נקיטת מעשה כשאתה מלא בפחדים
לכולנו היה פחד שמנע מאיתנו לפעול. לדוגמה, עכשיו אתה עלול לפחד שבן הזוג שלך יעזוב אותך, שתאבד את העבודה שלך, או אפילו שתהיה לך תאונה. וכמה גישות נסתרות שגורמות לך לחשוב על הפחדים האלה אפילו יותר.
כאשר אתה מפחד ממשהו, אתה בסופו של דבר מושך אותו בדרך זו או אחרת. לדוגמה, אם אתה חושש שאנשים יעזבו אותך, אתה נוטה לבנות מערכות יחסים עם חברים או בני זוג שיגרמו לך להרגיש נטושה.
הידיעה שכל מה שאתה חושש מתרחש באמת יכול לשתק אותך לחלוטין או לגרום לך לחשוב שאין לך מזל. וזה בדיוק מה שמונע ממך לעשות מעשה וללכת צעד קדימה כדי לצאת מהמצב הלא נעים הזה שבו חוסר הביטחון שולט בחייך באופן מלא.
להקדים את עצמך
אם אתה חי בפחד מתמיד, אתה כנראה מקדים את עצמך. אולי אתה מניח או מדמיין כל מה שיכול לקרות בעתיד. אתה אומר לעצמך דברים כמו "אני יודע שהעבודה הזו לא תחזיק מעמד", "הם ימצאו מישהו יותר טוב ממני" או "זה לא ייצא טוב".
"לחשוד ולדעת זה לא אותו דבר".
-ריק ריורדן-
המחשבות הללו מקשות עליך לנקוט בפעולה. חוץ מזה, בהכרח תרגישו תקועים בגלל כל המגבלות שהצבתם לעצמכם. הם מחסומים שאתה בונה עד לנקודה שאתה לא רוצה לצאת מאזור הנוחות שלך.
לחיות בפחד מתמיד זה לא יותר מתפיסה. הפחד אינו אמיתי. לבזבז שעות בדמיין מה יכול לקרות אם תקבל החלטה מסוימת או מה יקרה אם תצא מאזור הנוחות שלך אינו חיובי כי אתה רק מזין את חוסר הביטחון שלך.
נקיטת פעולה היא חיונית
נקיטת מעשה חיונית בחיים, החל מהדברים הבסיסיים ביותר כמו החלטה מה אתה רוצה ללמוד, איזו עבודה תרצה לקבל, או אם אתה רוצה בן אדם כשותף שלך או לא. אם אתה כל כך מפחד לקבל החלטה, איך היית פועל כשאין ברירה אלא לקבל אותה?
אז אתה יכול לעשות טעות גדולה. המתנה לרגע האחרון כדי לקבל החלטה עלולה לגרום לך לבחור גרוע. ובדיוק ככה, כשאתה מפחד לעשות מעשה, אתה עלול להתחיל לתת לאחרים להחליט בשבילך, וזו טעות ענקית.
אם אתה יכול להתייחס לכל זה ואתה מתקשה לנקוט בפעולה, אז אולי אתה גם מבין שלעתים קרובות אתה רוצה שהכל יהיה בשליטה. זה כמו צורך. עם זאת, אי אפשר לשלוט בהכל.
רק דמיין שהבוס שלך מפטר אותך במפתיע. לא תדע איזו החלטה לקבל. אותו דבר יקרה אם בן הזוג שלך יעזוב אותך. כאשר אתה מתקשה לקבל החלטות או לעשות מעשה, ההפתעות בוודאי יהיו לא נעימות.
"צריך לקחת סיכונים. נבין את נס החיים במלואו רק כשנאפשר לבלתי צפוי לקרות".
-פאולו קואלו-
כמו כן, כשאתה נשאר באזור הנוחות שלך, הפחדים שלך מתחילים לשחוק אותך. זה כאשר יש לך כל הזמן ספקות או כשאתה חסר ביטחון שלא תצליח להשיג שום דבר, גם כאשר אתה כשיר להשיג את המטרות שלך.
נקיטת פעולה חיונית כדי לחיות כמו שאתה רוצה ולהימנע מכך שאחרים יקבלו החלטות עבורך. לכולנו יש פחדים, אבל יש לנו גם את הכוח להתגבר עליהם.
אז, במקום לתת לפחדים שלך להגביל אותך, אתה יכול להשתמש בהם לטובתך. איך? באמצעות הרעד, הספק והצורך לברוח כדי לקפוץ למים ולפעול. בדרך זו, הפחדים שלך יאבדו את כוחם עליך.
