הערכה עצמית ואגו: 7 הבדלים
אנשים מסוימים עשויים עדיין לחשוב שהערכה עצמית והאגו הם אותו דבר. זה הגיוני לחלוטין אם אתה חושב על איך מלמדים אותנו מגיל צעיר לדאוג לאחרים לפני שאנחנו דואגים לעצמנו. אפילו כמבוגרים, אם תיזהר מעצמך אנשים עשויים לתייג אותך כאגוצנטרית ואנוכית.
אבל מה קורה כשאנחנו מבלבלים בין הערכה עצמית לאגו? בסופו של דבר אנו שמים את הצרכים של אחרים לפני שלנו. אנחנו גם מחפשים אישור חיצוני וחשים אשמה כשאנחנו רוצים להגיד "לא". במקום זאת, אנו מרגישים מחויבים לומר "כן" כדי שלא ניראה אנוכיים.
התוצאה הגדולה ביותר של הבלבול הזה היא הניתוק מהצרכים שלנו. אנחנו שוכחים להקשיב לעצמנו וכתוצאה מכך, אנחנו לא מעריכים את עצמנו כמו שצריך. בגלל כל זה, היום אנחנו הולכים להסתכל על 7 הבדלים בין הערכה עצמית לאגו.
1. הערצה לעצמו
אנשים עם אגו גדול אוהבים את עצמם יותר מדי. זה מגיע עד כדי קיצוניות שהם מפתחים תכונות נרקיסיסטיות ורואים את העולם דרך עדשה מעוותת. הבעיה הגדולה עם אנשים מסוג זה היא שהם חושבים שהם טובים יותר מאנשים אחרים. הם רואים עצמם מושלמים, וכל מה שהם עושים מושלם.
מצד שני, אנשים עם הערכה עצמית גבוהה מעריכים את עצמם, אבל באופן ריאלי. הם מודעים לסגולותיהם אך גם לפגמים שלהם. הם לא מנסים להסתיר אותם ולהעמיד פנים שהם משהו אחר. להיפך, הם מקבלים אותם. אם הם נתקלים בבעיות או בקשיים בגלל הטעויות שלהם, הם מנסים למצוא פתרון.
להעריץ את עצמך, לאהוב את עצמך, לומר לעצמך דברים חיוביים - שום דבר מזה לא רע. עם זאת, זה רע להאמין שאתה מושלם. לכולנו יש את הפגמים שלנו, וההכרה בהם עוזרת לנו להיות אנשים טובים יותר. להעמיד פנים שאין לנו כאלה לא עושה לנו טוב.
2. דאגה לעצמך ולאחרים
אתה יכול לראות את ההבדל בין הערכה עצמית לאגו בצורה ברורה מאוד בנקודה השנייה הזו. אנשים אנוכיים תמיד דואגים לעצמם ולעולם לא חושבים על אחרים. הם חייבים להיות במרכז תשומת הלב וכל העיניים חייבות להיות נשואות אליהם. אם זה לא יקרה, אם הם מרגישים שמתעלמים מהם ומגיבים בכעס.
בינתיים, אנשים עם הערכה עצמית בריאה חושבים על עצמם ועל אחרים. לכן, בניגוד לאנשים אנוכיים, הם יודעים להקשיב והם לא מנסים כל הזמן להיות במרכז תשומת הלב. למישהו עם הערכה עצמית טובה יש אמפתיה ומערכות יחסים מתגמלות יותר.
"אתה גוזר ומעצב את השיער שלך, אבל אתה תמיד שוכח לעשות את אותו הדבר עם האגו שלך."
-אלברט איינשטיין-
3. הסתכלות מעבר לאמונות שלך
כאשר אנו מקיימים אינטראקציה עם אנשים עם אגו גדול , הדבר הראשון שאנו שמים לב אליו הוא שהם אינם מסוגלים לראות מעבר לאמונותיהם. אתה לא יכול לצפות מהם לחקור את עצמם או להרהר בדעותיהם. הם חושבים שנקודת המבט שלהם היא הנכונה היחידה. זה גורם לעימותים רבים עם אנשים אחרים.
אנשים עם הערכה עצמית בריאה, לעומת זאת, מסוגלים לראות מעבר לנקודות המבט שלהם. הם יודעים שנקודת המבט שלהם אינה היחידה והם מבינים שלאנשים אחרים יש רעיונות שונים.
הם עשויים אפילו להתעניין ברעיונות אחרים. העובדה שהם יודעים להקשיב ולשים את עצמם בנעליים של אחרים פירושה שיש להם מערכות יחסים בריאות יותר. הם מסוגלים לאמץ רעיונות חדשים, והתוצאה היא אינטראקציה קלה יותר.
כפי שאתה יכול לראות, הבדל אחד ברור בין אגו להערכה עצמית הוא שאגו גדול מונע ממך להרגיש אמפתיה. אנשים אנוכיים פשוט לא יכולים לשים את עצמם בנעליים של אחרים.
לשם כך יש צורך בהערכה עצמית חזקה ובריאה. למעשה, אנשים עם אגו גדול בדרך כלל לא מכבדים או אוהבים את עצמם. הם מסתירים ומסתירים את מה שהם לא אוהבים. לכן כל כך קשה להם לראות מעבר לעולמם הקטן.
4. קושי לקבל ביקורת
אנשים עם אגו גדול לא יכולים לסבול לשמוע ביקורת. למה? הם לוקחים את זה כהתקפה על הרעיון המעוות והמוגזם שיש להם על עצמם. מכיוון שהם מסתירים את החולשות שלהם מאחורי ההוד השקרי הזה, כל דבר שמאיים לחשוף אותם הופך אותם להתגונן. הם כועסים ומאשימים אנשים אחרים.
בעלי הערכה עצמית בריאה מסוגלים לזהות את הפגמים שלהם. הם יכולים לקבל ביקורת והם משתמשים בה כדי להפוך לאנשים טובים יותר. הם לא יקבלו ביקורת כשלילית. במקום זאת, הם מעריכים את זה כאשר זה בונה.
"כשאתה מסתכל בצורה ביקורתית על עצמך ומקבל ביקורת בונה, אתה מסוגל להתבגר ולהתפתח".
-חורחה גונזלס מור-
5. מצפה למשהו בתמורה
אנחנו כבר יודעים שאנשים אנוכיים תמיד חושבים על עצמם. לכן, אם הם מחפשים עזרה או נראים מתעניינים במשהו, זה בגלל שהם עשויים להועיל בדרך כלשהי. אם אין בזה שום דבר עבורם, אנשים אנוכיים לא יקחו בחשבון אנשים אחרים.
אנשים עם הערכה עצמית טובה לא מתנהגים כך. הם לא משתמשים באנשים אחרים כאמצעי להשגת מטרה. במקום זאת, הם יודעים שיש להם הזדמנות ללמוד ולצמוח דרך כל אינטראקציה. אנשים עם הערכה עצמית טובה לעולם לא פועלים מתוך אינטרס אישי טהור.
אנשים עם הערכה עצמית בריאה הם נדיבים ואינם חושבים על מערכות היחסים שלהם עם אנשים אחרים במונחים של מה שהם צפויים להרוויח.
6. היררכיה, לא שוויון
הבדל גדול נוסף בין אנשים אנוכיים לאנשים עם הערכה עצמית בריאה הוא תחושת עליונות. אנשים עם אגו גדול חושבים שהם מעל כולם. הם עשויים לחשוב, למשל, שהם חזקים יותר, אינטליגנטים יותר או יפים יותר מאנשים אחרים. הם גם חושבים שהעולם סובב סביבם.
לעומת זאת, אנשים עם הערכה עצמית טובה יודעים שאף אחד לא טוב יותר מאף אחד אחר, רק שונה. לכן, הם לא עושים השוואות.
"אל תשווה את עצמך לאף אחד. תרים את הראש ותזכור: אתה לא טוב יותר או גרוע יותר, אתה פשוט עצמך ואף אחד לא יכול לעשות את זה טוב יותר ממך".
-בעילום שם-
7. כדי לתת לאחרים, ראשית עליך לתת לעצמך
ההבדל האחרון בין הערכה עצמית לאגו הוא הרעיון לדאוג לצרכים של אחרים לפני שלך. חשוב לזכור, עם זאת, שאתה לא יכול לתת את מה שאין לך.
אלה שיש להם אגו גדול לא יכולים לאהוב בצורה בריאה, וגם לא יכולים לענות על הצרכים של אנשים אחרים אם הם לא דאגו קודם כל לעצמם. חייהם הם ניסיונות להעמיד פנים, להסוות ולחשוב שהם טובים יותר מאחרים...
זה לא קורה לאנשים עם הערכה עצמית בריאה. הם מכבדים, מקבלים, מעריכים ואוהבים את עצמם. כתוצאה מכך, הם מסוגלים לנהל מערכות יחסים מספקות ופוריות. הם לא אנוכיים; הם לומדים את מה שהם צריכים כדי שיוכלו לספק את זה לאחרים.
כולנו פעלנו באנוכיות בשלב זה או אחר. זיהויו במקום להכחיש אותו והתמודדות עם העובדה יעזרו לנו להבין אם אנו מתמודדים עם בעיות נסתרות של הערכה עצמית. אתה חושב שאתה מספיק? מה גורם לך להרגיש חוסר ביטחון? למה אתה רוצה שאנשים ישימו לב אליך? תחשוב על זה. אתה לא יכול להיות בעל אגו גדול והערכה עצמית בריאה בו זמנית.
