לרצות אחרים? הגיע הזמן להתחיל לדאוג לעצמך!
האם לרצות אחרים הפך להיות חשוב יותר מאשר להיות עצמך? האם הפכת למשהו שאתה לא רק כדי שיותר אנשים יאהבו אותך? כשאתה מקריב את מי שאתה, אתה מאבד את עצמך עד כדי שוכח מי אתה באמת. אתה כבר לא יודע מה אתה אוהב, או מה אתה רוצה. מסרת את המפתח לחייך לאנשים אחרים.
כשאתה מקריב את מי שאתה באמת והופך למה שאחרים רוצים שתהיה, אז אתה משלם מחיר יקר על השגת אישור ותחושת הערכה כוזבת. כי, למען האמת, זה לא אותך שהם אוהבים, אלא אתה שקרי. אתה רק מראה להם תעתועים.
עדיין לא הבנת שהחיים הם לא לראות מי יכול להקריב הכי הרבה כדי שאחרים יקבלו אותם. זה הכל על לגלות את עצמך ואז להציע את הטוב ביותר שיש לך. אם תחליט להיות מי שאחרים רוצים שתהיה, אז אתה תהיה פגיע למניפולציות שלהם ולאי הנוחות שנגרמה מניסיון להיות משהו שאתה לא.
"מה שלא תעשה, לא תוכל לרצות את כולם. תאמין לי: אתה לא צריך אישור של אף אחד כדי להיות מאושר"
-וולטר ריסו-
כשאתה מקריב את מי שאתה, אתה מתחיל לסבול
מהרגע שאתה מקריב את מי שאתה באמת, הסבל יהפוך לבן לוויה קבוע בחייך. עיניך יהיו נשואות אל האנשים סביבך ותתמלא בדאגה ואשמה. אתה תהיה בכוננות מתמדת, במיוחד מול ביקורת אפשרית וחוסר הסכמה.
כשאתה מקריב את מי שאתה באמת, אתה מנסה לרצות, לגרום לכולם לחבב אותך ולהתקבל - בכל מחיר.
מצב זה במקום לשמח אותך, עלול לגרום לך לבלות לילות שלמים בבכי. החרדה והלחץ יתייצבו לצמיתות. "אתה חייב...", "אתה חייב להיות..." הן המחשבות שימלאו את דעתך. אתה לא יודע מאיפה הגיעו הדרישות האלה ומדוע אתה מרגיש כל כך נסער.
זה נראה כאילו הדעה שלך לא נחשבת, למעשה היא אפילו לא קיימת יותר! הדבר היחיד שקובע הוא מה שאחרים אומרים. יתרה מכך, אתה אף פעם לא מטיל ספק בדרך שבה אתה פועל כלפיהם. אתה נותן הכל! אבל... האם תהיתם פעם למה אתם לא מרגישים טוב עם עצמכם? למה יש לך את ההרגשה הזאת שאתה לא במקום כשעשית את כל מה שביקשו ממך?
לרצות אחרים - לקבל את האיזון
מגיל צעיר לימדו אותך לרצות את השכן שלך. אתה נותן יד כשאנשים אחרים צריכים את זה, אתה נותן את התמיכה והעידוד שלך ואתה מבין את החסרונות שלהם.
אתה מאוד גמיש עם אחרים ולפעמים אתה סולח על טעויות ענק. אבל נראה שאתה לא מתייחס לעצמך באותו אופן. אתה מכה את עצמך, ואתה מאוד תובעני, רוצה להיות מושלם, חושב שאם אתה לא עושה דברים כמו שצריך, אז אחרים לא יקבלו או יאהבו אותך.
אתה חושב שאם תגיד "לא" אז אחרים ידחו אותך וישנאו אותך, ובעקבות כך אפילו תאבד חברים. עם זאת, מה יקרה אם אחד מחבריך היה אומר "לא"? אתה תבין, נכון? אז למה שלא תרשה לעצמך להיות בדיוק כמו שאתה, להגיד מה שאתה חושב ומה שאתה רוצה? למה שלא תיתן לעצמך להיות כנה, אחת ולתמיד, במקום לרצות אחרים כל הזמן?
לעתים קרובות יש לנו מושג מטושטש לגבי איך אנחנו צריכים להיות. בגלל זה, אנחנו שמים את הצרכים שלנו בצד אחד, כשבמציאות אנחנו השחקנים הראשיים היחידים בחיינו. הפוקוס שלנו אבד, אנחנו הולכים בדרך הלא נכונה ונשלם על כך מחיר יקר.
אנחנו לא דואגים לעצמנו, אנחנו דואגים לרצות אחרים, אנחנו שולל את עצמנו, אנחנו מעמידים פנים, אנחנו משקרים. הכל בשביל כמה חיוכים וכמה מחמאות. מה לעזאזל אנחנו עושים?
"להיות עצמך בעולם שמנסה כל הזמן לא להיות, זה ההישג הגדול ביותר"
-ראלף וולדו אמרסון-
הגיע הזמן לחזק את ההערכה העצמית שלך
כשאתה מקריב את מי שאתה באמת לטובת ריצוי אחרים, סביר להניח שההערכה העצמית שלך מתרסקת. אתה תלוי באנשים אחרים כדי להיות מאושר, וגם אז זה לא עובד.
מה יקרה אם החבר שהתכופפת בגללו יפסיק לדבר איתך? מה היה קורה אם בן הזוג יעזוב אותך? ואם הבוס שלך פיטר אותך מחר? בכל אחד מהמצבים האלה תצטרך להתמודד לבד. תצטרך למצוא את האדם הזה שהיית פעם, אתה האמיתי שהקרבת עבור קומץ החיוכים שאחרים הציעו לך. זה שהכחשת.
יש רגעים בחיים שבהם אין לך ברירה אלא להרים את השברים השבורים שלך. חתיכות שנשברו בגלל מעט תשומת הלב שנתת לעצמך. זו הדרך היחידה לחזק את ההערכה העצמית שלך.
זה לא אנוכי לטפל בעצמך, לעזור לעצמך בזמנים של ייאוש ועצב. לרצות להיות לבד ולא לראות אף אחד מותר לחלוטין. אתה צריך לפנק את עצמך, להקשיב לעצמך, להיות עם עצמך.
אנחנו מפחדים ממה שאחרים יגידו, אבל אנחנו לא מפחדים לאבד את עצמנו, וגם לא לשכוח להיות שמחים בשביל עצמנו - הדברים החשובים מכולם.
הזמן שאתה מבזבז כדי לרצות אחרים אינו רווחי כלל. זה הופך אתכם לפגיעים ואנשים רעילים יכולים להשתמש בו כדי לתמרן אתכם כרצונם. תשכח מזה שאתה תמיד דואג לאחרים, והקדיש זמן לדאוג לעצמך.
"העזה להציב גבולות היא על האומץ לאהוב את עצמנו, גם כאשר אנו מסתכנים לאכזב אחרים"
-ברן דה בראון-
