לכבד אחרים פירושו ללמוד להקשיב

מעטים ערכים אתיים, חברתיים ואפילו מוסריים חשובים כמו ללמוד לכבד אחרים. עם זאת, אנו חיים בסוג של עולם שבו יש מחסור במי שמאמינים שיש לזכות בכבוד. האנשים האלה מגנים עליה כאילו זו זכות בלתי ניתנת להפרה וכולנו באים לעולם כשמחזיקים בה.

למען האמת, כבוד הוא המרכיב החזק ביותר לחיים מאושרים. כי אלה שלומדים לכבד את עצמם ואחרים מסוגלים לעצב דו קיום מלא, אמפתי ומשמעותי יותר. עם זאת, כמו שאמר אלבר קאמי, הסופר, הפילוסוף והעיתונאי הצרפתי המפורסם, יצרנו סוג של חברה שבה רק סוג הכבוד המבוסס על פחד הוא עודף.

במילים אחרות, אנו מכבדים את מי שיש לו כוח כי הוא מעלינו ואנו חוששים מההשלכות של התריסות נגדם. מציאות זו, שנוספה לרבות אחרות, פירושה שאיננו מצמידים את הפועל כבוד בצורה מספקת.

אנחנו עושים טעויות, שגיאות כתיב רגשיות שמשפיעות על מערכות היחסים שלנו, כאלה שיוצרות מרחקים ומקשות על בניית תרבות אותנטית של כבוד. עם זאת, מתן כבוד ולמידה להקים ממד חברתי ופסיכולוגי חשוב זה מהיסוד, מחייב אותנו לאמן את עצמנו. מעל הכל, אנחנו צריכים ללמוד להקשיב.

לכבד אחרים פירושו ללמוד להקשיב

הרבה פעמים אומרים שיש שני מרכיבים שצריך לכבד. הראשון הוא הרגע שאתה מעריך ונותן נראות לאחר, והשני הוא כאשר הם גומלים. אנחנו הולכים להוסיף אלמנט שלישי שהוא לא פחות חשוב. זה כבוד לעצמך. זה כרוך בהבנה שלהעריך את עצמך היא חיונית כדי להעריך אחרים.

הערכה עצמית היא המפתח לרווחתך וגם מקלה על מערכות היחסים החברתיות שלך. כאשר אתה מרגיש טוב עם עצמך ומכבד את עצמך, אתה מקיים אינטראקציה מוצלחת יותר עם אחרים. עם זאת, מרטין זליגמן, חלוץ בחקר הפסיכולוגיה החיובית, נותן אזהרה מעניינת מהבחינה הזו. לטענתו, הערכה עצמית גבוהה מדי מובילה לנרקיסיזם ולהתרוממות העצמי שבה נוטה להתרחש הפיתוי לעבור על זכויותיהם של אחרים.

גיא בודנמן, פסיכולוג ופרופסור באוניברסיטת ציריך, מוסיף אלמנט נוסף לרעיון הזה. במחקר מעניין שנערך ב-2018, הוא ועמיתיו הצביעו על כך שאבן היסוד לכבוד הזולת היא לדעת להקשיב. יתר על כן, מיומנות ההקשבה הפעילה מתבצעת בדרך כלל על ידי אדם בעל הערכה עצמית בריאה ורמת אמפתיה מותאמת.

הקשיבו כדי להבין כי הבנה פירושה לכבד

הקשבה כדי להבין, ולא להגיב, היא הנוסחה המושלמת לתקשורת. למרבה הצער, במציאות, זה קורה הרבה פחות מהרצוי. עם זאת, היכולת לדעת כיצד לכבד אחרים מתחילה תמיד בטיפול ובתקשורת. למעשה, זה הבסיס לכל מערכת יחסים בריאה.

אם אחד מהדברים הבאים קורה, זה מסמל שהאדם השני לא מכבד אותך.

• הם לא מקשיבים לך.
• הם לא מגלים בך עניין.
• הגישה שלהם לא גמישה. למשל, הם לא שמים לב להגיון שלך ומציבים מחסום עוד לפני שאתה מדבר.
• הם מקשיבים לך אבל לא פועלים בהתאם ולא לוקחים בחשבון את מה שאמרת ומה הצרכים שלך.

כבוד פירושו לקבל את האינדיבידואליות של האחר

כשאתה מלמד את ילדך כבוד, אתה בדרך כלל מגביל את עצמך לומר לו מה אסור לו לעשות. למשל, אסור להם להרביץ, לקחת דברים מאחרים, לצעוק, לדחוף וכו'. זה יכול לגרום לכך שבמוחו של ילדכם, יש עודף של איסורים, של " אל תעשה את זה " ו"אל תעשה " את זה". הדבר המתאים ביותר יהיה לקבוע ממש מוקדם מה צריך לעשות, ממה מורכב כבוד וכיצד הוא מיושם.

• כבוד פירושו לתת נראות לאחר ולהבין שכל אחד הוא שונה, ייחודי ויוצא דופן. אכן, קבלת השונות היא המפתח לרווחה.
• כבוד פירושו לדעת איך לתקשר. לשם כך, על ילד ללמוד בהקדם האפשרי להקשיב, להתבונן ולהתחבר בסבלנות ובאמפתיה למי שעומד מולו.

הכל נראה די פשוט ומובן מאליו, עם זאת, בעולם המבוגרים שלנו, עדיין ישנם רבים המבקשים בכל מחיר להיות צודקים ולדבר ללא כל הבנה. האנשים האלה, כדי לכבד, קודם כל דורשים שיכבדו את עצמם. לחלופין, הם רק מכבדים את עצמם ורואים את עצמם כעליונים על אחרים, תוך הפרה של זכויותיהם, הערכה עצמית וכבודם. מיותר לציין שיש להימנע מהתנהגות מסוג זה בכל מחיר. יתר על כן, זכרו תמיד שתרבות הכבוד היא הבסיס לרווחה ולאושר.