כשאתה האויב הכי גדול של עצמך?
האם אי פעם הרגשת שאתה האויב הגרוע ביותר שלך? אין ספק שלא קל לחיות חיים מלאים ולהגשים את הרצונות שלנו. למעשה, זהו מסע עם התחלה, אך ללא סוף.
מצד שני, ייתכן שנצטרך להתמודד גם עם מצבים כלכליים, עבודה או ביתיים קשים. ייתכן שאנו מתמודדים גם עם כמה מצבים פנימיים, כמו סובלים ממחלה או חוסר מזל.
אנחנו גם מתחרים פנימית עם אנשים אחרים שמנסים להשיג את אותן מטרות שאנחנו. האנשים האלה יכולים להיות אויבים שלך, אבל לפעמים אתה האויב הגרוע ביותר של עצמך.
אנשים שיש להם הכל אבל מרגישים אומללים
יש אנשים שנראה שיש להם הכל מרגישים אומללים. בתיאוריה, אין להם מכשולים או אויבים. אז מה הבעיה? מה קורה?
אדם שהוא האויב הגרוע ביותר של עצמו עשוי ליצור מכשולים בעצמו על ידי האופן שבו הם שופטים את עצמם או המטרות הלא מציאותיות שהם מציבים. זה משהו שכולנו עשינו בשלב מסוים, ושנמשיך לעשות. לעומסים המוטלים על עצמם יכולים להיות הרבה השלכות שליליות.
אנו נוטים לעשות זאת מכיוון שאין לנו אהבה עצמית והערכה עצמית חיובית. וזה לא קשור לאנוכיות. זה לא שאתה צריך להאמין שאתה טוב יותר מכולם. במקום זאת, אתה צריך להאמין שאתה ראוי לאותו טיפול אוהב שאתה מראה לאחרים.
החשיבות של לשפוט את עצמנו באופן אובייקטיבי
לאהוב את עצמנו פירושה להכיר בערך שלנו ולהתייחס לעצמנו חשובים כמו כל אחד אחר בחיינו. עבור אנשים רבים, זה לא תמיד קל. כלומר, זה בגלל שהם לא יודעים לשפוט את עצמם באופן אובייקטיבי.
אנשים שאינם יודעים לשפוט את עצמם באופן אובייקטיבי מסוגלים לשבח את המעלות של אחרים, כמו גם לסלוח על הטעויות והפגמים הגדולים ביותר שלהם. עם זאת, הם מאוד לא הוגנים עם עצמם. לעתים קרובות הם מאוד תובעניים ואכזריים, וכתוצאה מכך הם האויב הגרוע ביותר של עצמם.
זה יכול להוביל למרירות עמוקה שתוביל בסופו של דבר לדיכאון ולהתנהגות נוירוטית. אתה צריך לדעת להעריך את עצמך באופן אובייקטיבי ולא להשוות את עצמך לאחרים. רק על ידי כך תפסיק להיות האויב הגרוע ביותר של עצמך.
החוויות שלך יכולות לגרום לך להפוך לאויב הגרוע ביותר של עצמך
באופן כללי, להיות האויב הגרוע ביותר של עצמך נובע מניסיון. ילדים מרוכזים בעצמם מטבעם. אין להם מצפון חברתי וחושבים שכל מה שמסביבם שייך להם או שהם מרכז היקום.
רעיון זה מאושש על ידי העובדה שילדים הם בדרך כלל במרכז תשומת הלב. מאוחר יותר, דרך חינוך והתרועעות עם ילדים אחרים, הם מגלים סוף סוף שיש עוד אנשים סביבם. ואז, הם מגלים שלאנשים האלה מגיע כבוד והתחשבות בדיוק כמוהם.
כאשר אדם גדל עם הפילוסופיה הזו בראש, זה לא נדיר שהוא בסופו של דבר מבולבל מה הוגן ומה נחשב אנוכיות ראויה לגינוי. כדי להימנע מרגשות האשמה הנוראיים הללו, הם בוחרים למנוע מעצמם כל הכרה עצמית ראויה. הם מתנהגים כאילו הם האויב הגרוע ביותר של עצמם.
מצד שני, כמה תורות מוסריות או דתיות קובעות שענווה היא אחת המעלות החשובות ביותר. לכן, חוסר סגולה זו הוא חטא ויביא לעונש. אדם שמאמין שזה נכון מגביל את עצמו בקפדנות. הם חושבים שיש רק דרך אחת נכונה לפעול במצבים מסוימים.
אתה יכול להפסיק להיות האויב הגרוע ביותר של עצמך
כדי להביס את האויב הפנימי שלך, הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא לזהות שיש לך בעיה. התבונן בהתנהגות היומיומית שלך ובמחשבותיך. תסתכל כמה פעמים אתה מונע מעצמך הנאות קטנות כי אתה חושב שאתה לא ראוי להן.
התחל לעודד את ההישגים הקטנים והמאמצים החיוביים שלך עם תגמולים ומחמאות קטנות. אולי בלי לשים לב, יום אחד תתחיל לעבוד לקראת מה שהכי חשוב לך והכי חשוב, מה שמגיע לך.
