עשרה דפוסים רעילים ביחסי אם-בת
הקשר שבנית עם אמך היה אולי החשוב ביותר בחייך. עם זאת, יחסים בין אמהות ובנות אינם תמיד חיוביים ובונים. למעשה, במקרים רבים עשויות להופיע תכונות מסוימות החושפות את קיומם של דפוסים רעילים ביחסי אם-בת.
המראה של התנהגות מסוג זה יכולה להשפיע על תחושות הביטחון וההערכה העצמית שלך כבת ולהשאיר שקעים בתפיסה העצמית שלך. במאמר זה אנו הולכים לחקור עשרה דפוסים רעילים ביחסי אם-בת, נבקש לזהות את המאפיינים העיקריים שלהם, ולתת לכם כמה טיפים לשקם את הקשר או, לפחות, לרפא את הפצעים ולסלוח.
כמובן, כל האינטראקציות בין אמהות ובנות שונות. יתר על כן, הקונפליקטים ביניהם הם בדרך כלל נורמליים. עם זאת, הנוכחות של הדפוסים הבאים במערכת היחסים שלכם והשכיחות המוגזמת של אחד או יותר מהם יכולים להיות אות אזהרה. הם מציעים שאולי תרצה לסקור את מערכת היחסים שבנית, בתור בת, עם אמך. יתר על כן, לרפא אותו, במידת הצורך, לטובת שניכם.
1. בוז
זה קורה כשאמא שלך מתעבת או פוגעת בכל מה שאתה עושה. שיש לך אמא כזו גורמת לך להרגיש חסר חשיבות ולפקפק כל הזמן ביכולות שלך.
זה, בתורו, יכול לייצר בך את האמונה ששום דבר שתעשה אי פעם לא יספיק כדי לספק אותה. למעשה, זה עלול להוביל אותך לצאת לחיפוש לא מוצלח אחר אהבה והכרה.
2. נרקיסיזם
קשורה באופן עמוק לתכונה הקודמת, שיש לאם עם נרקיסיזם יכול גם ליצור דפוסים רעילים במערכת היחסים שלכם.
אמא מסוג זה עשויה לראות בך השלכה של עצמה, כהרחבה של חייה שלה. זה יכול להניע אותה לערער את הזהות שלך ולעכב את ההתפתחות הפנימית שלך. אכן, הניסיון להפוך אותך לגרסה אידיאלית של עצמה עלול לגרום נזק עמוק להערכה העצמית שלך.
בנוסף, מערכת היחסים שלכם תהיה ממוקדת אם. במילים אחרות, היא תטה להתעלם מהרגשות שלך ולחפש להיות במרכז תשומת הלב.
3. אמהות תחרותיות
תכונה בעייתית נוספת היא נוכחות של רגשות קנאה וקנאה אצל אמך. זה מייצר התנהגויות תחרותיות שיכולות להשפיע על הביטחון העצמי שלך.
אמא מסוג זה תופסת אותך כאיום או כיריב שהיא חייבת להביס. כתוצאה מכך, היא עשויה לנקוט בפעולות כגון לחבל בך במערכות היחסים שלך או בעבודה שלך ולזלזל בך בפומבי.
4. אמהות פולשניות
אם יש לך אמא פולשנית ואינה מכבדת את הגבולות שלך גם יוצרת לעתים קרובות קשר רעיל איתך. התנהגויות כגון קריאת היומן האישי שלך ופלישה לפרטיות שלך הן דוגמאות לתכונה זו. במקרים אלה, אמון וכבוד בין שניכם בדרך כלל מושפעים.
5. להיות שולט מדי
דפוס רעיל נוסף מופיע כאשר אמך שולטת מדי ויש לה קשיים רציניים בזיהוי התוקף שלך כאדם עצמאי וחופשי.
עם התירוץ של לדאוג לך ולעשות הכל 'לטובתך', זו סוג של אמא שלא מאפשרת לך לקבל החלטות או לטעון את עצמך כפרט. זה בסופו של דבר מתורגם כחוסר אמון בך. בטווח הארוך, זה יכול לייצר אצלך תחושות של חוסר ביטחון ולגרום לירידה בביטחון העצמי שלך.
6. אמביוולנטיות
אמא שיוצרת איתך קשר אמביוולנטי ומעורפל עלולה גם לגרום להשפעות שליליות על מערכת היחסים שלך. אמא מסוג זה נוטה להיות פסיבית-אגרסיבית בתקשורת שלה. למעשה, בחלק מהימים היא עשויה להיות אוהבת ומתחשבת, ובאחרים היא אדישה או אכזרית. טיפול מסוג זה מייצר אצלך אי ודאות וחוסר יציבות רגשית.
7. ריחוק רגשי
צורה נוספת של קשר רעיל היא כאשר אמא שלך לא מראה את רגשותיה או מפגינה כל חיבה כלפיך. במילים אחרות, אין מגע פיזי כמו ליטופים או חיבוקים ואפילו אין מילות חיבה או ביטויי אהבה מפורשים.
זה גורם לניתוק רגשי שיכול לגרום לתוצאות בחייך הבוגרים. לדוגמה, אתה עלול לחוות חוסר יכולת להתחבר רגשית עם אנשים אחרים. לחלופין, אתה עלול לפתח תלות רגשית מוגזמת.
8. אמהות תלויות
קשר שלילי יכול להיווצר גם כאשר אמך תלויה בך יתר על המידה. במקרה זה, תהפוך למטפלת שלה, אפילו מגיל ממש צעיר.
זה שוחק את היחסים בין שניכם, שכן התפקידים מתהפכים ואתם עמוסים במשימות טיפול. זו תופעה שמתרחשת לעתים קרובות אצל אמהות צעירות עם הרבה ילדים צעירים ובת מבוגרת.
9. סחיטה רגשית
צורה נוספת של תלות היא רגשית. זה גם יכול להפוך לתכונה מזיקה של מערכת היחסים שלכם.
במצב זה, אמך מחזיקה אותך באחריות מלאה על האושר והעצב שלה. יש תוכחה ומניפולציה מתמדת. למעשה, היא בדרך כלל מתלוננת שהיא נאלצה להקריב את נעוריה וחלומותיה למען האמהות.
10. אמהות סמכותיות
לבסוף, אמא סמכותנית מדי תיצור גם מערכת יחסים מזיקה. למשל, אם היא מקובעת בתפקידים מגדריים מסורתיים ומצפה ממך לשמור על סוג הגישה הכנועה שיוחסה היסטורית לנשים. כמו כן, היא עלולה להפגין התנהגויות חסרות היגיון או אלימות אם תעז לא לציית לה.
קשר מסוג זה אומר שאתה גדל במערכת יחסים של כניעה ונוטה מאוחר יותר למרוד בדמויות סמכותיות.
שיקום יחסי אם-בת
לבסוף, אל תשכחו שאף אמא לא מושלמת וכולם עושים טעויות. עם זאת, חשוב שתצליחו לזהות סוגים אלה של דפוסים רעילים כדי שתוכלו לתקן קשרים כלשהם. יתר על כן, תמנע את הסיכון לחזור עליהם בעצמך בכל מערכת יחסים עתידית שתהיה לך עם בתך שלך.
אם אתה מוצא את עצמך קורבן של אחד מהדפוסים האלה של התנהגות רעילה עם אמך, אתה צריך להבין שאתה עכשיו מבוגר. זה אומר שאתה מסוגל להציב גבולות במערכת היחסים שלך. אכן, זהו שלב בסיסי בריפוי מערכת היחסים שלכם. בנוסף לכך, יש צורך גם להתגבר על תחושות הכניעה של הילד. זה יעזור לך לאשר מחדש את האוטונומיה שלך כדי לפתח קשר חיבה יותר, המבוסס על טיפול הדדי וכבוד.
עם זאת, לפעמים, יש צורך בעזרה מקצועית על מנת לבנות מחדש בהצלחה מערכת יחסים אם-בת רעילה.
