אמירותיו של ויקטור פרנקל: אהבה, משמעות ואומץ
אמירותיו של ויקטור פרנקל הן שיעורים גדולים בחיים; המילים שלו ממלאות אותנו בתקווה כאשר העולם שלנו הופך אפור ונראה שאין מוצא. ולא רק בגלל המילים עצמן, אלא בגלל שהן פרי ההיסטוריה והניסיון האישי שלו.
פרנקל היה פסיכיאטר, נוירולוג ופילוסוף אוסטרי והיוצר של ריפוי בדיבור. את זוועות השואה חווה במו עיניו כשהיה אסיר במספר מחנות ריכוז נאציים. למעשה, מתוך ניסיון זה, הוא כתב את החיפוש של האדם אחר משמעות, את ספרו הידוע ביותר ואת התיאור כיצד התמודד עם מצוקה איומה.
לאורך יצירותיו, ויקטור פרנקל מלמד אותנו את החשיבות של חיים עם תחושה ומשמעות. הוא מדגיש את הצורך לשנות את עצמנו כאשר איננו יכולים לשנות את הנסיבות סביבנו.
ללא ספק, פרנקל הוא דוגמה לחוסן ושיפור עצמי שהותיר מורשת גדולה שאנו יכולים לזכור עם כמה מהאמירות הטובות ביותר שלו.
אמירותיו של ויקטור פרנקל
אומץ הדמעות
"לא היה צורך להתבייש בדמעות, כי הדמעות העידו על כך שלאדם היה האומץ הגדול ביותר, האומץ לסבול".
בכי הוא לא סימן לחולשה, אלא סימן לאומץ. הדמעות נושאות איתן את האומץ לבטא את רגשותינו ואיך אנחנו מרגישים. הם עוזרים לנו לשחרר את הדברים שחונקים אותנו וקושרים אותנו פנימה; הם יכולים לדבר כאשר מילים אינן מספיקות כדי לבטא את הצפת הנשמה שלנו.
דמעות עוזרות לנו לשחרר קיטור, לתקשר ולומר לאחרים שאנחנו סובלים, שאנחנו לא בטוב, ולהראות לאנשים איך אנחנו באמת. דמעות הן קריאה לאמפתיה ותמיכה מאחרים.
החיפוש אחר משמעות בחיים
"כשאדם לא יכול למצוא תחושה עמוקה של משמעות, הוא מסיח את דעתו בהנאה."
עבור ויקטור פרנקל, החיפוש אחר משמעות החיים הוא מהות החיים. לפיכך, כאשר אנשים לא יכולים למצוא אותו, אז כוח והנאה הופכים לכוחות המניעים העיקריים של התנהגותם. אלה מתחילים לשלוט בחייו של אדם ומובילים בתורם לחוסר משמעות ולחוויה של ריקנות קיומית.
זה קורה מכיוון שהאדם ממיר את החיפוש אחר האושר למטרה בפני עצמה. הם שוקעים את עצמם בספירלות של עונג שלעולם לא ימלאו אותם ופשוט יהיו רטייה להרדים לרגע את סבלם.
"ברגע שחיפושיו של אדם אחר משמעות מצליחים, זה לא רק משמח אותו, אלא גם נותן לו את היכולת להתמודד עם סבל."
מציאת מטרה, וגילוי משמעות החיים, הם באמת משנים כי הכל משתנה, כולל עצם היכולת להתמודד עם מצוקות. אם אדם מגלה את הסיבות לכך, אז אפשר להתמודד עם כל שאלות החיים, כי הסבל שלו הופך אז לאתגר.
"המשמעות של חיי היא לעזור לאחרים למצוא משמעות בחייהם."
לאחר ניסיונו כאסיר במחנות הריכוז ואובדן משפחתו, ויקטור פרנקל היה ברור לגבי מטרתו: לעזור לאחרים למצוא משמעות ומשמעות בחייהם ולהתמודד עם כאב רגשי. והוא עשה זאת משום שכל גישתו נסבה סביב החיפוש אחר משמעות.
החשיבות של לא לשפוט
"אף אדם לא צריך לשפוט אלא אם כן הוא שואל את עצמו בכנות מוחלטת אם במצב דומה אולי לא היה עושה את אותו הדבר."
זו אחת האמירות של ויקטור פרנקל שעלינו לזכור בכל עת. כולנו נוטים לשפוט אחרים כמעט כל יום. ברגע שמישהו לא מתנהג כפי שאנו חושבים שהוא צריך, אנו נוטים לבקר אותו מבלי לנסות להבין אותו.
עם זאת, אנו נוטים לשכוח שלכל בן אדם יש את הסיפור, הנסיבות והחוויות שלו. ובכל זאת אנשים רבים חושבים שיש להם את כל האמת ושהם יודעים כיצד לפעול בכל מצב ומצב.
השאלה היא: האם אתה בטוח כיצד היית פועל אילו היית בנעליו של האחר? יתרה מכך, מי אתה שתגיד מה נכון או לא? האם אתה טוב יותר מאחרים? אלו השאלות שאמרותיו של ויקטור פרנקל שואלות את כולנו.
כוחה של גישה
"כשאיננו מסוגלים עוד לשנות מצב, אנו מאותגרים לשנות את עצמנו".
"אפשר לקחת הכל מאדם חוץ מדבר אחד: אחרון החירויות האנושיות - לבחור את הגישה שלו בכל מערכת נתונה של נסיבות, לבחור את הדרך שלו."
האמירות הללו של ויקטור פרנקל הן מהידועות ביותר. סופרים ואנשי מקצוע רבים משתמשים בהם בנאומיהם, בספריהם ובהרצאותיהם כדי להעלות את המודעות לחשיבות הגישה שלנו אל מול מצוקה וכל נסיבות המתרחשות בחיינו.
לעתים קרובות, ניסיתם לגרום למצבים ולאנשים להשתנות, ניסיתם הכל כדי להפוך את החיים למושלמים, וכדי לגרום להכל לקרות כפי שהייתם רוצים שזה יקרה, אבל זה, כמובן, לא אפשרי. אין לך שליטה על רוב הדברים בחיים, למרות שלעתים קרובות תתנהג כאילו אתה עושה זאת. עם זאת, אתה יכול לבחור את הגישה שלך לחיים, ואת זה אי אפשר לקחת ממך.
יש לך את היכולת לשנות את עצמך ולבחור לאן אתה רוצה ללכת, איך להגיב ומה להחליט.
אהבה כאמת
"הבנתי את האמת שנשפכה בשיריהם של כל כך הרבה משוררים והוכרזה בחוכמתם האולטימטיבית של כל כך הרבה הוגים. האמת שאהבה היא המטרה העליונה והגבוהה ביותר שאליה האדם יכול לשאוף".
"אהבה היא הדרך היחידה לתפוס בן אדם אחר בליבה הפנימית של אישיותו. אף אחד לא יכול להיות מודע לחלוטין לעצם המהות של בן אדם אחר, אלא אם כן הוא אוהב אותו. על ידי אהבתם, הם מתאפשרים לראות את התכונות החיוניות ותכונות."
מכל האמירות של ויקטור פרנקל, אלו הן אלו עם העומק והחוכמה הגדולים ביותר. אהבה כאמת, כמטרה וכאמצעי תמיכה לכולם. למעשה, פרנקל אמר שהתעלות עצמית אפשרית רק כאשר בני אדם נותנים את עצמם למישהו או למשהו אחר ושוכחים מעצמם.
כפי שאנו יכולים לראות, האמירות הללו אינן יכולות להשאיר אף אחד אדיש; הם שיעורי חיים אמיתיים. אלו מילים שאתה יכול להשתמש בהן אם אתה רוצה להכיר את עצמך באמת, להמשיך הלאה בחיים, ולעולם לא לשכוח את מה שבאמת חשוב.
