אני אוהב אנשים שמנסים להבין במקום לבקר
יש אנשים שמבקרים כל הזמן ומעוררים צרות. הם כל הזמן יוצרים שליליות ומדברים על מה עבורם טעויות ודוגמאות רעות. הם מבקרים את אופן הלבוש שלך, המילים שלך, המחוות שלך, מה שאתה עושה ואפילו מה שאתה לא עושה. שום דבר לא בסדר אם זה לא עולה בקנה אחד עם אורח החיים שלהם.
אבל יש גם אנשים שבמקום לשפוט רואים אותך בעיניים מלאות הבנה וסקרנות. אנשים שגם אם הם לא מבינים מה אתה אומר או איך אתה מתנהג, מחליטים להקשיב, בלי מניעים נסתרים.
אני אוהב אנשים שמנסים להבין אחרים כי הם יודעים שיש סיפורים וקרבות מאחורי כל אדם. הם הופכים את העולם למקום נחמד יותר מכיוון שבמקום לשפוט, הם מקבלים אחרים כפי שהם.
אל תאפשר לביקורת להשפיע עליך
החיים קצרים מכדי למקד את תשומת הלב שלך בדעות של אחרים שאינן מועילות או בונות. להקשיב לביקורות מזיקות ולחשוב עליהן לא מועיל לך. פעולה זו רק מעניקה כוח למילים הללו ומאפשרת להן להשפיע על ההערכה העצמית שלך. אל תיתן לביקורת רשות להשתלט עליך.
אף אחד לא נהנה להקשיב להערות שליליות על עצמו. במובנים מסוימים, ביקורת יכולה להעמיד אותנו פנים אל פנים עם מי שאנחנו חושבים שאנחנו ואיך אנחנו פועלים, כך שקל להרגיש נעלבים. הדבר החשוב הוא לא לקחת את הפיתיון של האנשים שמנסים להרוס אותנו, ולדעת שמה שאחרים חושבים עליך זו המציאות שלהם לא שלך.
נסה לדמיין שכשמישהו מבקר אותך הוא נותן לך מתנה. אם לא תקבל את זה, זה ימשיך להיות שייך למי שאמר את זה.
עדיף להרחיק את עצמך מאנשים שמבקרים כל הזמן, ואם לא, אז לפחות שיהיה ברור לעצמך שמי שמבזבז זמן בביקורת והפניית אצבעות כלפי אחרים מבזבז משאבים רבים שהוא יכול להקדיש לעצמך. צמיחה. בעולם של חוסר שלמות, שבו להיות שונה הוא מה שמייחד אותנו, אין זה הגיוני להצביע על ההבדלים הללו כשליליים. כי הגישה שמשפרת את הרווחה שלנו היא לא ביקורת אלא היכולת לרצות להשתפר.
לדעת להקשיב ולנסות להבין בונה מערכות יחסים בריאות
כשאנשים מבקרים אחרים, תמיד יש הרבה שהם לא יודעים על האדם האחר, אבל למרות זאת הם תמיד מניחים שיש כוונה מאחורי המעשים שלהם. הבורות הזו יחד עם הערכה עצמית נמוכה היא שלא מורגשת על ידי מי שמבקר, שבונה את הרעיונות שלו על בסיס הנחות.
ביקורת הרסנית מתמדת פוגעת במערכות יחסים ויוצרת פצעים רגשיים, לפעמים אפילו מינקות.
כדי לבנות מערכות יחסים בריאות, עלינו להשאיר את הביקורות לצד אחד. אולי אתה לא מבין הרבה מההתנהגויות, המחשבות והרגשות של אנשים אחרים, אבל אני מבטיח לך שאם היית מבין את דרכם ולוקח אותה בחשבון, היית חושב אחרת לגמרי.
תרגל הקשבה והבנה אקטיבית עם אחרים. נסו להבין אותם מבלי לשפוט אותם. זכור כי האפשרות הטובה ביותר עבורך מבוססת תמיד על הדרך שלך לראות ולחוות את החיים, וכי לאדם האחר יש דרך אחרת. לכן:
- הקשיבו כדי להבין, לא כדי להגיב. אנשים שמקשיבים באמת יודעים שגם מאחורי שתיקות יש משמעות, כי הם מרגישים את האחר בחופשיות, באמפתיה וללא מחסומים.
- להבין לגלות נקודות מבט אחרות, מציאויות אחרות. אם תטפח הבנה, תהיה לך הזדמנות לגלות דרכים אחרות לראות את החיים שעשויות להשלים את שלך, לאפשר לך לגלות דברים חדשים, או פשוט להעשיר אותך.
אף אחד לא יכול לשים את עצמו בנעליים שלך
אומרים שאף אחד לא יכול לשים את עצמו בנעליים שלך וברור שזה נכון. הנעליים שלך עשויות למידותיך ולדרך שלך, הן נעצבו על ידי האבנים והפרחים שמצאת בדרך, כך שאף אחד לא יכול לתפוס את מקומך. יש לך את הצלקות שלך, חלקן נרפאו אבל אחרות עדיין מחכות וכל זה מצדיק את דרך ההליכה שלך בחיים.
בדיוק כמוך, לכל אדם סביבך יש גם נעליים משלו. בזבוז זמן בביקורת עליהם נראה אבסורדי כשאנחנו אפילו לא יודעים מה הם עברו. לכן, הקדישו את זמנכם לשיפור עצמכם והמשיכו לצמוח, בניית קשרים בריאים וקשרים חזקים.
מלא את מעגל מערכות היחסים שלך עם אנשים שמוסיפים לך, לא לוקחים. אל תשכח שביקורת היא לשים את הפוקוס על אחרים כדי להרחיק אותם, אבל הקשבה והבנה מקרבות אותנו.
