היתרונות של כתב יד למוח שלך
עם הופעתם של מחשבים ומכשירים אלקטרוניים אחרים, כתב היד תפס את המושב האחורי. למעשה, אנשים רבים כבר כמעט ולא משתמשים בו בחיי היום יום שלהם, מכיוון שהעט הוחלף במקלדת. עם זאת, ייתכן שברגע שתכירו את היתרונות של כתב יד, תחזרו להשתמש בשיטה המסורתית הזו בכמה תחומים בחייכם.
הקלדה על מקלדת מהירה יותר, קלה ונוחה יותר. עם זאת, בזמן שאתה חוסך זמן, אתה גם מאבד את החותם האישי שלך שאתה לוכד כשאתה כותב ביד. אלו בדיוק התכונות שהופכות את ההקלדה לאופציה פחות מועילה לתהליכי המוח שלך.
מצב רגשי משופר
מסלולי המוח המעורבים בהקלדת אות שונים מאלה המעורבים בכתיבת אות קו אחר שבץ. יש קשר גדול יותר עם האזורים הרגשיים של המוח שלך כשאתה כותב ביד. הכתיבה שלך יותר אישית וממוקדת רגש והיא עוזרת לך להתחבר, להכיר ולנהל את הרגשות שלך.
דוגמה אחת לכך היא כתיבה טיפולית. זה מורכב מהוצאות בין 15 ל-30 דקות ביום כדי להביע את רגשותיך בכתב. מי שעושה את זה באופן קבוע משיג יתרונות פיזיים ופסיכולוגיים. לדוגמה, תפקוד חיסוני טוב יותר ופחות תסמינים של חרדה ודיכאון. ההשפעות המתקבלות מביצוע תרגיל זה על מקלדת אינן כל כך חיוביות.
מחקרים מראים שכתיבה ביד על אירוע חיים מלחיץ מעוררת רמות רגשיות גבוהות בהרבה. זה מתורגם לתועלת טיפולית גדולה יותר. השפעות אלו עשויות להיות לא בולטות לעין עבור הדורות הצעירים יותר, מכיוון שהם רגילים יותר לבטא את עצמם באמצעות הקלדה. עם זאת, הקשר הרגשי לעולם לא יהיה זהה בשני סוגי הכתיבה.
זיכרון ולמידה
האזורים במוח שלך הקשורים ללמידה פעילים יותר כשאתה כותב ביד מאשר כשאתה כותב על מקלדת. הסיבה לכך היא שכתיבה ביד מקדמת קידוד עמוק של מידע ומגבשת את הלמידה שלך.
כתב יד הוא תהליך איטי ומשוכלל יותר. זה מקל על למידה, הבנה ושינון של תוכן. למעשה, תלמידים שרשמו הערות באופן ידני נמצאו בביצועים טובים יותר. הסיבה לכך היא שכתיבה ביד (בגלל הזמן הרב שהיא דורשת) אילצה אותם להבין את החומר ולנסח אותו מחדש במילים שלהם.
דאגו למילים ולמערכות יחסים
ההקלדה הופכת מילים להרבה יותר קלות ומהירות להפקה. התוצאה של זה היא שהרבה פעמים אתה לא כל כך זהיר במילים שלך כמו בכתיבה ידנית. כתיבה ידנית מאלצת אותך להאט את תהליך הכתיבה ומאפשרת לך להקדיש זמן לחיפוש ולבחור את המילים המתאימות ביותר. בדרך זו, זה עוזר לך לבטא את עצמך.
בשל המאמץ הנדרש והחותמת האישית שהם כוללים, טקסטים בכתב יד זוכים להערכה רבה יותר על ידי אנשים. כי כתב היד מעדיף טיפול בהבעה כתובה וקשרים חברתיים.
מעניין לציין שיחסי רופא-מטופל מועילים כאשר הראשון רושם הערות ביד. אכן, נוצר קשר טיפולי טוב יותר בין השניים, עם היתרונות הכרוכים בכך לכל התהליך הרפואי.
שקלול היתרונות של כתב יד
לאור האמור לעיל, אתה כנראה צריך להעריך מחדש באיזה סוג כתיבה אתה רוצה להשתמש בחיי היומיום שלך. לדוגמה, לענייני עבודה, הקלדה על מקלדת היא כנראה הרבה יותר פרקטית ויעילה. מצד שני, לעיבוד אירועים רגשיים, איחוד מידע חדש או בניית יחסי אנוש, כתב יד מתאים יותר.
כדאי להיות זהירים ומודעים להתקדמות הטכנולוגיה ולדאוג לא לאבד פעילויות מועילות כמו כתיבה. הרגל לכתוב (גם לפרקי זמן קצרים) על בסיס קבוע ובקרוב תראה כמה שינויים חיוביים.
