היה אתה עצמך והאנשים הנכונים ייכנסו לחייך
הרעיון הזה אולי נראה כל כך הגיוני ממבט ראשון. אבל זו אחת הסיבות העיקריות שאנשים מקבלים ייעוץ. התסמינים כמעט תמיד זהים: תשישות נפשית, עייפות פיזית קיצונית והרגשה שאיבדת את הדרך. תחושת התגברות על דעותיהם של אחרים, הלחצים של העבודה והבית והרעש של עולם שאתה כבר לא מזדהה איתו.
"האתגר הכי קשה הוא להיות עצמך בעולם שבו כולם מנסים להיות מישהו אחר."
-EE קאמינגס-
כשאתה מפסיק להיות עצמך והופך למה שאחרים מצפים ממך להיות, אתה מאבד את החלק היפה ביותר בהוויה שלך: הזהות שלך. אפילו גרוע מכך, כשאתה מניח בצד את מה שמייחד אותך כדי להפוך לאדם "נורמלי". אדם נחמד, נעים וקל. אתה מאפשר לאנשים להיכנס לחייך שלמעשה היית מעדיף להרחיק אותם.
לאט לאט ומבלי ששמת לב, הימים שלך הופכים אפורים. אין בהירות שתעורר בך השראה או ספונטניות שתניע אותך. לפיכך, זו האחריות שלך לגלות ולהגן על האור שלך, הדבר האחד שהופך אותך לשונה. הדבר היחיד שעושה אותך מיוחד בעולם שבו הכל ניתן להחלפה.
תהיה עצמך בעולם מלא באנשים בעלי דעות דומות
המייסד השותף של תוכנית המשא ומתן של אוניברסיטת הרווארד, וויליאם אורי, הוא אחד המומחים הגדולים בעולם בנושא תקשורת. הוא תרם תרומה חשובה מאוד לתחום הצמיחה האישית.
בעבודתו, הוא גם מתאר תהליכים פסיכולוגיים על למידה כיצד להיות מאושר יותר בסביבות אישיות, חברתיות ומקצועיות מורכבות ותובעניות אלו.
בספרו של ד"ר אורי "להגיע ל-כן", הוא מסביר שהבעיה הגדולה ביותר שיש לאנשים בכל הקשור לתקשורת, להגיע להסכמות, או אפילו ליצור קשרים אישיים משמעותיים היא שאנחנו לא מאמינים בעצמנו.
כשאנחנו מרגישים חוסר ביטחון, אנחנו עוטים מסכות ושריון. אם נחיה בפחד, נמשוך כישלון בכל רמה.
להיות עצמך בחברה שעובדת קשה כדי ליצור אנשים בעלי דעות דומות זה לא קל. בתי ספר מלמדים ילדים לחשוב באותה צורה. וחברות רבות גם מעדיפות עובדים צייתניים שלא יאתגרו את מדיניות הארגון.
לא קל להיות ייחודי כשהכל מכוון אותנו אל אותו כביש ואותו יעד.
למרות כל זה, יש לך חובה כלפי עצמך להתאמץ קצת, להילחם על מי שאתה: אדם מיוחד במינו. אבל להיות נאמן לעצמך יש מחיר.
אולי לא מבינים אותך, הילד הבודד בשורה האחורית או העובד הנמרץ שמוחה על הכל ומתעקש לעשות עבודה בדרכו שלו. זה קשה, אנחנו יודעים. עם זאת, אמירת כן לעצמך מעמידה אותך בדרך לאושר אמיתי.
פשוט תהיה עצמך ואנשים מיוחדים ייכנסו לחייך
אנשים אותנטיים, חופשיים, ספונטניים וקצת משוגעים הם מושכים. יש סיבה אחת פשוטה: הם אמרו "כן" לעצמם. "כן" לקבל את עצמם כפי שהם. "כן" להיות עצמם גם אם אנשים אחרים לא אוהבים אותם.
"צמיחה אישית מתחילה כאשר אנו מסוגלים לקבל את החולשות של עצמנו."
-ז'אן ונייר-
ברגע שאתה עושה את הצעד החשוב אך הקשה הזה, הכל משתנה. אתה מדבר יותר בביטחון. אתה כבר לא דואג שאנשים אחרים יאהבו אותך, כי אתה פשוט לא מחפש יותר אישור.
להתקבל בכל מחיר זה כבר לא משהו שאתה אובססיבי לגביו. בגלל המצב הנפשי והרגשי החדש הזה, במוקדם או במאוחר אתה "מושך" את החברים הנפלאים ביותר ואולי את "האחד". אנשים שמקבלים ואוהבים אותך כמו שאתה, בלי גרם של חוסר ביטחון או זיוף.
בשלב הבא, אנו נותנים לך כמה דרכים לעזור לך לאשר את עצמך מחדש: לומר "כן" לזהות הנפלאה שלך.
טיפים כדי להיות עצמך ולמשוך את סוג האנשים שאתה רוצה
עליך להתחבר לעצמך לפני שתוכל להשפיע או להשפיע על אחרים. הביטחון הזה בהוויה שלך הוא מה שיפתח לך דלתות.
- היכנס לנעליים שלך. בהחלט יתכן שאתה רגיל לשים את עצמך בעמדות של אחרים, אבל... כמה זמן עבר מאז שהגעת לצרכים הפנימיים, הרגשות והמציאות שלך? היום הוא יום טוב להתחיל בו.
- התחייב לעצמך. אמור "לא" לעשות, לומר או להראות משהו שאתה לא רוצה או לא באמת חושב. "כן" להיות עצמך, "כן" לפעול ולהתנהג ללא פחד.
- חבקו את ההווה. אולי אתה לא אוהב את העבר שלך. זה באמת עלול להפריע לך. אבל, זה לא משנה. ההזדמנויות שלך קיימות ב"כאן ועכשיו". אז צור, שנה והשאיר את חותם הזהות שלך בכל מה שאתה עושה.
