מה העור שלך אומר לך?
אומרים שהעיניים הן "חלונות לנשמה", אבל יש עוד חלק בגוף שהוא חשוב לא פחות, שיש לו את הכוח לשקף את מה שקורה בתוך הגוף שלך. אנחנו מדברים על העור, האיבר הגדול ביותר בגוף האדם, המגן שמגן עלינו מהעולם החיצון. זה קשור קשר הדוק למערכת העצבים ולתפקוד של שאר האיברים שלנו.
העור הוא הגבול החיצוני שמחבר אותנו לסביבה. זה גם חושף מה קורה בכל האיברים הפנימיים שלנו. הוא מציג סימנים פיזיים המספקים מידע לאבחון של מחלות פיזיות ופסיכולוגיות.
"העור הוא לא רק קישוט אסתטי: הוא גם שיקוף של מצב הבריאות שלנו, של מה שקורה בתוך הגוף שלנו".
- Aurora Guerra - ראש מחלקת עור, בית החולים האוניברסיטאי 12 באוקטובר (מדריד)
העור כאיבר הבעה
העור הוא נתיב הביטוי העיקרי למחלות רבות. תגובות כמו זיעה מוגזמת, חיוורון ואדמומיות, בין רבים אחרים, חושפות חרדה, מתח, פחד ומתח.
מנקודת מבט פסיכוסומטית, האפידרמיס הופך אטום במצבים של עצב או אכזבה. מחקרים הראו של-80% ממחלות העור יש מקור פסיכולוגי. מעבר לגורמים הפיזיים או הכימיים שלהם, רופאי עור מתייחסים לנגעי עור לחוסר החצנה רגשית.
להלן נציין כמה גורמים פסיכולוגיים הקשורים לביטוי העורי של המחלות הבאות:
- אורטיקריה, או כוורות, קשורה לדיכאון. נגע עורי זה נצפה כהחצנה רגשית של נטישה וגירוי.
- פסוריאזיס היא ביטוי של אכזבה. במצב זה, האפידרמיס מתחיל להתקלף בהדרגה, מבטא כאב ומתכסה בקשקשים דמויי מגן.
- אקנה למבוגרים מעידה על עייפות ומתח.
- גירוד, או גירוד קיצוני, מגלה חרדה וייסורים.
- התקרחות, במקרים רבים, היא תגובה לאבל או לאובדן רגשי חמור.
מראה העור הוא לרוב צוהר לבריאותנו הפיזית והרגשית.
איבר המשקף רגשות
העור גם מתקשר איתנו באמצעות תסמינים, שהם מבשרי מחלה. התסמינים אומרים לך שמשהו קורה בתוך הגוף שלך, הן דרך אופי הסימפטום והן מהשינויים הכרוכים בכך. העור מתפקד כמגן מגן מפני העולם שאנו נחשפים אליו ללא הרף. זו מערכת ההתראה שלנו.
"מאחורי התסמינים עומדת המחלה".
-מנואל בארוסו-
מנקודת מבט רגשית, העור קשור להערכה החיצונית של האדם את עצמו. זה מייצג את הדרך שבה בני אדם רואים את עצמם. זה עוזר ליצור קשר עם אנשים אחרים, אבל זה גם יכול להיות דרך לבודד את עצמך. לדוגמה, כולנו היינו משותקים או מושפעים מהאדמומיות האופיינית של מבוכה הרבה פעמים.
העור מעריך את האינטראקציות שלנו עם הסביבה ועם אנשים אחרים, ומשקף באופן מיידי את הרגשות שלנו. במצבי כעס הוא הופך לאדום; במצבי מצוקה הוא מחוויר; ובמצבי פחד נוצרת עודף זיעה .
תפקוד ההגנה של העור די ברור, אבל התכונות הרגישות שלו חשובות לא פחות. זה כמו חליפה, שנעשתה כדי להתאים למידות שלנו, שמשקפת את התחושה שלנו בפנים בכל רגע.
"למרות שאתה חי בתוך הגוף שלך כל כך הרבה שנים, כשמשהו משתבש זה יכול להרגיש כאילו אתה חי בתוך זר מוחלט."
-דב שפירו-
שמירה על גישה חיובית לחיים, למידה להפחתת חרדה ומניעת עודף מתח הם אסטרטגיות חיוניות לשיפור בריאות העור שלך. הקשבה לרגשות שלך, הכרה בהם במקום להתכחש אליהם, וללמוד לנהל אותם, יכולים לשפר את רווחתך ויש לה השפעה ישירה על מראה העור שלך.
