היריב שהכי קשה לנצח הוא בראש שלך
היריב הכי קשה לנצח כדי להתגבר על הבעיות שלי נמצא בתוכי. הראש שלי צועק לבקש ממני את ההזדמנות שאני לא מציע לה, ובכל זאת, אני מתעקש להאשים רוחות רפאים שלא קיימות. או אפילו בקיום, אני נותן להם סמכות.
בעוד אני סוקר את האפשרויות להמשיך, אני מבין שקפיצה על המחסומים לאחר שהתקבלו תהיה הפתרון המנחם ביותר לרווחתי. זכרו, בסופו של דבר שאויבים חיצוניים הם סיוטים שיש להתגבר עליהם, עם זאת, אויבים פנימיים מחפשים הבנה וכוח.
לשלוט בפחדים שלך
תאר לעצמך שאני מקבל את זה והפחד שלי, היריבה העקשנית ביותר שלי, הפסיד בקרב. למה לא? לפחדים שמאטים אותי יש כוח עליי מכיוון שהם רק רוצים לראות אותי נופל. עם זאת, בפחדים שאני שמה, אני יכול לשלוט ולהשתמש בהם כדי לבנות הערכה עצמית אמיץ.
"אל תקראו למישהו שמפחד פחדן, פשוט חבקו אותו ותגידו שבניגוד לשום דבר אחר, המפלצות קיימות עד שתשימו להן את השם".
-אלווירה ססטר-
מיליוני פעמים היינו מלאים בחלומות והאמנו שלא נוכל להתקרב אליהם כי נסיבות או אנשים מנעו מאיתנו. אבל האמת היא שרוב הפעמים האלה אנחנו שוכחים שהכוח שיש לאחרים עלינו הוא זה שאנחנו נותנים להם והנסיבות פחות עגומות ככל שאנחנו מסתכלים להם יותר בפנים.
הפחד מסבל גרוע יותר מהסבל עצמו
הפחד שלנו מהסבל יכול להיות אויב שקט שפולש אלינו מבלי שנבין זאת. למד לשלוט בסבל שלך ולשלוט בו. ראה עוד
השתמש בקושי כמוטיבציה
נסיבות או אנשים יכולים שניהם להפוך לבעיות. לי, למשל, יש כל מיני סוגים והם כנראה שונים משלך כי היו לנו חוויות שונות. כמו כן, הקשיים הם יחסיים; מה שנראה לך מעט עלול להטביע אותי.
מעל זה, לכולנו יש גם יעד רגשי שהוא אוניברסלי: להשיג את הבריאות ואיזון הרגשות שלנו. כשאני מתחיל לחשוב שאני לא כשיר, שאני טועה יותר ממה שאני צודק, אני צריך משהו אבל אני לא מצליח להשיג אותו... אני יוצר לי יריב ענק בראש.
"עלינו לכפות את רצוננו על החולשות שלנו".
-קרלוס סלים-
אין תחושה גרועה מזו שהופכת אותנו באכזריות לאויבים שלנו. אז למה שלא אנסה להשתמש בכל המצוקות האלה כמוטיבציה? אני מתכנן להכין רשימה של אבנים שמפריעות לי ולבנות אותן למקום שיעזור לי להרגיש קרוב יותר לשמיים ופחות מעוגן לקרקע.
האושר שלך בידיים שלך
החלטתי שאם היריבה הכי גדולה לנצח היא אני, אני אלחם עם הרצון שלי לנצח. אני אנסה להיות נועז יותר, אתן לעברו, אני אדחה את הטינה והשנאה, אסיים עם השקרים ובעיקר אסגור את הדלת בפני שיפוטים חיצוניים המבקשים לפגוע בי.
ככל שהאויבים החיצוניים הופכים גדולים יותר, גם הפנימיים הופכים גדולים יותר. זה כאילו הייתה להם שיטה לגלות אותך כשאתה פגיע ובכך לקשור את הרצון שלך ללכת קדימה. אז הדבר הראשון שאני רוצה לעשות הוא להימנע מלפגוע בעצמי, ולתת לעצמי את ההזדמנות להיות החבר הכי טוב של עצמי.
אני רוצה שהאושר שלי יהיה בידיים שלי. האם אין לי מספיק נזק חיצוני וחופשי שאני יכול לקבל מבחוץ? למה להציב לעצמי מחסומים? למה לעצור את עצמי מלחלום ולהגשים את החלום שלי? והרבה כוכבים רצו להתיישר.
"שרדתי את עצמי: אתה לא הולך להרוג אותי."
-נריא דלגאדו-
הייתי כל מה שיכולתי להיות, עכשיו אני כל מה שאני רוצה
כשאתה מבין שעכשיו אתה מי שבאמת רצית להיות, אתה מבין שלא היית כזה קודם. זה הרגע שבו אתה... עוד »
