פלסטיות מוחית: איך להשיג מוח אלסטי
אלברט איינשטיין אמר שהפוטנציאל האמיתי של האינטליגנציה האנושית נשען על יכולתו לשנות. היכולת לקבל נקודות מבט ורעיונות חדשים ולהיפטר ממושגים חסרי תועלת היא אחת המעלות הטובות ביותר שיש לבני אדם. עם זאת, אין זה מפתיע שהמושגים של פלסטיות מוח ונפש אלסטית ידועים ונלמדים בתחומי הפסיכולוגיה והאמנות.
לפני כמה שנים, ב-MoMA (מוזיאון לאמנות מודרנית) הייתה תערוכה שייצגה את הרעיון הזה. החברה שלנו חיה ברגע שבו הכל משתנה כל הזמן. ככל שחולפות השנים, המדע והטכנולוגיה הופכים חשובים יותר ויותר בדרכם של בני האדם לעבד את המציאות, לעבוד, להתייחס לזולת ואפילו להבין את העולם.
לפיכך, בספרים מעניינים כמו Design and The Elastic Mind מאת יו אלדרסי-וויליאמס, פיטר הול, ליבי הרוסקה ורבקה רוברטס, נוכל לגלות יותר על הצורך בפיתוח חשיבה אלסטית יותר. רק על ידי כך תצליחו לשרוד ולתת את המיטב בסביבה בשינוי מתמיד; כזה שבו אתה כמעט נאלץ לאלתר ולהגיב במהירות כדי לפתור יותר מאתגר אחד.
להשיג פלסטיות מוחית זה לא בדיוק קל. המוח בדרך כלל עמיד מאוד לשינויים ונצמד לאזורי הנוחות שלו ככל האפשר. עם זאת, ללמד את המוח להפוך לחדשני וגמיש יותר יכול להוביל לשינויים חיוביים גדולים כתוצאה מכך.
פלסטיות המוח ומאפייניה
אם היינו מדברים על תכונה נפשית שכולנו צריכים לאמן, לפתח וליישם בחיי היום יום שלנו, זו ללא ספק הייתה פלסטיות מוחית.
בצד הנגדי, לכולנו תהיה חשיבה מקובעת שמתוסכלת כל הזמן מההבנה שהדברים לא תמיד כפי שרוצים ומצפים. יש אנשים שלא מודים בביקורת, אינם מסוגלים להתמודד היטב עם כישלון, וגם נמנעים מאתגרים עקב פחד מטעויות.
בידיעה זו, אנו מזמינים אותך לנסח מחדש את תפיסת הכישרון שלך. זה נכון שיש אנשים שמציגים נטייה טבעית כלפי מיומנויות מסוימות; בין אם מוזיקה, אמנות, הנדסה ופסיכולוגיה קלינית, בין היתר. עם זאת, למרות זאת, אנשים אלה לא ישיגו הצלחה או רווחה אם אין להם מוח גמיש. מי שבאמת זוכה ליתרון הם אלו שנפתחים לפרדיגמות חדשות ומשאירים את הפחד מכישלון מאחור. בוא נראה על מה מדובר.
כאשר אי בהירות הופכת לנורמלית
דברים לעולם אינם שחורים או לבנים. האמת היא שהמציאות מתפתחת במגוון של אפורים לא מושכים שאנשים חייבים להתרגל אליהם. לפיכך, פלסטיות המוח מקלה על אנשים להתרגל לאי ודאות. העבודה שאתה לוקח כמובנת מאליה היום יכולה ללכת לאיבוד מחר. האדם הזה שתומך בך באופן מלא היום אולי לא יהיה כאן מחר. בכל מה שמסביבך יש ניצוץ של אי ודאות. לכן חשוב ללמוד להתמודד עם זה.
המוח האלסטי חורג מהמקובל
כשאנחנו מדברים על קונבנציונליות, אנחנו מתייחסים לאותו מרחב בטוח שקל לך להתרגל אליו. זה נותן לך תחושה של קביעות, שקט ושורשים. עם זאת, אם יש משהו שאתה חייב להבין, זה שהחיים אינם סטטיים. החיים זורמים, משתנים, משתנים ולעיתים נעים מהר מאוד. אחת הדרכים לשרוד את השינויים הללו היא על ידי חדשנות. מעבר למה שרגיל הוא המפתח כדי לקבל פרספקטיבה חדשה.
יתרה מכך, על מנת לפתח חשיבה חדשנית, חיוני להתחיל להסתמך על יצירתיות ואינטואיציה. התבוננות היא חשובה, אבל זה לא הכל. ניתוח מה שמקיף אותך, תפיסת הצרכים של אנשים אחרים כמו גם את שלך, ויישום התנהגות יזומה הם כולם מרכיבים חשובים לפיתוח פלסטיות מוחית.
להיות סובלני לכישלון: טעות היא לקח
הדרך שבה אדם מתמודד עם טעויות וכישלונות אומרת עליהן הרבה. מצד אחד, דפוסי חשיבה מקובעים נשארים חסומים ונוטים להימנע ממצבים שבהם הם מרגישים כשירים. מצד שני, המוח האלסטי מיישם חזון אחר. לדוגמה, אתה צריך להבין שכישלון הוא לא סיבה להיכנע לדברים מסוימים. במקום זאת, זו הזדמנות למידה. זכרו שצעידה מאולצת לאחור היא לרוב דרך לצבור כוח רב יותר.
המוח האלסטי: מוח שניזון מסקרנות
אם היינו נותנים דוגמה לדמות שפיתחה פלסטיות מוחית רבה לאורך חייו, היינו צריכים להזכיר את ליאונרדו דה וינצ'י. איש הרנסנס פר אקסלנס רכש ידע באמצעות התבוננות וניסוי כמו איש לפני כן.
כפי שכולנו יודעים, דה וינצ'י הקדים את זמנו בהרבה נושאים. את רוב הידע שלו הוא רכש בזכות אותה מתנה שיש לכולנו וששיא בדרך כלל בילדות. כן, אנחנו מדברים על סקרנות. המוח האלסטי לא מפחד משינוי. להיפך, הוא מחפש אותו כי הצורך המתמיד שלו לדעת הוא המוטיבציה הגדולה ביותר שלו.
לסיום, נזכיר משהו שהפסיכיאטר קלוד רוברט קלונינגר ציין. אם אנשים יהיו פתוחים לחדשות ולשינויים בחיי היום-יום שלהם ויקבלו אותם בצורה יצירתית ללא פחד, האישיות שלהם תתחזק. המוח שמעז להתרחב מעבר לאזור הנוחות שלו לעולם לא ישוב להיות אותו הדבר.
