למה אנשים בוכים דמעות של שמחה?
בכי קשור בדרך כלל לתחושות של אובדן, עצב, אכזבה או מלנכוליה. הדמעות עוזרות לנו לבטא אבל, תסכול או ייסורים... רגשות שליליים באופן כללי. עם זאת, ישנם גם מצבים בהם אנו בוכים מרוב אושר - זה יכול להיות קשור לאשליה, הקלה והתרגשות, בין שאר הרגשות. יש אנשים שלא מבינים את זה, אבל סביר מאוד לבכות דמעות של שמחה כשאנחנו מתרגשים מרגשות חיוביים.
עכשיו, האם זה לא סותר מדי? איך ביטוי שלילי יכול להיות קשור לתחושת אושר? במאמר הבא תגלו את התשובה שמספר מחקרים מצאו לגבי התופעה המוזרה הזו.
רגשות מוצלבים
אתה בוכה כשמקבלים חדשות שחיכית לה הרבה זמן, כשמישהו נפתח בפניך, או כשאתה מופתע. יש הרבה מקרים שבהם אירוע משמח עלול להוביל אותך להגיב בצורה סותרת זו.
עם זאת, בכי אינו הביטוי החיצוני היחיד; יתכן שיתחשק לך גם לצבוט את הלחיים של ילד מתוק או לנשוך בעדינות את האדם שאתה אוהב. זה עלול לקרות גם לאחור. לפעמים, לנוכח עצב קיצוני, אתה עלול לחייך או להתחיל לצחוק בעצבנות.
תגובות אלו הן אוטומטיות ואין להן היגיון נראה לעין. עם זאת, הבנת הקשר בין רגשות חיוביים לביטויים שליליים (ולהיפך) חיונית על מנת להבין היטב מדוע אנשים בוכים בדמעות של שמחה.
למה אנשים בוכים דמעות של שמחה?
להחזרת האיזון הרגשי
אוריאנה אראגון, פסיכולוגית מאוניברסיטת ייל, ערכה מספר מחקרים בעניין זה. תחת השם ביטויים דימורפיים, מחקריה מעריכים את נוכחותם של ביטויים רגשיים שאין להם שום קשר לתחושה שאדם חווה.
זה לא קשור לדו-קיום של מצב רגשי חיובי עם מצב שלילי. הכוונה היא לרגש שלמרות שהוא חיובי בלבד, מאמץ ביטוי "שלילי" כדי להתבטא. במחקר שערכה אראגון, היא הציגה גירויים חיוביים לכמה אנשים והעריכה את דרך התגובה שלהם.
התוצאות הראו שמי שהתבטא באמצעות תגובות שליליות הצליח למתן את עוצמת רגשותיהם ביתר קלות. במילים אחרות, היא הבינה שדמעות של שמחה הן דרך להחזיר את האיזון לרגש מכריע. זה כאילו הביטוי השלילי נוגד את עוצמת הרגש החיובי כדי להשיג איזון.
עכשיו, זה מעלה בראש שאלה מעניינת. למה לאנשים מתחשק לשים גבול לתחושת המלאות? ביסודו של דבר, תחושת שמחה גדולה עלולה לגרום לאנשים מסוימים ליפול למצב של הלם. כתוצאה מכך, זה מעיב על יכולתם לקבל החלטות אסרטיביות. שחזור האיזון הרגשי הכרחי כדי להמשיך לתפקד כראוי.
לתקשר
יתר על כן, דמעות של אושר לא רק מטרתן לשמור על הומאוסטזיס פנימי, אלא שהן גם מהוות מקור חשוב לתקשורת. מחקר אחד מצא שהתגובה שאנשים נוטים להציע לאחרים המביעים את שמחתם בחיוך או בכי שונה באופן משמעותי. במקרה הראשון, הם בדרך כלל מצטרפים לחגיגה ומשתפים את התרוממות הרוח של האדם במטרה להאריך את תחושת האושר שלו.
עם זאת, אל מול דמעות של שמחה, אנשים נוטים להגיב באופן שעוזר לאדם לווסת ולהוריד את רמת האינטנסיביות הרגשית שהם חווים. במקרה זה, הם קולטים את ההצפה הרגשית שלהם ופועלים בהתאם, תורמים לוויסות כלפי מטה.
אנשים בוכים דמעות של שמחה ונושכים מאהבה
לכן, הודות לכל המחקרים ופיסות המחקר הללו, אנו מסוגלים לשפוך אור על התנהגויות שנראות בלתי מוסברות. כאשר אתה חווה רגש חיובי (מה שלא יהיה) בעוצמה קיצונית, אתה בעצם נאלץ להגיב בצורה הפוכה כדי לאזן את המערכת שלך.
זה מסביר מדוע, מעת לעת, מישהו עלול להסתכל על בן הזוג שלו ולהרגיש צורך לנשוך אותו או לפגוע בו בדרך כלשהי. מבול כזה של אהבה, אשליה והכרת תודה יכול להציף כל אחד עד כדי כך שהוא מגיב בתוקפנות. לסיכום, זו הדרך שבה רבים מאיתנו מפצים על השיאים הרגשיים הללו.
לכן, כאשר אתה מוצא את עצמך מגיב באגרסיביות או בעצב לחוויות חיוביות ביותר, אל תיבהל. מנגנון זה הוא נורמלי לחלוטין והכרחי. באותו אופן, כאשר אתה רואה מישהו בוכה דמעות של שמחה, זכור כי האושר שהוא חווה הוא כל כך עז עד שהוא עולה על הביטוי הטבעי ביותר של רגש.
דמעות אינן סמל לחולשה או דרמה. להיפך, הם ביטוי ישיר ליכולתו הגדולה של האדם להרגיש; כמו גם של הרגש שהנסיבות גורמות בגופם.
