הפרעה דיסמורפית בגוף - למה זה קורה
אחת ההשפעות של רמת יופי ספציפית היא שאנשים בסופו של דבר לא מרוצים מעצמם ומפתחים הפרעה דיסמורפית בגוף. זה קורה כאשר אדם לא מקבל את הגוף שלו. בעיקר בגלל שרוב האנשים קונים את הרעיון המסוכן שהם צריכים להיות מושלמים פיזית כדי להרגיש מוערכים ובטוחים לגבי ערכם. למרבה הצער, התוצאה היא אחד מסוגי הסבל הכי חסרי תועלת בחיים.
נכון שכרגע, אנשים רבים בעולם מעריכים אחרים בגלל מבנה הגוף שלהם. וזה גם נכון שלאדם יפה יש יותר הטבות בחיים: החל מאפשרויות רבות יותר למאהב ועד להצעות עבודה טובות יותר. זה לא יכול להיות שונה בעולם שמגביר את עינינו.
ההחלטה שכל אחד מאיתנו צריך לקבל היא לבחור בין שתי אפשרויות: או להצטרף באופן פסיבי להיגיון הזה או להציב גבולות. לכל אחד יש פגמים פיזיים אחד או רבים. הבעיה מתחילה כאשר אתה מתחיל למדוד את החשיבות של הפגמים הללו מנקודת מבט שיווקית. ככלל, זו הנקודה שבה אתה מתחיל להיות לא מרוצה מהגוף שלך.
הצורך להיות מושלם
למעשה, אתה לא צריך לתהות למה אתה צריך להיות מושלם. במקום זאת, עליך לשאול את עצמך מדוע היופי שלך צריך להיות זהה למודל היופי שעולם השיווק כפה עליך. כמובן, ישנם יתרונות רבים לעמידה בתקנים כאלה. אבל הניסיון להשיג אותם עלול לגרום לך נזק רב.
זה די נפוץ שאנשים לא מקבלים את הגוף שלהם, בדיוק בגלל שהם מעריכים אותו מהמודל הכפוי של שלמות. אנשים מאוד ויזואליים היום ונחשפים כל הזמן לדימויים של אנשים המייצגים את אידיאל היופי. לכן, זה לא נדיר שאדם מסוים מסתכל במראה ומרגיש מאוכזב.
האידיאל הפיזי הזה נדפק ברציפות במוח שלך מאז שנולדת. זו הסיבה שכל כך קשה להתעלם. רוב האנשים בסופו של דבר חושבים שלהיות מושלם פיזית זה נורמלי ושכל מי שלא הוא פריק של הטבע. עם זאת, המציאות היא בדיוק הפוכה. רוב האנשים לא נראים כמו האנשים במגזינים.
אנשים עם הפרעה דיסמורפית בגוף
כשאתה לא מקבל את הגוף שלך, אתה מתרגל לבקר את עצמך, במיוחד כשאתה מול המראה. אנשים מתרגלים לחפש את הפגמים שלהם ולהעריך אותם בחומרה. הם עשויים לגלות שיש להם פנים עגולות מאוד, אוזניים גדולות בולטות החוצה, רגליים רזות מדי וישבן גדול מאוד. או שאולי הבעיה היא באף שלהם. התרגיל הזה בהלקאה עצמית רק משאיר אנשים מתוסכלים כי זה אף פעם לא מספיק.
אדם יכול גם לבחור לקבל את הפגמים שלו אבל רק כל עוד הוא יכול להסתיר אותם. לדוגמה, נשים עולות עקבים כדי להיראות גבוהות יותר או לקנות חגורה כדי שאחרות לא יוכלו להבחין בהשפעות של עשרת הקינוחים בשבוע שהן אוכלות. וכשהם מסתכלים במראה, הם מתעלמים מאותן "בעיות קטנות" שהם לא יכולים להסתיר מעצמם.
פעמים רבות, אנשים לא מקבלים את גופם בדיוק בגלל שהם לא מסוגלים להתבונן לעומק בתמונה שהמראה משקפת בחזרה. תדעו שככל שאתם מנסים להתעלם או להסתיר פגם פיזי, כך נותנים לו יותר חשיבות, לפחות עמוק בפנים. כמו כן, דעו שלקבלת עצמכם פירושו רק להכיר בתכונות היפות והלא כל כך יפות שיש לכם. זה פשוט כמו זה.
למה אנשים לא יכולים לקבל את עצמם ואחרים כפי שהם?
תשובה כללית לשאלה זו אינה פשוטה אך ניתן לומר שאינך מקבל את גופך כי בנית דימוי עצמי זדוני. במקום לראות את עצמך דרך העיניים שלך, אתה עושה זאת כאילו אתה שופט של תחרות יופי כלשהי.
תקן היופי שהתעשייה מוכרת מכניס מיליוני דולרים הודות למאבק האישי שלך עם המראה. כמו כן, תודה לכל אלו שגם מסתכלים עליכם בעיניים של שופט תחרות ומחליטים לפסול את מה שהם רואים. קחו בחשבון שגם למי ששופטים אתכם יש מפגשים סותרים עם המראה. לפיכך, הם פונים אליכם על מנת להשתחרר מהביקורת העצמית שלהם.
הדבר הגרוע מכולם הוא שאתה עלול אפילו להתחצף לעצמך ולומר דברים כמו "אני נראה כמו פרה" או כמו "מפלצת". כך מתייחסים לעצמם רע אנשים עם הפרעה דיסמורפית בגוף.
לסיכום, עליכם לקבל את חוסר השלמות ההו-כל כך אנושי שלכם ולכבד אותו בגלל. זה לא משנה אם אתה לא "יפה" בעיני אנשים אחרים.
