החיים שלך ישתנו בשנייה שתפסיק לחכות
לא פעם אומרים לנו שתמיד כדאי לחכות. שאנחנו צריכים להיות סבלניים כי דברים טובים תמיד יבואו בדרכנו. אבל, אסור לנו ללכת לקיצוניות של לחיות את חיינו ב"מצב הפסקה", ולאפשר להווה שלנו לחלוף על פנינו.
על פי מחקר שפורסם במגזין בוסטון גלוב, אנשים, במיוחד האוכלוסייה הצעירה, מחפשים תמיד סיפוקים מיידיים, כי חסר להם סבלנות לטווח קצר. עם זאת, בכל הנוגע לסיכויים עתידיים ולהשגת יעדים, "הצורך במיידיות" אינו כה עז. אנו מסוגלים לחכות פרקי זמן ארוכים עד שיגיע "הרגע שלנו".
החיים שלך יתחילו להשתנות בשנייה שתפסיק לחכות ותתאים את הציפיות שלך למציאות. עלינו להיות סוכנים פעילים בהווה שלנו, יוצרים של מחשבות ורגשות חדשים שמביאים פעולות חדשניות יותר.
כשההמתנה הופכת לבחירה מרצון
חלקם הופכים את כל קיומם לחדר המתנה נצחי שבו אפשר לחלום הכל, אבל שום דבר לעולם לא מושג באמת. אנשים אחרים לא יכולים לסבול עיכוב בתגמולים או במטרות החיוניות שלהם.
ברור שלא כולנו מתמודדים באותו אופן עם תקופות ההמתנה הללו. יש אנשים שהופכים חסרי סבלנות ומיואשים בעוד שאחרים מרגישים כמו בבית. במקרה האחרון, אנחנו יכולים להניח שיש קצת ממה שאנשים מסוימים מכנים "רוע מודרני", דחיינות.
דחיינות היא פעולה של דחייה שיטתית של המשימות שעלינו לעשות. זו תופעה חברתית ופסיכולוגית שלא תמיד קשורה רק לעצלנות. זהו הרגל לעכב או לדחות פעילויות או פרויקטים, להמתין לעתיד לסדר אותם.
דחיינים נוטים להעריך יתר על המידה את הזמן שנותר להם לבצע משימה מסוימת או לסיים פרויקט. הם חושבים שעדיף לחכות לזמן ולרגע הנכון. והרגע הזה הוא כמובן אף פעם לא "כאן ועכשיו".
עלינו לזכור שדחיינות מתרחשת גם אצל אנשים פעילים מאוד, שנהנים לחשוב על רעיונות, אך לעולם אינם מבצעים אותם. הסיבה לכך היא שכאשר מגיע הרגע, הם כבר שינו את דעתם ויש להם מטרה אחרת בראש.
דברים אף פעם לא באים מעצמם. הגורל או הגורל עשויים להעניק לנו מזל טוב בזמן נתון, אבל זה לא נפוץ במיוחד. העתיד לא מסדר דברים אם לא נתפוס את התנועה ונפעל. הפסיקו לחכות והמציאות שלכם תשתנה בקרוב.
תפסיקו לחיות ב"מצב הפסקה": היו האדריכלים של המציאות שלכם
למרות העובדה שליאון טולסטוי אמר ש"הכל בא בזמן למי שיודע לחכות", במציאות, חיים ב"מצב הפסקה" יכולים לגרום לנו ליפול למצב של תסכול וחוסר אונים.
במחקר שפורסם על ידי מגזין Psychological Science ב-1997, הזהירו אותנו עד כמה מסוכן זה יכול להיות לעכב או לדחות דברים או לחכות לעתיד שיעניק לנו את המטרות שלנו בעצמו.
עלינו להיות סוכנים פעילים של המציאות שלנו. ולכן, עלינו לזכור את הרעיונות האלה:
- הפסיקו למקד את הציפיות שלכם רק למחר: בזה אנחנו לא מתכוונים שאסור לכם לקחת בחשבון את העתיד. אנחנו מתכוונים שכדי להגשים את החלומות שלנו, עלינו לפעול ב"כאן ועכשיו" שלנו.
- תפסיקו לצפות לכל כך הרבה דברים מאנשים אחרים: ציפיות גבוהות מהאנשים סביבנו מביאים רק סבל. חכה לתוצאות מעצמך, קבל גישה מציאותית לגבי מה שמקיף אותך ואפשר לעצמך להיות קליט במקום לדרוש עם האנשים שסביבך.
- אין דבר כזה חיים מושלמים, אבל יש מצב שבו אתה יכול להיות מאושר. ברעיון זה אנו מסכמים שוב את הסכנות שבהקמת ציפיות גבוהות. שלמות לא קיימת. אבל מה שכן קיים הוא איזון נפלא שבו אתה יכול להיות עצמך ולהרגיש גאה במה שיש לך.
- אמן את יכולתך לפעול ולהחליט מבלי לפחד. להיות הדמות הראשית של הסיפור שלך מאלץ אותך להיות סוכן פעיל של טרנספורמציות מתמשכות שיש לבצע ללא פחד.
לפעמים אנחנו מבלים את זמננו בחלומות על עתיד שכשהוא סוף סוף מגיע, לא מביא לנו שום דבר חדש. אז אנחנו מתחילים לחכות שוב, מקרינים לעבר העתיד. במקום להיות מתוסכלים, אנחנו צריכים להיות מסוגלים להתחיל את השינויים, לתכנן תוכנית, לצאת מאזור הנוחות שלנו, לגעת בירח בקצות האצבעות בכל פעם שאנחנו יכולים לנהל את זה... ללא ספק, אנחנו צריכים תמיד לכוון גבוה.
