למה אני תמיד חוזר על אותם דפוסים? למה אני תמיד פוגש את אותו סוג של אנשים? אולי, שלא במודע, אני עושה את אותה טעות כמו כולם: מחפש את האושר שוב ושוב באותו מקום שבו איבדתי אותו.
זה לא שהאושר מתחמק מאיתנו. רק שלעתים רחוקות זה חוזר לזירת הפשע. במקום לראות את זה ולעבור את אזור הנוחות שלנו כדי לחפש אותו בסביבות ובמצבים שונים, אנחנו ממשיכים לנסות את אותו הדבר.
עם זאת, זה נורמלי שנמשיך לאכזב את עצמנו, להמשיך למצוא את עצמנו במצבים דומים מאוד ולהאמין שזה רק מזל רע. אבל זה לא מזל רע. זה עיוורון. עיוורון שמונע מאיתנו להסתכל על אפשרויות חדשות, שדוחף אותנו לחזור למקומות שבהם אנחנו יודעים שהסוף רע, לפחות אנחנו יודעים את הסוף.
יש זוגות שנפרדים וחוזרים ביחד שוב ושוב. גם כששני הצדדים יודעים שזה לא עובד. זה כמו להכות את הראש בקיר שוב ושוב.
הפחד מוביל אותנו להתעקש על דברים בלתי אפשריים
פחד משינוי. אנחנו בטוחים ששמעתם על זה! אנחנו כל כך מפחדים לעזוב את אזורי הנוחות שלנו, ובנוסף לזה יש לנו נטייה כמעט אובססיבית ליצור אותם. כשאנחנו מרגישים שנוח לנו עם סיטואציה, אנחנו נשארים שם. עצם הרעיון שדברים יכולים להיות לא נוחים או מאכזבים אומר שאנחנו סובלים כל דבר שיאפשר לנו להישאר.
עם זאת, מבחינת אושר, השהייה באזור הנוחות הזה מונעת מאיתנו למצוא רווחה ואיזון. זה בגלל שאנחנו ממשיכים לחזור למקום שהאושר כבר עזב במקום ללכת אחריו.
זה גורם לנו לא להיות מודעים לכך שכל אותם מקומות בהם אנו חושבים שאנו בטוחים מסתירים אלימות, התעללות, חוסר כבוד ומצבים כואבים מאוד הגורמים לסבל. הם מרחיקים אותנו מהאושר המיוחל שלנו. עם זאת, אנחנו ממשיכים לעשות את אותה טעות ולחזור לאותו מקום.
האם אנחנו באמת מחפשים אושר, או שאנחנו רק מחפשים ללכת בדרך הבטוחה?
לחיות מחדש את אותה סיטואציה שוב ושוב זה כואב ויכול לגרום לנו להרגיש שאנחנו קורבנות. אנחנו מקבלים את ההחלטות שלנו. לכן, אנחנו יכולים לשנות כל דבר.
לפעמים, זה קורה כי אנחנו מתרגלים לחיות את החיים בצורה מסוימת. אולי על ידי סובלנות, על ידי אי הצבת גבולות, על ידי מתן לעצמנו להיסחף בציפיות... כל זה גורם לנו בסופו של דבר ליפול שוב באותה מלכודת. איך נוכל לצאת מזה? על ידי פתיחת עינינו או הגעה לקרקעית הקרקע כדי לקום שוב.
הנטייה לא להרפות ממה שלא מביא לנו אושר
עם אזור הנוחות שלנו וההרגלים שלנו, יש משהו אחר שגורם לנו לחפש את האושר במקום שבו איבדנו אותו. זו חוסר היכולת להרפות ולהתנתק ממה שכואב לנו כל כך. אבל אנחנו נאחזים בזה באופן לא מודע.
האם זה בגלל שאנחנו מפחדים להיות בודדים? אולי כי אנחנו רק רוצים להתיישב. האם אתה מפחד שזה מאוחר מדי לשנות? אמונות אלו הן ללא ספק שליליות, הן מונעות מאיתנו להרפות ממה שגורם לנו חוסר אושר. מה קורה כשאנחנו מנסים לשחרר? החרדה משתלטת עלינו.
זה אולי נראה כאילו התרופה גרועה מהמחלה. אבל התחושה הזו לא תימשך זמן רב והתוצאות, ללא ספק, יהיו שוות את זה כדי לשחרר את המטען הכבד הזה שסחבנו כל כך הרבה זמן.
הדבר המצחיק הוא שבראש שלנו, אנחנו בדרך כלל מחפשים את הכבישים שכבר נסעו, כי אנחנו מכירים את הפיתולים, הסיבובים והבורות שלהם. כי אולי הכל היה בסדר בהתחלה, היינו מאוד מרוצים. אבל, כשהכל קורס, אנחנו מסתכלים על העבר שלנו בנוסטלגיה.
"אושר זה לשחרר את מה שאתה חושב שהחיים שלך אמורים להיראות ולחגוג אותם על כל מה שהם"
-מנדי הייל-
השאלה הגדולה היא האם זה שווה את זה? יש לנו זמן מוגבל בעולם הזה שאנחנו מבזבזים, מתעלמים מהסימנים ומהכאב שלנו. כשמשהו לא עובד אנחנו צריכים לנסות חלופות אחרות או לפחות לחשוב מחדש כשאנחנו יודעים בוודאות שלא תהיה לזה תוצאה משמחת. האם אנחנו באמת מחפשים אושר, או שאנחנו רק מחפשים ללכת בדרך הבטוחה?
