תורת הכפית: כלי מועיל לסובלים ממחלות כרוניות
תורת הכפית היא מטאפורה המשמשת לתיאור כמות האנרגיה הנפשית או הפיזית שיש לאדם לבצע את הפעילויות והמשימות היומיומיות שלו. בפועל, הוא משמש כדי לייצג חזותית כמה אנרגיה עשויה להיות למישהו עם מחלה כרונית. בנוסף, איך האנשים האלה צריכים לתכנן את ימיהם בהתאם.
זו גישה ממש מעניינת. ואכן, במציאות, לעתים קרובות מדי, לא מדברים על העומס המוסף שאנשים הסובלים ממחלות כרוניות נאלצים להתמודד איתם. לדוגמא, אדם הסובל מפיברומיאלגיה יחווה קשיים גדולים בתכנון ימיו מכיוון שהוא לא יודע כמה אנרגיה יצטרך ללכת לעבודה, לעשות קניות, לטפל בילדיו וכו'.
הדבר נכון גם לגבי החולה המדוכא או הילד עם האוטיזם. למעשה, עבור אלה שחיים עם בעיה פיזית או נפשית, מטלות היומיום הן לרוב קשות ביותר. עם זאת, זוהי מציאות לעתים קרובות מוזנחת או לא מובנת. למען האמת, יש אנשים שאפילו מתייגים אותם כחלשים או עצלנים.
כיום, אנשים הסובלים ממחלות כרוניות מכנים את עצמם לרוב 'כפיות'. ואכן, תיאוריית הכפית הקלה על יצירת קהילות של אנשים שנפגעו ממחלות כרוניות או הפרעות נפשיות כדי לתמוך זה בזה או להשיג משאבים מוסדיים.
מה מציעה תורת הכפית?
המונח spoonie הוא כזה שאנשים רבים מזדהים איתו. למעשה, גברים ונשים בכל הגילאים הקימו קהילות כפיות במטרה להחליף חוויות ולקבל הכרה חברתית. זו הייתה כריסטין מיסרנדינו שהעלתה לראשונה את תיאוריית הכפית ב-2003 באמצעות מאמר שכתבה בבלוג האישי שלה אבל אתה לא נראה חולה.
מיסרנדינו פיתחה את התיאוריה שלה עקב חוויה אישית כשחברה שאלה אותה איך החיים שלה עם זאבת. כדי להמחיש איך היא הרגישה, היא השתמשה בכפות כדי להראות לחברתה כמה אנרגיה נשארה לה לאותו יום. היא גם הראתה שלפעמים, כדי למלא את התחייבויות היומיומיות, היא נאלצה 'לשאות' כפיות עתידיות.
מחלות אוטואימוניות כמו זאבת מתאפיינות בחוסר אנרגיה לפעילות יומיומית. כך גם לגבי כל מצב רפואי כרוני אחר וכמובן הפרעות פסיכולוגיות. כל פעילות, משימה והתחייבות 'עולות' מספר מסוים של כפיות.
אנרגיה זו נצרכת במהירות רבה וכדי להתאושש (למילוי הכפות) האדם חייב לנוח.
איך אתה יודע אם אתה כפיות?
ככלל, יש לך מספר לא מבוטל של 'מקורות אנרגיה' בהישג ידך בחיי היומיום שלך. אתה קם כל בוקר ואין לך ספק שתצליח למלא חלק ניכר מהמחויבויות היומיומיות שלך. אתה יכול ללכת לעבודה, לשיעור, לעשות עבודות בית וכו'.
- עם זאת, חולים עם כאבים כרוניים, פיברומיאלגיה, זאבת, בעיות בכליות, בעיות קרדיווסקולריות וכו' אינם בטוחים שהם יוכלו למלא את כל ההתחייבויות שלהם.
- כמו כן, מטופלים עם דיכאון, חרדה, הפרעה דו-קוטבית או אפילו אוטיזם חיים עם חוסר הוודאות הקבוע של אי-ידיעה מה הם יוכלו לעשות בכל יום.
- לא רק שהם סובלים מתשישות פיזית גדולה יותר, אלא גם מופיעות תחושות של ייאוש, ייסורים ולחץ וכו'.
- בממוצע, הם גם חווים בעיות קשות בשינה. זה מקשה עליהם להחזיר את האנרגיה שלהם.
קינגס קולג' בלונדון, ערך מחקר. שטען שזה נפוץ שחולים עם הפרעות נפשיות סובלים מעייפות כרונית או נוירסטניה, מה שמגביל אותם עוד יותר. תורת הכפית מנסה להתמקד במה שנראה לעתים רחוקות.
זו לא חולשה. זה לא חוסר יוזמה או אחריות. למען האמת, לכפיות, אנשים עם בעיות פסיכולוגיות או מחלות כרוניות, פשוט אין את אותן רמות אנרגיה כמו לאחרים.
דרושה יותר מודעות
נוכל לתת לך עשרות דוגמאות שמצדיקות את תורת הכפית. לדוגמה, טרנסג'נדרים לעתים קרובות מותשים במהירות כשהם חיים בגוף עם מגדר שהם לא מזדהים איתו.
יתר על כן, ילדים ומבוגרים רבים שנמצאים על הספקטרום האוטיסטי מותשים מגירויים קוליים ושמיעתיים מסוימים שנוירוטיפיים אפילו לא מזהים. בנוסף, לחלק מהמטופלים עם דיכאון אין אפילו כוח להתלבש בבוקר. מה שתורת הכפות מבקשת הוא להפוך לכלי שמתאר איך הקבוצה הזו מרגישה. יתר על כן, איך נראים חייהם.
המחלה שממנה סובל כל אדם קובעת את כפיות האנרגיה שהוא יצרוך. יכול להיות שפשוט לקום מהמיטה מנצל את כולם. לכן, הם נותרים ללא אנרגיה לשארית היום. זה משהו שכולנו צריכים להבין, בלי שום אפליה.
לבסוף, האשמה הקשורה לסבול ממחלה נפשית או כרונית מהווה נטל נוסף עבור אנשים אלה. תורת הכפית מבקשת שהפרט יניח את האשמה הזו בצד. בדרך זו, הם יהיו מצוידים יותר להבין את המחלה של עצמם. כמו כן, הם לא ירגישו כל כך לבד ויכולים למצוא ולהתחבר לכפיות אחרות. כל מה שהם צריכים לעשות הוא לחפש את ההאשטאג #spoonieproblems.
