אתה לא רק מוצא אושר, אתה נקלע אליו
אתה לא רק מוצא אושר, אתה נקלע אליו. זה פשוט. דניאל גילברט מבהיר זאת מאוד ברב המכר שלו " Stumbling on Happiness", שם הוא מפרק ממצאים, תיאוריות ומציאות שונים הנוגעים לאושר בצורה מאוד מבדרת.
הספר הזה הוא מסע נלהב דרך הדרך שבה המוח עובד ומשחק איתנו. הוא מכסה מגוון רחב של נושאים, מאשליות אופטיות ועד להשפעת מצב הרוח על דעות.
הוא גם אומר לנו שאין נוסחה קלה למציאת אושר. עם זאת, המוח מאפשר לנו לנוע לעבר העתיד ועוזר לנו להבין מה גורם לנו למעוד. מה לדעתך גורם לך למעוד? אנו מזמינים אתכם להמשיך לקרוא ולהרהר בנושא.
אושר הוא סובייקטיבי
לפעמים אנחנו שוכחים שאושר הוא סובייקטיבי, במיוחד כאשר הוא מתואר על ידי מי שרוצה למכור אותו כאילו היה טוב חומרי מוגבל. אושר הוא חוויה, וככזו, הוא שונה עבור כל אדם ותלוי בנסיבות.
"...אנו יכולים להיות בטוחים שאם נשאל מספיק אנשים את אותה שאלה, התשובה הממוצעת תהיה מדד פחות או יותר מתאים לחוויה המדוברת. מדע האושר דורש שנשחק עם הסתברות, והמידע המדע מספק תמיד מסתכן להיות שגוי."
כאשר אנו מדמיינים את המצבים שאנו עלולים לעבור בעתיד, אנו מבינים שברור שיש שני סוגים של עתיד. העתיד המיידי, שיגיע מחר או בעוד כמה ימים, שמרגיש קרוב ובטוח יותר. והעתיד הרחוק, שמרגיש רחוק שנות אור, מטושטש ובלתי מוחשי.
"... אנשים מדמיינים כאב עתיד קרוב כל כך חמור שהם ישלמו בשמחה דולר כדי להימנע ממנו, אבל כאב עתיד רחוק כל כך קל שהם יקבלו בשמחה דולר כדי לסבול אותו."
-דניאל גילברט, מועד באושר-
לעתים קרובות אנו כל כך מעוגנים להווה שאנו מדמיינים את עתידנו בעודנו ממוקדים בהווה. למשל, קשה מאוד לדמיין את הטעם של פרי שנאכל מחר אם אנחנו טרודים בטעם אחר באותו הרגע.
זה נקרא פרזנטיזם, והוא מתעסק עם האופן שבו אנו רואים דברים על ידי כבל אותנו להווה בדרך כלשהי. אין צורך לחשוב כל הזמן על העתיד, אבל טוב לדעת שכאשר אנו מדמיינים אותו, אנו משליכים עליו אפשרויות נוכחיות.
כשאנחנו מדמיינים אושר, אנחנו חושבים שזה קשור לחלומות שיש לנו כרגע, אבל ניסויים שונים הראו את ההיפך. אנו עשויים למצוא אושר כאשר אנו לא משיגים את הדברים עליהם אנו חולמים כעת. במילים אחרות, אושר יכול להסתתר מאחורי משהו שאולי אפילו לא חשבת עליו עכשיו, משהו שאתה עלול להיתקל בו במקרה.
חוסר הסובלנות לאי ודאות וחשיבות השליטה
בני אדם לא יכולים לסבול אי ודאות. אפשר לראות באי-ודאות עולם של אינסוף אפשרויות, וזה דבר טוב. אך למרבה הצער, בני אדם מתמקדים יותר בתחושת חוסר אונים ובחשיבות השליטה מאשר בחשיבה על הדברים הטובים שעלולים לקרות.
"ידע הוא כוח, והסיבה החשובה ביותר לכך שהמוח שלנו מתעקש לדמות את העתיד גם כשאנחנו מעדיפים להיות כאן עכשיו, ליהנות מרגע של דג זהב, היא שהמוח שלנו רוצה לשלוט בחוויות שאנחנו עומדים לחוות... הרצון שלנו לשלוט הוא כל כך עוצמתי, וההרגשה של להיות בשליטה כל כך מתגמלת, שלעתים קרובות אנשים מתנהגים כאילו הם יכולים לשלוט בבלתי נשלט".
-דניאל גילברט, מועד באושר-
כאשר מתמודדים עם אי ודאות, אנשים מנסים למצוא הסברים לדברים שקורים סביבם. כאשר אירועים אינם מוסברים, זה מגביר את טווח ההגעה הרגשי שלהם מכיוון שהם לא שכיחים, מה שמוביל אותנו להמשיך לחשוב עליהם.
זו הסיבה שאנו נקלעים לאושר, לפי דניאל גילברט, למרות שאיננו יכולים לראות זאת כי המוח מבלבל אותנו. הוא משווה את האושר שלנו עם אחרים, גם כאשר הוא יודע שזה סובייקטיבי ושאולי לא נרגיש באמת מאושרים אם היינו באותו מצב.
מה אם אושר הוא היכולת לקבל שהכל יכול להשתנות? מה אם האושר הוא זה שאנחנו יכולים לשלוט בו? מה אם האושר מתקדם לעבר העתיד ולהבין מה המוח עושה כדי לגרום לנו למעוד לפני השגנו זאת? אני רוצה שתצפה בסרטון הזה ותספר לי מה אתה חושב, קורא יקר.
