האם מתח גורם למחלה קשה?
מתח הוא התגובה של הגוף לדרישות הסביבה. התגובה הזו עשויה להיות יותר או פחות אינטנסיבית. לדוגמה, תגובה אינטנסיבית יותר מתרחשת כאשר אדם מוצף בדרישות וחסר את המשאבים להתמודד איתן. במקרים אלה, מומחים מקשרים בין תגובות מתח למחלות גופניות כגון מחלות לב, סרטן ומחלות אוטואימוניות, בין היתר. מחקרים מסוימים מצביעים על כך שיש קשר בין מתח ומחלות מסוימות. עם זאת, האם זה גורם ישיר?
תורת הלחץ של הנס סליי
כפי שהזכרנו לעיל, לחץ מתרחש כאשר אדם מבין שדרישות הסביבה שלו עלולות לעלות על המשאבים שלו. הנס selye ידוע בתור "אבי חקר הלחץ". הוא טען שלחץ הוא תגובה גופנית לכל דרישה חיצונית.
Selye טען שלחץ הוא תגובה ביולוגית גלובלית ושקיימים שני סוגים של מתח. הסוג הראשון מותאם לסביבה, בה דרישות הסביבה נמצאות בהרמוניה עם משאבי הגוף. עם זאת, הסוג השני הוא תגובה אינטנסיבית יותר ופחות נעימה. למעשה, זה מתבטא כמצוקה.
תסמונת הסתגלות כללית (GAS)
בתיאוריה שלו הזכיר Selye את תסמונת ההסתגלות הכללית (GAS). זה מתרחש כאשר הלחץ הוא אינטנסיבי ומתארך על פני תקופה של זמן. כאשר זה קורה, האורגניזם צריך להשתמש בכל המשאבים שלו כדי להישאר בשליטה.
Selye חילק את GAS לשלושה שלבים: אזעקה, התנגדות ותשישות. בשלבים אלו פועלים שלושה צירים פיזיולוגיים: הציר העצבי, הנוירואנדוקריני והאנדוקריני. יתר על כן, רמות הקורטיזול בגוף, הורמון הלחץ העיקרי, עולות.
הגוף זקוק לקורטיזול כדי לתפקד כראוי. למעשה, הגוף זקוק לקורטיזול כדי להשלים כל משימה ברמה אופטימלית. עם זאת, בעיות מתרחשות כאשר רמות הקורטיזול חורגות מגבולות הגוף. זה הזמן שבו הגוף מציג את תגובת הלחץ המקובלת. יתר על כן, כאשר תגובת הלחץ היא כרונית, רמות הקורטיזול וההפעלה ההיקפית גורמות לתסמינים מסוימים. אלה כוללים חולשת שרירים, עייפות כרונית, זיהומים, מיגרנה, הפרעות מחזור וחוסר ריכוז, בין היתר.
האם מתח גורם למחלה קשה?
מתח יכול להשפיע על הסבירות להתפתחות מחלות קשות יותר מאלו שהזכרנו לעיל. הסיבה לכך היא שהלחץ פוגע במערכת החיסון שלך. לכן, הוא הופך להיות פגיע יותר להתקפות חיצוניות.
הסיכון שלך למחלות לב וכלי דם עולה אם אתה סובל ממתח כרוני. למעשה, מומחים מקשרים תסמונת כלילית חריפה (ACS) עם גורמים פסיכולוגיים. בנוסף, תגובות לחץ בצורת עוינות ממלאות תפקיד חשוב בשלבים המוקדמים של מחלה זו.
מחקרים הוכיחו שהם אינם חד משמעיים בכל הנוגע למחלות אוטואימוניות. עם זאת, מומחים מצאו קשר בין מתח לבין מחלות ספציפיות אלו. למעשה, הם גילו שמערכת החיסון סובלת מחוסר ויסות לאחר תקופה ממושכת של מתח בה נשמרות רמות גבוהות של קורטיזול. זה קורה במקרים של דלקת מפרקים שגרונית והופעת מחלת גרייבס (היפרתירואידיזם).
נראה שלחץ לא משפיע על הופעת הסרטן. זה גם לא מגדיל או מקטין את זמן ההישרדות או שיעורי ההישרדות. עם זאת, לא ניתן להכחיש שלחץ הוא השפעה של אבחון סרטן. למעשה, הן המטופל והן משפחתו סובלים מלחץ בתקופה זו. יתר על כן, זה משפיע על איכות חייהם.
לסיכום, לחץ לא בהכרח גורם להתפרצות ישירה, התפתחות ותחזוקה של מחלות מסוימות. כדי שזה יקרה, גורמים מסוימים חייבים להתאחד. אחת מהן היא תגובה כרונית גבוהה כאשר רמות הקורטיזול נשארות מוגברות למשך תקופה ממושכת. הסיבה לכך היא שקורטיזול משפיע על תגובת המערכת החיסונית.
