חוסר התפשרות, הבעיה של מוח סגור
ניתן לתאר חוסר עמידה בדרכים רבות ושונות. עם זאת, בדרך כלל, מאמינים שאנשים אלה הם סגורים. קשה מאוד לחיות איתם כי הם דבקים בפרספקטיבה שלהם ומסרבים לקחת בחשבון דעות של מישהו אחר.
האם זו הפרעה נפשית? לא. כי אתה לא יכול לתייג תכונת אישיות כמצב קליני.
למעשה, לחלק מהאנשים יש דרכים בעייתיות לראות את העולם, מה שמשפיע על האופן שבו הם מתנהגים. זה אומר שלאחרים קשה להסתדר איתם כי האישיות שלהם משתנה.
באופן מוזר, יש מעט מאוד מחקרים על סוג זה של אישיות. אולי אין מספיק ראיות קשות. עם זאת, ננסה להעיף מבט על עולמם של האנשים החד-אופקים והשמרנים הקוגניטיביים הללו.
איך הם אנשים חסרי פשרה?
לכל אחד יש את הזכות להיות בלתי מתפשר כאשר הוא מתמודד עם משהו שהוא לא אוהב או שאינו עולה בקנה אחד עם הערכים שלו. למעשה, עמידה בכבוד הוא אחד ההיבטים הבסיסיים ביותר ברפרטואר הכישורים החברתיים שלך. עם זאת, התנהגות מסוג זה לא צריכה להיות קבועה.
האחרון הוא מה שמגדיר אדם בלתי מתפשר. הם אנטגוניסטים בהתמדה ויש להם טעם אמיתי לקונפליקט. יתר על כן, הם אף פעם לא מאושרים והם מומחים באמנות העקשנות.
כפי שהזכרנו לעיל, אין יותר מדי מחקרים על תכונת אישיות מסוימת זו. עם זאת, תחום אחד בפסיכולוגיה הראה עניין.
הפסיכולוגיה החברתית תמיד התעניינה להתעמק בתהליכי ההתנגדות לשינוי (Zuwerink & Devine, 1996). מה גורם לאדם לסרב לשנות את דעתו כדי ליישב ויכוח? מדוע אנשים מסוימים אינם יכולים לקחת בחשבון טיעונים שאינם משלהם, גם כשהם תקפים באותה מידה? מחקר שנערך על ידי אוניברסיטת ריי חואן קרלוס במדריד (ספרד) שופך כמה תשובות.
המאפיינים של חוסר התפשרות
כולנו מכירים מישהו שקשה לדבר איתו ולהסכים איתו. הם עשויים להיות חברים, עמיתים, שכנים, או אפילו בני משפחה. עקשנות זו, בשילוב עם אנוכיות, ידועה כחוסר מרות. אנשים חסרי עבירה מציגים את הדברים הבאים:
- חוסר גמישות קוגניטיבית. הם לא מסוגלים לשנות את צורת החשיבה שלהם. עם זאת, יכולת זו חיונית כדי שאנשים יוכלו ללמוד על ידי שילוב של ידע חדש.
- תגובה פסיכולוגית. ברהם הציע תיאוריה זו. הוא מגדיר מצבים שבהם אדם אחד דוחה אוטומטית נורמות, הצעות או אמירות זרות לשלו. למעשה, הם רואים בהם אתגר לחופש שלהם.
- הם תמיד בכוננות. הם גם מאוד רגישים להתנהגות ולהערות של אנשים אחרים. למעשה, לעתים קרובות הם מפרשים את הדבר הקל ביותר כפגיעה בכבודם.
- שמרנות קוגניטיבית. הכוונה היא לאנשים שמסרבים לשנות את דעתם ולחשוב אחרת. יתר על כן, הם מפגינים חוסר יכולת ברור לפעול בגמישות כאשר הנסיבות דורשות שינוי.
- הם ממשיכים באופן בלתי סביר במחשבות מסוימות כדי להגביר את תחושת השליטה והביטחון שלהם. זה מופיע במצבים שבהם הם נאחזים ברעיונות, ההטיות והסטריאוטיפים שלהם כי הם רוצים שהעולם יהיה צפוי. למעשה, כל דבר שונה ממה שהם מאמינים ושקורא תיגר על העולם המתוכנן שלהם הופך לאיום, והם מגיבים בהתאם.
התמודדות עם חוסר עמידה
איך אתה חי עם אנשים שאתה אפילו לא יכול לדבר איתם? איך אפשר להגיע להסכמות עם אנשים שפשוט לא יסכימו לכלום? זה נראה קשה ביותר. עם זאת, יש לך משהו לטובתך. אתה יודע מאיפה ההתנהגות שלהם נובעת. שום דבר לא יכול להיות יותר אינסטרומנטלי מהידע הזה.
להלן כמה אסטרטגיות שיעזרו לך להתמודד עם אנשים חסרי פשר.
איך לשרוד חוסר עמידה כרונית
ניווט היום-יומי עם אדם כרוני בלתי מתפשר דורש סבלנות ושקט נפשי. אם אתה מאבד את העצבים שלך, אתה נכנס לתחום הבלתי מתפשר ותפסיד לגמרי.
אתה צריך תמיד להיות צעד אחד לפני אנשים מסוג זה. אחת הדרכים להשיג זאת היא לקבל את האיזון הנפשי שחסר להם. הנה כמה מפתחות:
- היו מכבדים. לא משנה איך הם מגיבים, תמיד הראו להם כבוד.
- כשאתה מדבר עם אנשים מהסוג הזה, הנח שכנראה לא תגיע איתם לשום מקום. אל תהיו אובססיביים בניסיון לשכנע אותם.
- במקום להתווכח איתם, תנו להם להעלות כמה טיעונים שהם רוצים לגבי הנושא המדובר. באופן כללי, הבלתי מתפשרים מספקים רק טיעונים חלשים המבוססים על אמונותיהם שלהם. במוקדם או במאוחר, תוכל לסתור אותם.
- אל תוריד את עצמך לרמה שלהם. חשוב לך לשלוט ברגשות שלך.
- קבע גבולות וגבולות. היו אסרטיביים מול כל חוסר כבוד. לדוגמה, אמור, "אנא אל תרים את הקול שלך".
- הסבירו להם בצורה פשוטה את ההשפעות של התנהגותם הבלתי מתפשרת. מי שמסרב להסכים או לכבד אחרים, במוקדם או במאוחר, ייאלץ לסבול מהתוצאות. כדאי ליידע אותם על זה.
בשלב מסוים, סביר להניח שתמצא את עצמך מתמודד עם סוג זה של אישיות. עם זאת, בחיים, אתה לומד להשלים עם סוגים שונים של אנשים, כולל אנשים חסרי עבירה.
