האושר שלך בידיים שלך
החיפוש הבלתי פוסק שלך להשיג אושר יכול להוביל אותך להיות אובססיבי להשגת אותו, למרות שלעתים קרובות אתה לא באמת יודע מה זה או איך להשיג אותו. עם זאת, כבן אדם, אתה נוטה לחשוב שאושר הוא מה שכולם רוצים. עם זאת, האם אתה יודע באיזו מידה להיות מאושר תלוי בך?
"גברים תמיד שוכחים שאושר אנושי הוא נטייה של הנפש ולא תנאי של נסיבות."
- ג'ון לוק -
ההגדרה של להיות מאושר
כדי לדעת מהו באמת אושר, עליך לענות על השאלה מה הוא באמת אומר עבורך. למען האמת, התשובה יכולה להיות מעט מורכבת והיא שונה עבור כל אחד. זה מצביע על כך שאושר הוא לא משהו ש'יש שם בחוץ' אלא בעצמך ובאופן שבו אתה חי את חייך.
אם אתה עובר את החיים עם האמונה שלהיות מאושר תלוי בנסיבות שלך, במצבים שאתה עובר, בלהיות יותר כסף, ילדים מתנהגים היטב, עבודה טובה, בן זוג יציב, אתה תבלה את חייך בחיפוש אחר מה שחסר בלי להבין שלאושר אין שום קשר לכל זה.
למעשה, אושר תמיד נמצא בתוכך. זה לא משהו שנמצא מחוץ לעצמך. יתר על כן, זה לא תלוי במה שיש לך, אלא במה שאתה. זה אומר ללמוד לאהוב, לקבל ולחיות עם עצמך. הם המפתחות האמיתיים לאושר.
הגישה שלך לחיים משתנה כאשר אתה מודע לכך שסיפוק אישי אינו משתנה כפי שהובילו אותך להאמין. במילים אחרות, זה לא תלוי כל הזמן במה שקורה סביבך. אכן, יש לך את הפוטנציאל לבחור כיצד לחיות את חייך, להשיג הרמוניה רבה יותר ולקחת אחריות על האושר שלך.
אושר לא אומר לחוות יותר חוויות חיוביות משליליות. זה אומר לשלב את כל החוויות שלך כלמידה חיונית, מכיוון שכולן שימושיות והכרחיות.
איך מוכרים את האושר
מקובל לראות את האושר כתלוי במה שקורה סביבך. זה כנראה מה שלימדו אותך במהלך חייך. עם זאת, זו הסיבה שעריצות האושר קיימת.
אושר נמכר תחת נוסחאות מסוימות של איך לחיות את החיים שלך, איך להתנהג ומה כדאי לך. התקשורת, הפרסום והפוליטיקה מנצלים עובדה זו. ואכן, הם אומרים לך שככל שיש לך יותר דברים, אתה תהיה מאושר יותר. יתר על כן, הם הציגו את הרעיון שצריך ליצור כל הזמן רגשות חיוביים ושאתם חייבים לחיות בבועה אידיאלית. עם זאת, זה לא מייצג את המציאות בכלל.
בגלל זה אתה מרגיש מתוסכל. גרוע מכך, אתה מתנתק מעצמך. החיפוש הבלתי פוסק אחר האושר בחוץ מרחיק אותך יותר מעצמך ומהאושר הטמון בטבע שלך.
למען האמת, כל מי שמבסס את האושר שלו רק על מה שיש לו ומה שהוא משיג, יאבד את עצמו בסופו של דבר. זה בגלל שהצרכים האלה אינם אמיתיים. הם ארעיים. למעשה, הם אינם צרכים אמיתיים לסיפוק, הם צרכים שהם יצרו בעצמם.
ככל שיש לך יותר, אתה צריך יותר. מכאן, כפי שטען הקדוש אוגוסטינוס, "האדם העשיר ביותר הוא לא זה שיש לו הכי הרבה אלא מי שצריך הכי פחות". לכן, תלות בחוץ פירושה כניעה למצב מתמשך של עבדות.
להיות מאושר תלוי בך
להטמיע ולשלב. זהו מסר מהותי. אתה חייב להבין שאתה לא הולך להיות מאושר יותר על השגת עוד ניצחונות, יותר כסף, כוח והכרה. זה בגלל שלהיות מאושר אין שום קשר לאמביציה. גם אתה לא תהיה מאושר יותר על ידי השגת תחושות עונג גדולות יותר, מכיוון שגם החיפוש אחר הנאה פיזית הוא לא מה שגורם לאושר.
נושאים מסוג זה מרכיבים את חייך השטחיים, ללא עומק וללא איכות כמעט. הם מייצגים את האדם הישן וחי בעולם הכמות. להיות מאושר תלוי בך. לכן, חיוני להבין שאושר הוא יותר פסיכולוגי מאשר פיזיולוגי. זה מניח מצב תודעה גבוה יותר, מפגש מחודש עם עצמך, התעוררות לקראת מה שבאמת חשוב.
אתה יכול להיות מאושר אם תלמד להקשיב לעצמך ולטפל בצרכים האמיתיים שלך. עם זאת, עליך להתרחק מכל מה שמשעבד אותך ומציב אותך בספירלה קבועה של תשוקה לא מסופקת. כי להיות מאושר תלוי בך.
"יש הנאה ויש אושר. וותר על הראשון כדי להחזיק את השני."
-גאוטמה בודהה-
