אנשים חסרי אמפתיה
יש אנשים שהם אורות בחיינו, בעוד שאחרים מאפילים את דרכנו ומקשים על הנסיעה. באותו אופן, יש אנשים שהיו עושים דברים בלתי נתפסים כדי לעזור לנו ולאחרים שלא היו מזיזים אצבע אם חיינו היו תלויים בכך. האחרונים חסרי אמפתיה.
יש מערכות יחסים שמעשירות את דרכנו ואחרות שלא. שמתם לב פעם שיש אנשים שפשוט לא יכולים להבין שאתם עושים טעויות? האם דיברת עם אנשים שלא לוקחים בחשבון את המחשבות והרגשות שלך? לאנשים האלה אין אמפתיה. הם לא מעוניינים לשים את עצמם בנעליו של אדם אחר.
אמפתיה היא היכולת להבין את המציאות של אדם אחר תוך כדי חשיבה או מודעות לרגשותיו. יש אנשים שאין להם את האיכות הזו. במאמר זה, אנו מסבירים מה הם האנשים האלה ואיזה הפרעות קשורות לחוסר היכולת להזדהות. אנחנו גם מדברים על איך אתה יכול להתייחס לאנשים חסרי אמפתיה.
ככל שתהיה פחות אמפתי, כך יהיו לך פחות חברים. שימו את עצמכם בנעליים של אחרים כדי לעזור לעצמכם לצמוח כאדם ולאפשר למערכות היחסים שלכם לפרוח.
דברים שאנשים שאינם אמפתיים לא עושים
לאנשים שלא אכפת להם מאחרים אין את היכולת או העניין להבין או לתפוס איך אדם אחר מרגיש. ישנם מקרים של אנשים חסרי עניין וחסרי אמפתיה. הנה כמה מהדברים שהם בדרך כלל לא עושים:
- דואג לך. הם לא שמים לב אליך, אולי בגלל שהם מרוכזים מדי בעצמם או בגלל שפשוט לא אכפת להם ממה שקורה לך.
- הם לא רגישים. גם אם תספר להם איך אתה חושב ומרגיש, הם לא מגלים עניין לתפוס ולהבין את מה שעובר עליך.
- הם לא סומכים על אחרים. בכך שאיננו תופסים את מה שאנו חושבים ומרגישים, אלה שחסרי האמפתיה אינם מרגישים בטוחים עם אחרים.
- קשה להם להאמין ברגשות של אחרים. אנשים שאינם מתעניינים ברווחתם של אחרים מפקפקים ברגשותיהם. לכן, קר להם כשאחרים מדברים איתם על איך הם מרגישים.
- הם לא רחמנים. אנשים אלה אינם מרגישים נאלצים להקל על הכאב או הסבל של אנשים אחרים.
עם מאפיינים אלה בחשבון, ייתכן שיהיה לך קל יותר לראות אילו אנשים בסביבה שלך אינם אמפתיים. זכור שיש ניואנסים. יש אנשים שחסרים להם אמפתיה ואנשים שיש להם יותר מדי מזה.
אנשים אנוכיים חסרי אמפתיה
אנשים חסרי אמפתיה אינם מכניסים את עצמם לנעליו של אדם אחר. לכן, הם מתעלמים מרגשות, מחשבות ורצונות של אחרים. אחד המאפיינים הבולטים ביותר אצל אנשים חסרי אמפתיה הוא האנוכיות שלהם.
אנשים חסרי אמפתיה יכולים להיות אנוכיים מאוד. הם חושבים תחילה על הרווחה שלהם מבלי לחשוב על הצרכים של אחרים. כמו כן, הם מנצלים מצבים ואנשים לטובתם האישית.
בנוסף, הם פורצים את גבולות ההדדיות. זה אומר שהם נותנים רק אם הם מקבלים משהו בתמורה. הם לא עושים דברים בלי עניין. הם מתייחסים אלינו בצורה כמעט סתמית, מה שהופך את המניפולציה לדרך חיים.
לכן, אלה חסרי האמפתיה יכולים להיות קרים. כשאנחנו חווים איתם סיטואציה לא נעימה, בסופו של דבר נרגיש לא מובנים או שלא אכפת להם מאיתנו. הסיבה לכך היא שהם מודאגים רק מהרווחה שלהם. אנשים אלה אינם ידידותיים ומתקשים להתחבר לאחרים.
הפרעות הקשורות לאנשים חסרי אמפתיה
כולנו יכולים להיות חסרי אמפתיה לפעמים. עם זאת, ישנם אנשים הנושאים את המאפיין הזה על בסיס יומיומי וקבוע. כמה הפרעות פסיכולוגיות קשורות קשר הדוק לחוסר אמפתיה. הנה שלושה מהם:
- הפרעת אישיות נרקיסיסטית. האנשים האלה מרוכזים בעצמם ודואגים רק לעצמם. בנוסף, הם משאירים אחרים מאחור. חוסר האמפתיה בהפרעת אישיות זו קשור לעובדה שהם לא יכולים לראות מעבר לעצמם.
- פסיכופתיה. הפרעה זו קשורה לחוסר יכולת להסתגל לנורמות חברתיות. לאנשים עם הפרעה זו קשה להתחבר לאחרים.
- הפרעת אישיות גבולית. לאנשים עם הפרעה זו יש בדרך כלל חוסר יציבות רגשית, מה שמקשה עליהם לשמור על מערכות יחסים יציבות. קשה להם להבין ולחזות איך אחרים מרגישים.
כשאתה מתאמץ להסביר לאנשים האלה איך המעשים שלהם פוגעים בך, הם בדרך כלל לא מבינים את ההסבר שלך ואפילו ינסו לגרום לך להרגיש אשמה. אולי הם ינסו להחזיר לך את זה, ויגידו לך שאתה זה שהתנהג לא יפה. הזהר. אדם חסר אמפתיה יכול להסב כאב רב למי שהוא מאוד אמפתי.
איך להתמודד עם אנשים חסרי אמפתיה
יש אנשים שחסרים להם אמפתיה לא רק שמתקשים להבין אותנו, אלא שהם עושים בנו מניפולציות כדי להשיג את מה שהם רוצים. הנה כמה רעיונות איך להתמודד עם האנשים האלה:
- להציב גבולות. אתה מחליט כמה רחוק האנשים האלה יכולים ללכת איתך. אל תיתן להם לנצל אותך.
- בחר את החברים שלך בחוכמה. אם אתה מרגיש שהאנשים בחייך לא שמים אותך בראש סדר העדיפויות, השאר אותם מאחור.
- תהיה אסרטיבי. העבירו את מה שאתם רוצים לומר בצורה הטובה ביותר. כך הם יידעו בדיוק מה אתה מרגיש.
- התרחק אם אתה לא מרגיש קשר רגשי עם האדם הזה.
עם זאת, קיצוניות לא מובילה אותנו לשום מקום. לפעמים אנחנו יכולים לעשות את הטעות לראות רק את האינטרסים שלנו. זה לא אומר שאנחנו לא אמפתיים. בנוסף, הדבר החשוב הוא לבחור בחוכמה את האנשים שאנו מבלים איתם. אנחנו צריכים להיות זהירים.
אנשים חסרי אמפתיה באמת חסרי עניין באחרים. הם לא מסוגלים לשים את עצמם בנעליו של אדם אחר כדי להבין איך הם חושבים ומרגישים. כמו כן, הם לא רואים מעבר לעולמם ולכן הם נשארים עטופים בעצמם.
ברח מאנשים שמעוותים את מחשבותיך כדי לגרום לך להרגיש אשמה. הם רק מנסים לקחת אותך לעולם שלהם כדי לקבל ממך את מה שהם רוצים. האנשים האלה שולטים וקרים. הם מתקשים להביע את מה שהם מרגישים והם לא יבינו את המצבים שאתה עובר.
