הטריאדה האפלה: נרקיסיזם, מאצ'יאווליזם ופסיכופתיה
אנשים שחסרים להם את היכולת להתחבר לאחרים או שיש להם את היכולת לנתק בכוונה את הרגשות שלהם נופלים תחת משהו שאנו מכנים "השלישיה האפלה". קבוצה זו של מאפייני אישיות מרכיבה נרקיסיזם, מקיאווליות ופסיכופתיה .
במקרים קיצוניים, אנשים בעלי תכונות מהשלישייה האפלה הופכים לפושעים או מאבדים את עצמם במחלת נפש. אבל יש בינינו גם אנשים שאולי לא אובחנו, אבל עדיין יש להם את התכונות האלה.
אומרים שלאנשים עם תכונות והתנהגויות אלה יש אישיות אפלה. למה? בגלל נטיותיהם חסרות הרגישות, האנוכיות והרשעות ביחסים שלהם עם אחרים. דלרוי ל. פולהוס וקווין מ. וויליאמס, פסיכולוגים מאוניברסיטת קולומביה הבריטית, כינו את התכונות הללו "השלישיה האפלה" משום שהן ההיבטים השליליים ביותר של יחסי אנוש. בואו נסתכל על מה הם.
נרקיסיזם
" אני יכול לעשות מה שאני רוצה " או " אנשים אחרים קיימים כדי לאהוב אותי " הם דוגמאות למחשבות נרקיסיסטיות. הם אנשים אנוכיים, עם תחושה אגוצנטרית של נכון ולא נכון ודימוי עצמי חיובי שאינו מציאותי בהשוואה לאופן שבו הסובבים אותם רואים אותם.
נרקיסיסטים הם "קסמי נחשים". בהתחלה אנשים אוהבים אותם; הם נראים נעימים ומושכים. אבל ככל שעובר הזמן הם עלולים להפוך למסוכנים מאוד. אנשים סביבם עלולים להפוך ללא מסוגלים לראות מה הכוונות האמיתיות שלהם: לקבל הערצה וכוח.
השגרות נוטות לשעמם אותם, ולכן הם מחפשים אתגרים. זו הסיבה שרוב הנרקיסיסטים הם מנהיגים או עובדים במקצועות הכרוכים ברמות גבוהות של מתח. לפי הפסיכואנליטיקאי מייקל מקובי, נרקיסיזם הוא הפרעה שכיחה יותר ויותר בדרגים הגבוהים של עולם העסקים. זה קשור ישירות לתחרות, שכר וזוהר.
ההיבט השלילי של נרקיסיזם
אחד היתרונות שלהם הוא היכולת המיוחדת שלהם לשכנע אחרים. הם משתמשים בו כדי להקיף את עצמם במספר רב של עוקבים. הם בקלות משכנעים אחרים לעשות מה שהם רוצים שהם יעשו.
בקיצור, הם מקבלים את מה שהם רוצים. בנוסף, מכיוון שאין להם אמפתיה, זה לא קשה להם. הם בכלל לא בררנים באמצעים ובאסטרטגיות שהם צריכים להשתמש כדי להשיג את המטרות שלהם.
לאנשים נרקיסיסטים אין עניין ודאגה לאחרים, גם אם הם גורמים לזה להיראות כך. הם אינם חווים חרטה והם חסרי תשומת לב לצרכים ולרגשות של האנשים סביבם.
אבל ההערכה העצמית שלהם היא עקב האכילס שלהם. לנרקיסיסטים יש לרוב הערכה עצמית ירודה ולעתים קרובות הם פגיעים וחסרי ביטחון. זו הסיבה שהם מנסים להקיף את עצמם באנשים שהם מחשיבים כנחותים, כדי שיוכלו לשלוט ולהרגיש חזקים.
מקיאווליזם
עבור " מקיאוולים " המטרה מקדשת את האמצעים, ללא קשר להשלכות. הם בדרך כלל אנשים מאוד מחושבים וקרים ואין להם קשרים רגשיים אמיתיים עם אחרים.
למרות שהם נוטים להיות בעלי תכונות משותפות עם נרקיסיסטים, כמו אנוכיות ושימוש באחרים, יש משהו שמבדיל ביניהם: הם רואים את עצמם ואת מערכות היחסים שלהם בצורה מציאותית.
המקיאוולים לא מנסים להרשים אף אחד. במקום זאת, הם מראים את עצמם כפי שהם ומעדיפים לראות דברים בבירור כי הם יכולים לתמרן אחרים בצורה טובה יותר. למעשה, הם מתמקדים ברגשות של האנשים שהם רוצים לתמרן כדי להשיג את מה שהם רוצים. אם הם צופים את הרגשות שלך, הם יוכלו לבחור את האסטרטגיה הנכונה לתמרן אותך.
לדברי הפסיכולוג דניאל גולמן, לאנשים עם מאפיינים מקיאווליים יש פחות אמפתיה. נראה שהקור שלהם נובע מחוסר יכולת לעבד את הרגשות שלהם ורגשות של אנשים אחרים.
למעשה, רגשות גורמים להם להיות כל כך לא רגועים שכשהם חשים חרדה, הם בדרך כלל לא יודעים איך להבדיל בינה לבין עצב או עייפות. עם זאת, הם נוטים להיות טובים מאוד בהבנת מה אחרים חושבים. אבל כמו שגולמן אומר, גם אם הראש שלהם יודע מה לעשות, ללב שלהם עדיין אין מושג.
פסיכופתיה
פסיכופתים רואים באחרים חפצים שהם יכולים להשתמש בהם ולזרוק כרצונם. עם זאת, בניגוד לאישיות השלשה האפלה האחרות, הם כמעט אף פעם לא חווים חרדה. כאילו אין להם מושג איך זה לפחד.
ללא פחד, הם מסוגלים להיות רגועים גם במצבים אינטנסיביים רגשית, מסוכנים ומפחידים. לא אכפת להם יותר מדי מההשלכות של המעשים שלהם. הם הסיכויים הגבוהים ביותר מבין השלושה לסיים בכלא.
לפסיכופתים יש מעגלים עצביים שאינם רגישים לשולי הספקטרום הרגשי הקשור לסבל. לכן, האכזריות שלהם נראית חסרת רגישות מכיוון שהם אינם מסוגלים לזהות אותה. כמו כן, חרטה ובושה אינם קיימים עבורם.
עם זאת, פסיכופתים יכולים להיכנס לעורם של אנשים אחרים בקלות וללחוץ על הכפתורים שלהם אם זה ייתן להם את מה שהם רוצים. הם משכנעים גדולים. עם זאת, למרות שהם ציונים גבוהים בקוגניציה חברתית, הם מבינים מערכות יחסים והתנהגות של אנשים אחרים רק מנקודת מבט הגיונית או אינטלקטואלית.
איך להימנע מליפול בפח
אם השלישייה האפלה נמצאת במערכת היחסים שלכם, סביר להניח שתהיה התעללות ואלימות פסיכולוגית. האנשים האלה רעילים, משתמשים בכוח ובמניפולציות כדי ללכוד את הקורבנות שלהם. המפתח לא ליפול לרשתות שלהם הוא עצמאות רגשית בריאה. למד להציב גבולות ברורים במערכות היחסים שלך ואל תאפשר לאף אחד לעבור אותם. ההגנה על עצמך צריכה לבוא קודם כל.
