ניפוץ דעות קדומות בכל יום: המתכון הטוב ביותר להישרדות

לאורך כל היום, בלי לשים לב, אנחנו מדברים ואומרים דברים שמציינים את הדעות הקדומות שלנו כלפי אדם, קבוצת אנשים או מצב.

ההטיה באה מהמילה הלטינית "praeiudicium" שמתורגמת כ"שיפוט מראש". לכן, דעה קדומה היא מעשה של שיפוט מוקדם, שיפוט של דברים או אנשים מבלי לדעת אותם.

דעות קדומות הן בדרך כלל יחס שלילי כלפי משהו או מישהו, אשר נוטה להיות מוכלל. זה מוביל לשתי השלכות:

• זה יוצר סכמה קוגניטיבית שגורמת לנו למיין מידע לא נכון.
• לא רק שזה יוצר הערכות שליליות, אלא גם מייצר רגשות שליליים.

סוגי דעות קדומות

דעות קדומות יכולות להיות מורכבות מסוגים שונים: דתיים, פוליטיים, גזעיים, מגדריים וכו'. אבל אנחנו יכולים להדגיש שתי קבוצות עיקריות:

דעות קדומות חברתיות

הם נובעים מהבדלי עמדה חברתית ומהרצון של אנשים להצדיק ולקיים את ההבדלים הללו. דעות קדומות חברתיות גורמות לנו להאמין שגבר בחליפה ועניבה אמין יותר מאביון. אנו מאחסנים מידע זה במוח שלנו בין אם הוא נכון או לא.

דעות קדומות גזעיות

אלו הן דעות קדומות הנגזרות מצבע עורו של אדם. קבוצה של פסיכולוגים מאוניברסיטת ניו יורק, בראשות אליזבת פלפס, ערכה מחקר ומצאה שאנשים רבים מקבלים החלטות על סמך הטיה גזעית לא מודעת.

המחקר ביקש מ-50 אנשים מגזעים שונים לדרג באופן אינטואיטיבי את המהימנות של אנשים מגזעים שונים המיוצגים ביותר מ-300 תצלומים, בסולם מ-1 עד 9.

התגלה שהאמינות של כל אדם תלויה בגזע. ההטיות הלא מודעות הללו, אומר פלפס, נכנסות במהירות לידי ביטוי כאשר אנו מעריכים זר שאין לנו עליו מידע.

מאפיינים של דעות קדומות

לדעות קדומות יש מספר תכונות הכוללות:

יש להם השפעות מזיקות

מכיוון שמדובר בשיפוט ערכי המבוסס על מידע לא מספיק או לא שלם. על בסיס זה, ייתכן שהתנהגות הדעות הקדומות אינה נכונה.

הם מבוססים על ראייה מעוותת של המציאות

דעות קדומות הן דרך לפרש את המציאות, אך מבוססת על מידע שגוי או לא שלם. לפעמים ההטיה נמשכת למרות שיש את כל המידע.

הם כרוכים בהתנגדות לשינוי

קשה מאוד לשנות דעות קדומות, כי אנשים מאמינים באמיתותן. האמונה שזה אמיתי מונעת שינוי.

לנפץ דעה קדומה כל יום!

מתכון טוב להישרדות וגם לשמוח הוא לנפץ דעה קדומה בכל יום.

איך אנחנו יכולים לעשות את זה? הנה כמה עצות:

קח זמן להכיר אנשים

לפני שאתה אומר או חושב משהו על אדם, הקדיש זמן כדי להכיר אותו היטב ולגלות מי הוא. אתה עשוי להיות מופתע לטובה אם תנסה את זה. הרבה פעמים אתה לומד יותר מהבדלים מאשר מהדמיון.

אל תעשה לאחרים מה שלא היית רוצה שיעשו לעצמך

אם אתה לא אוהב שמבקרים אותך בלי סיבה ובלי שאנשים מכירים אותך, אל תעשה את זה עם אנשים אחרים. כבד אחרים כפי שאתה רוצה שיכבדו אותך.

לפתח אמפתיה

חשבו על איך האדם האחר מרגיש ושם את עצמכם בנעליו. אנחנו לא יודעים איזה חיים היו לאחרים ופעמים רבות אנחנו מגיעים למסקנות ללא מידע מספיק. הקשיבו היטב ותיהנו מהיכולת להבין ולפגוש אחרים.

גלה את הדעות הקדומות שלך והתחייב לשינוי

חשבו מה אתם חושבים על אנשים המשתייכים לקבוצות או גזעים מסוימים ומתחייבים לשינוי. העריכו את השונות ותלמדו מההבדלים. המגוון מעשיר אותנו כאנשים. ככל שנכיר יותר אנשים, כך יהיו לנו נקודות מבט מגוונות יותר והם יביאו לנו עוד רעיונות בנושאים שאולי לא נדע או שנבין רק חלקית.

קבל הבדלים

אי אפשר להבין או לשתף הכל, כי לכל קבוצה יש את המנהגים שלה, אבל אולי מישהו אחר מקבוצה אחרת לא מבין את הדרכים שלך. הדבר החשוב הוא לא להבין, אלא לקבל את ההבדלים.