5 מיתוסים על סליחה
סליחה היא נשק רב עוצמה המאפשר לך לחיות בשלום עם אחרים ובעיקר בשלום עם עצמך. עם זאת, אנשים רבים אינם מבינים את הכוח המשחרר של הסליחה.
עם זאת, סליחה יכולה להיות חרב פיפיות. למעשה, זוהי צורה נפוצה של מניפולציה בה משתמשים אחרים כדי לגרום לאנשים לעשות מה שהם רוצים. לכן חשוב להבין היטב את הסליחה וללמוד להציב גבולות על מנת להגן על עצמך מפני התעללות של אחרים.
יתרה מכך, התרבות שלנו כופה צורות מסוימות של התנהגות שאנו עוקבים אחריהם באופן מכני, לעתים קרובות מבלי להבין מה אנו עושים או מדוע אנו עושים זאת. אנחנו פשוט מגיבים כפי שמצפים מאיתנו, בלי לחשוב על אפשרויות אחרות, מאכילים ומחזקים את הסטריאוטיפים שאנחנו כל כך לא אוהבים.
לאחר מכן, נראה את המיתוסים והתפיסות השגויות הנפוצות ביותר לגבי סליחה. חשיבה על המיתוסים הללו תעזור לך לסלוח לאחרים בצורה כנה יותר ולהיות מודעים יותר למה שאתה עושה ולמה.
1. עלינו להתגבר על תחושת הפגיעה לפני שנוכל לסלוח
אנשים רבים מאמינים שהם חייבים להתגבר על הכאב והכעס כדי לסלוח, כאילו הם צריכים להרגיש טוב יותר קודם כדי להיות מסוגלים לסלוח. אבל המציאות היא בדיוק הפוכה.
סליחה היא בחירה שאתה חייב לעשות. אם תחכה עד שתתגבר על הכעס, הכעס יקשה יותר ויותר על הביצוע. אתה צריך להחליט ברגע שבו אתה "חם ראש". כך, מצב המתח והכעס יחלוף מהר יותר, כי לא תתנו לכעס הזה להשתלט ולשלוט בכם.
2. אתה צריך לבחור בסליחה, גם כשאתה לא מרגיש זאת
זה משהו שאנחנו מחדירים לילדינו הרבה, ואנשים רבים ממשיכים לשחזר אותו בחייהם הבוגרים. אבל סליחה היא לא בחירה שניתן לכפות. זו חייבת להיות בחירה חופשית ומודעת, גם אם זה לוקח קצת יותר זמן לבצע.
אם אתה סולח רק בגלל שאתה אמור, כי אתה מאמין שזה מה שאתה חייב לעשות, אבל אתה לא סולח מעומק הלב, הכעס והזעם יהפכו לשלילה שיתפוצץ בצד אחר. קח את כל הזמן שאתה צריך, אבל בחר בחופשיות אם לסלוח או לא.
3. לא כדאי לסלוח שוב ושוב על אותו הדבר
אנשים הם בני אדם, וזה אומר שאנחנו עושים טעויות, ולפעמים אנחנו עושים אותן שוב ושוב. למעשה, אנחנו היצורים החיים היחידים שמועדים על אותו סלע פעמיים (או לפחות כך אומרים).
ללמוד מהטעויות שלך זה לא דבר קל לעשות, במיוחד כאשר אתה לא מודע לחלוטין לטעות. כי אחרי הכל, לא כולם מבינים דברים באותה מידה, ובהתנהגות שלנו גורמים רבים נכנסים לתמונה.
יש דברים שאתה יכול לסלוח עליהם פעם אחת, שאולי יהיה לך קשה מאוד לסלוח להם בפעם השנייה. אך לא כל העבירות חמורות באותה מידה, והשפעתן תלויה באדם שמבצע אותן. לכן צריך לשקול כל בעיה בנפרד ולא להכליל.
4. אי אפשר לסלוח למי שלא חזר בתשובה
אם האדם האחר לא יתחרט על מה שעשה, כל כובד הכעס והזעם ייפול עליך. למעשה, זה כואב אפילו יותר. עם זאת, אם תסלח לכל אדם שפגע בך, תשחרר את עצמך מהמשא הכבד הזה.
אנשים רבים משתמשים בזה כדי לפגוע באחרים, מכיוון שהם מבינים את הכוח שהם מחזיקים בכך שהם לא מתחרטים על מעשיהם. עם זאת, אם תסלח להם, תפרק אותם מנשקם. אתה תיקח כלי יקר ערך למטרות השליליות שלהם.
5. על ידי סליחה, אתה מאשר את הפעולה של האדם האחר
אנשים רבים חושבים שסליחה היא דרך לומר לאדם האחר שמה שהם עושים זה בסדר או מקובל. למעשה, אנשים רבים משתמשים בדרך החשיבה הזו כדי לאמת התנהגויות לא הולמות או לא חוקיות.
עם זאת, על ידי סליחה למישהו אתה שולח לו את המסר שאין לו עוד מספיק כוח עליך כדי להשפיע עליך. אתה אומר שאתה מעל הכל. במובן זה, הסליחה מאפשרת לך להתעלות מעל המניפולציה הפסיכולוגית שאולי האדם האחר מנסה להפעיל.
