חוסר אמפתיה יכול להוות מכשול עצום בכל הנוגע לשמירה על מערכות יחסים בריאות עם אחרים. המושגים "העצמי" ו"האחר" הם מציאויות שיש להן השפעה הדדית עצומה, המשלימות ומגדירות זו את זו. ככזה, חוסר יכולת להבין אחרים הוא לעתים קרובות אינדיקציה לכך שאתה לא לגמרי מבין את עצמך.
אינטרס עצמי ואי אימוץ נקודות מבט שונות הן תכונות שמובילות לרוב להתנהגויות שליליות ולא מועילות. אחת התכונות שאפשרו לבני אדם לבדל את עצמם ממינים אחרים וליצור ציוויליזציות ענקיות ומורכבות היא שיתוף הפעולה. עם זאת, כאשר איננו מצליחים להזדהות עם הסובבים אותנו, קשה לנו הרבה יותר לעבוד יחד ביעילות.
לרבים מאיתנו יש מעט מאוד הבנה מהי אמפתיה, ולעתים קרובות מבלבלים אותה עם תכונות כמו נדיבות. לכן, חשוב לדבר על כמה מהסימנים המעידים על חוסר אמפתיה. המשך לקרוא כדי לגלות עוד!
"האמפתיה טמונה ביכולת שלנו להיות נוכחים ללא דעה".
מרשל רוזנברג -
1. השתמש בעצמך כדוגמה
חוסר אמפתיה לרוב לא מורגש. זה בדרך כלל מתבטא בצורה של "פגישת מתן עצות". לדוגמה, אם מישהו מספר לך על בעיה שיש לו, אתה מגיב בדיבור על איך פתרת בעיה דומה בחייך.
באופן דומה, אם לאדם יש בעיה לעשות משהו, אתה מגיב על ידי דיבור על המעלות שהפגנת כאשר עמד בפני מצב דומה. כל זה הוא סימן ברור לחוסר אמפתיה. אמפתיה אמיתית פירושה לראות מצבים מנקודת מבטו של מישהו אחר, ולא מנקודת מבטך.
2. חוסר טקט
כיום, זה לא נדיר להיתקל במה שנקרא "רצח כנה". יש אנשים שמתגאים בכך שהם כנים ולהביע את רעיונותיהם ברישול, בלי לחשוב. בפועל, הם יכולים להיות פוגעים, גסים או פשוט חסרי התחשבות כלפי אחרים.
בתקשורת אנושית, למי אנחנו מדברים וליחסים שיש לנו עם אותו אדם, יש חשיבות רבה. אין להשתמש בשפה בוטה מדי אלא אם כן זה הכרחי לחלוטין. אחרת, זה הופך לאמצעי לכפות את אי הנוחות של האדם על אחרים.
3. סטריאוטיפים ודעות קדומות – סימנים לחוסר אמפתיה
סטריאוטיפים הם בערך הכי רחוק שאפשר להגיע מאמפתיה. הנטייה להכליל ולפשט יתר על המידה את התכונות והאיכויות של אחרים היא סימן לחוסר יכולת גדול לראות אנשים כפי שהם. למרות שלאובייקטים עשויים להיות תכונות זהות, לאנשים אין.
דעות קדומות מסתמכות על מנגנון דומה, המבוסס על הכללות חסרות כל בסיס אמיתי. הם נשמרים רק על ידי חוסר ידע ומחשבה עצמאית. כדי לגלות אמפתיה, עליך להיות פתוח לראות את המציאות של אדם אחר, במקום להיאחז בתוויות מיותרות.
4. חוסר אמפתיה והפצת רכילות
רכילות היא מעשה שמראה התעלמות מוחלטת מאחרים. על ידי בדיקה מדוקדקת של חייהם האישיים של אחרים, אנו מפגינים חוסר כבוד לפרטיות שלהם. הפצת מידע על אדם אחר, בין אם מתוך סקרנות, קנאה או שעמום, זהה לניצול אותם.
שמועות הן כמו משחק מראות. כל אחד מאיתנו רואה את עצמו משתקף באדם האחראי להפצת השמועה. אנו משתמשים במה שאנו רואים בהם כדי לגלות מה אחרים עלולים לחשוב עלינו אם הם אי פעם היו מודעים לחולשות ולטעויות שלנו. המציאות היא שרכילות משמשת רק כדי לספק סוג של אגואיזם ילדותי, ופוגעת במוניטין של אחרים כדי להגביר את ההערכה העצמית של עצמך.
5. תועלתנות
תועלתנות מתבטאת לעיתים בהתנהגויות המבקשות להפוך אחרים למכשירים המאפשרים לנו להשיג את המטרות שלנו או לספק את הצרכים שלנו. במקרים אחרים, זה מתבטא כהערכה מוטה של אחרים, המבוססת על מידת השימוש שלהם בהשלמת מטרות קבוצתיות או חברתיות.
בשני המקרים, תועלתנות זו היא סימן לחוסר אמפתיה. לכל אדם יש ערך וכבוד – פשוט כי הם קיימים. כולנו חלק מאותו מין, וכולנו ראויים לאותה רמה של כבוד והתחשבות מאחרים. זה לא משנה אם אתה בכלא, בבית חולים או חי בעוני.
הסימנים של חוסר אמפתיה הם בדיוק זה, סימנים. כל אחד, במידה מסוימת, מסוגל לראות, להבין ולקבל את נקודת המבט של אחרים. על ידי חיפוש מתמיד להבין ולהפגין חמלה כלפי אחרים, כולנו יכולים ללמוד לגלות יותר אמפתיה. זה יועיל לך לא פחות מהסובבים אותך, ויפתח את הדלת לעולמות שלא היו ידועים בעבר.
