24 ציטוטים שמזכירים לנו להיות עצמאיים רגשית

כולנו חייבים לפתח אהבה עצמית כדי למנוע מהאושר שלנו להיות תלוי באחרים. האהבה היחידה שיכולה לנצח היא האהבה לעצמנו. עלינו לשמור חזק על חוסר הביטחון שלנו, למנוע מהם לשעבד אותנו, לבחור להיות אדונים של עצמנו ולנהל את חיינו.

אהבה ותלות סותרות זו את זו; אם הם מתקיימים יחד, הם הורסים אחד את השני. כשזה קורה, גם אם מערכת היחסים של בני הזוג נשארת על כנה, אהבתם מעורפלת ונכנעת לתלות.

עלינו לשנות צורך להעדפה, שהיא הרבה יותר בריאה. אנחנו יכולים לאהוב ואפילו להעריץ את בן/בת הזוג שלנו, אך יחד עם זאת, עלינו לשמור על הערכה עצמית גבוהה ולהמשיך לטפח את ההתפתחות האישית שלנו.

זה מסובך להבנה ולעיבוד, אבל אסור לנו לבלבל אהבה עם התאהבות. באהבה, אין ייסורים ואין פרפרים ואין כניעה מוחלטת. אהבה היא לא טביעה, היא לא הכנעה, היא לא הקרבה.

אהבה היא שלווה ולא אובססיבית. האהבה מתמתנת. אהבה היא סיבה, תשוקה, ידידות, טיפול ואיזון. באהבה, אין פחד. להלן 24 ציטוטים שמזכירים לנו את החשיבות של הגנה על העצמאות הרגשית שלנו :

1. אין אהבה שמסוגלת במלואה למלא את החלל באדם שאינו אוהב את עצמו
2. "אני לא צריך אותך, אני מעדיף אותך." - וולטר ריסו
3. "אם אתה לא יכול לאהוב אותי כמו שמגיע לי, עזוב. יבוא מישהו שיכול ליהנות ממי שאני." - וולטר ריסו
4. "אני אוהב אותך כי אני אוהב אותך, כי בחרתי בך ואני אוהב להיות סביבך, כי אתה חיוני לאושר שלי." - וולטר ריסו
5. לא אהיה עוד עבד לעבר הרגשי שלי; במקום זאת, אני אחיה את ההווה שלי ברגש.
6. "הם גרמו לנו להאמין שכל אחד מאיתנו הוא חצי תפוז ושהחיים הגיוניים רק כשמוצאים את החצי השני הזה. הם לא אמרו לנו שנולדנו כמכלול ושלאף אחד בחיינו לא מגיע. לשאת על גבו אחריות כזו להשלים את מה שחסר לנו". - ג'ון לנון
7. "הם גרמו לנו להאמין בנוסחה של 'שניים באחד': שני אנשים חולקים את אותו קו חשיבה, אותם רעיונות, ושזה מה שעובד. מעולם לא נאמר שיש לזה שם אחר: אי תוקף. רק שני אנשים עם שלהם האישיות שלך היא הדרך שבה אתה יכול לנהל מערכת יחסים בריאה." - ג'ון לנון
8. אתה לא צריך להוכיח שום דבר לאחרים, אלא רק לעצמך.
9. אהבה היא חופש וצמיחה לפני רכוש ומגבלות.
10. כדי לאהוב מישהו אחר, אני חייב קודם כל לאהוב את עצמי.
11. אהבה לא קיימת, אלא ההוכחה לאהבה, וההוכחה לאהבה לאלה שאנו דואגים להם היא לתת להם לחיות בחופשיות.
12. אני אוהב אותך תוך התחשבות בכך שאנחנו אלה שממציאים וממציאים מחדש את האהבה שאנו חיים.
13. אתה לא יכול לסמוך על מישהו אחר כדי להיות מאושר; שום מערכת יחסים לא תעניק לך את השלווה הפנימית שלא יצרת.
14. אל תהיה תלוי יותר מדי באף אחד בעולם הזה, כי אפילו הצל שלך נוטש אותך בחושך.
15. "אם אתה רק נהנה להראות אהבה, אתה צריך לבדוק את ההערכה העצמית שלך." - וולטר ריסו
16. כשהתחלתי לאהוב את עצמי הבנתי שבכל מצב, אני במקום הנכון בזמן הנכון, והכל קורה בדיוק ברגע הנכון. אז אוכל להיות רגוע. היום אני קורא לזה "ביטחון עצמי".
17. כשהתחלתי לאהוב את עצמי השתחררתי מכל דבר שאינו מועיל לבריאותי - אוכל, אנשים, דברים, מצבים וכל מה שמשך אותי והרחיק אותי מעצמי. בהתחלה קראתי לגישה הזו אגואיזם בריא. היום אני יודע שזו "אהבה לעצמך".
18. "תלות באדם שאוהב את עצמו היא דרך לקבור את עצמך בחיים, מעשה של מום עצמי פסיכולוגי שבו אהבה עצמית, כבוד עצמי ומהות עצמך נעלבים ונמסרים בצורה לא הגיונית". -וולטר ריסו
19. אם אתה לא יכול לראות מה אתה ראוי, סביר יותר שתהיה עם מישהו אחר שלא יכול לראות את זה.
20. "כשאתה מגלה שאתה יכול להיות המעריץ הכי גדול שלך, אתה נוטש את ההרגל להתחנן לאישור מאחרים." - רפאל וידאק
21. במהלך החיים הבנתי שהדבר הכי חשוב זה לא לדעת מה יש לך; זה לדעת מה אתה שווה.
22. "לאהוב את עצמך זו התחלה של רומן לכל החיים." - אוסקר ווילד
23. אפשר לבחור בין להיות אדם שמח ואופטימי או להיות אדם עצוב ושלילי. אף אחד לא אחראי לשמח אחר. הבחירה תלויה בעצמו.
24. "כי אף אחד לא יכול לדעת בשבילך. אף אחד לא יכול לגדול בשבילך. אף אחד לא יכול לחפש אותך. אף אחד לא יכול לעשות בשבילך מה שאתה צריך לעשות בעצמך. הקיום לא תומך בנציגים". - חורחה בוקאי

אנו מקווים שאהבתם!