הגישה היא הכוח החזק ביותר לשינוי
הגישה היא הכוח החזק ביותר שיש לנו, אך אנו מתעלמים ממנה לעתים קרובות כל כך. אנחנו עושים כל שביכולתנו כדי לדחוף את זה לחלק האחורי של מוחנו, מאשימים אחרים במה שקורה לנו, מתלוננים על כל הבעיות שלנו ומרגישים כמו קורבנות של הנסיבות שלנו.
השאלה שעלינו לשאול את עצמנו היא: באיזו גישה אנחנו עוברים את החיים? התבוננות בשאלה זו ולראות אם הגישה שלנו עושה לנו טוב או לא תעזור לנו להיות הרבה יותר מודעים למה מעט או שום דבר לא הולך כמו שהיינו רוצים.
גם אם נפתח את עינינו לרווחה, נראה שהבעיות שלנו אינן נוראיות כפי שהן נראות.
בחירה בגישה שלנו בכל נסיבות
אנחנו יכולים לבחור איך להתמודד עם הנסיבות שלנו, מכיוון שלפחות תמיד יש לנו שליטה על זה. הגישה היא הכוח הכי חזק שיש לנו, כי בזכותה אנחנו יכולים לשנות את מה שקורה לנו – או לפחות איך אנחנו מתמודדים איתו. האם אנחנו מקבלים או דוחים את זה? האם אנו מתלוננים או מתקדמים?
תגיד שיש לך בן זוג שתמיד מתלונן. היחס שלהם הולך ומחמיר. אתה נהיה מריר. אתה יודע שהם אדם טוב אבל אתה לא מאושר במערכת היחסים שלך.
עם זאת, אתה נשאר שם מבלי לבצע שינויים. בינתיים אתה מנסה לשנות את בן/בת הזוג שלך. אתה מאשים אותם בכמה גרוע היחסים הולכים.
מבחוץ, אנחנו יכולים לראות מה אנחנו צריכים לעשות. יש לנו שתי אפשרויות: האחת, לקבל את בן הזוג שלנו כפי שהוא, לאהוב אותו ולקבל אותם מבלי לרצות שהם ישתנו. שניים, אנחנו יכולים להיפרד מהם ולתת להם את ההזדמנות להיות מאושרים עם אדם אחר.
כפי שאתה יכול לראות, הגישה היא הכוח הכי חזק שיש לנו, כי היא מאפשרת לנו לצאת ממצב שאנחנו לא אוהבים. זה כולל הכל: לקבל החלטות בעצמנו, לשנות את עצמנו, לא לחכות שהאחר יעשה את זה.
ניתן להחיל את אותו הדבר על סוגי נסיבות אחרים. כשאנחנו נכנסים לחובות, כשאנחנו מובטלים או חולים, או כשבן משפחה נפטר.
זה מיותר להתלונן, לצעוק לשמיים על כמה הכל לא הוגן, להיות הקורבן ולשבת בלי לעשות כלום.
אין טעם לחפש אשמים במקום שאין כאלה, לסרב לקבל את מה שנקרה בדרכנו כפי שהוא. אנחנו שואלים שאלות חסרות משמעות כמו "למה אני?", "מה עשיתי לא בסדר?"
הגישה היא הכוח החזק ביותר לאושר
הגישה היא הכוח החזק ביותר לשינוי, קבלת החלטות ויציאה לכיוון חדש. עם הגישה הנכונה, נוכל למצוא אושר, או לשמור עליו. כי אל תשכח שהאושר נמצא בפנים, בלי קשר למה שבחוץ.
הודות לכוח הגישה שלנו, אנו יכולים לראות שאין גבולות ושאיננו צריכים להרגיש מוצפים מהנסיבות שלנו.
לא משנה עד כמה המצב עשוי להיות חמור, כמו אובדן עבודה או כניסה לחובות, אנחנו נצא ונתגבר. הגישה היא כוח החיים שלנו.
עם זאת, לפעמים הרגשות שלנו משעממים את זיק התקווה הזה. דברים נראים כמו בעיות גדולות יותר ממה שהם צריכים להיות.
אבל במוקדם או במאוחר, לא תהיה לנו ברירה אלא לקבל את המצב ולהתקדם. למה לא לעשות את זה מההתחלה? למה להרגיש רע שלא לצורך?
חשוב לסמוך על עצמנו ולא להישאר באזורי הנוחות שלנו. אם נעשה זאת, הם יתכווצו, לא יגדלו. אם נישאר בהם, נראה אותו מצטמצם עד שהוא יפסיק להיות "נחמה" ונרגיש נדחקים לפינה בנסיבות שלנו.
אנחנו לא צריכים לפחד משינויים. שינויים, באופן עקרוני, הם הזדמנויות, התחלות חדשות, כיוונים חדשים. נשאיר משהו מאחור, זה נכון.
אבל מה שעתיד לבוא יכול גם להציע לנו משהו חדש אם יש לנו את הסבלנות והאינטליגנציה לשחק את זה לטובתנו. הזדמנות ללמוד, לשפר את עצמנו, להתבגר ולהבין שאנחנו יכולים להתמודד עם בעיות שמגיעות בדרכנו.
בל נשכח שהגישה היא הכוח החזק ביותר לשינוי. אנחנו יכולים לקבל החלטות כדי לצאת ממצב שאנחנו לא אוהבים. אנחנו יכולים לקבל את מה שאנחנו לא אוהבים, להפסיק לדחות אותו ולהמשיך הלאה.
פעמים רבות, השתקפות על העתיד גורמת לנו לראות אותו כקשה יותר ממה שהוא באמת. עם הגישה שלנו אנחנו יכולים לבחור משהו פשוט וחיוני כמו איך אנחנו מסתכלים על העתיד.
שינוי קטן בגישה יכול לעשות הבדל גדול. זה יכול להפוך מצב "בלתי עביר" למצב שניתן להתגבר עליו, ונסיבות כואבות להזדמנות להתחזק.
