חמישה תרגילי טיפול באומנות לילדים
ילדים הם חוקרים רעבים ותמיד מבטאים את המוטיבציה שלהם ללמוד ולגלות דברים חדשים. הם חיים בעולם קסום שבו הגילוי שולט. טיפול באמנות, אם כן, יכול להיות כלי נהדר עבור מטפלים לעזור לילדים לחיות את חייהם הטובים ביותר.
סקרנותם של ילדים מעצבת את הפוטנציאל שלהם ליצירתיות. קל להם להמציא דברים ולהעלות רעיונות חדשים. אנחנו רואים את זה משתקף בשאלות שלהם ובמשחקים שהם ממציאים. הדמיון שלהם יקר ועוזר להם ליהנות מהכל אפילו יותר.
ליצירתיות של ילדים יכולה להיות שקעים רבים, כולל אמנות. בתהליך היצירתי, ילדים יכולים ללמוד, לחקור, לחוות רגשות ותפיסות חדשות, לקבל השראה, ללמוד כיצד להתמודד עם מצבים קשים, ולשפר את טווח הקשב, המיומנויות המוטוריות והמיומנויות החזותיות-מרחביות שלהם.
קל להאמין שלילדים אין בעיות, אבל זה לא נכון. יש להם גם פחדים ודאגות. ההבדל הוא שהם מבטאים אותם בדרכים שונות. תרגילי טיפול באמנות עוזרים לקדם ביטוי עצמי ופתרון בעיות.
לאחר מכן, נסתכל על חמישה תרגילים מעניינים לטיפול באמנות לילדים. תרגילים אלו עוזרים לחזק את עולמם היצירתי וגם מקלים עליהם לבטא את הדאגות הגדולות ביותר שלהם.
הקסם של מנדלות
מנדלות הן מעגלים קדושים מתרבויות המזרח. בימים אלה, הם פופולריים בקנה מידה עולמי. ישנן גישות שונות לשימוש בהן עם ילדים:
- מנדלות צבעוניות: ילדים יכולים לקשט או לצבוע מנדלות קיימות כדי לעזור להם להרגיש רגועים ונינוחים.
- צור ולקשט מנדלות: אם ילד גדול מספיק כדי לצייר בדיוק, הוא יכול להכין מנדלות משלו ואז לקשט אותה. פעילות זו לא רק מרגיעה ילדים, אלא היא גם מגרה את היצירתיות שלהם.
- מנדלות ומיינדפולנס: המטפל מזמין את הילד להקדיש תשומת לב רבה לתהליך היצירה. לשם כך, המטפל משתמש באלמנטים המעדיפים סוג זה של סביבה, כמו מוזיקה מרגיעה.
הסיבה לכך שמנדלות כל כך קסומות היא שהן עוזרות לילדים להתחבר למחשבות ולרגשות העמוקים ביותר שלהם. עם מנדלות, ילדים יכולים לבטא את הרגשתם ולשפר את הכישורים היצירתיים והוויזואליים-מוטוריים שלהם בו-זמנית. יתרה מכך, המטפל באמנות יכול להשתמש בעבודותיו כדי לנתח את מחשבותיו ורגשותיו של הילד.
צביעת מנדלות הוא תרגיל טיפול באמנות לילדים המעודד רגיעה ושלווה.
אמנות חזותית
תרגילי אמנות חזותית נפלאים לילדים. על ידי שימוש בתמונות או ציור, ילדים יוצרים יצירות אמנות משלהם. במהלך התהליך, הם חוקרים רגשות ורעיונות שונים. האפשרויות הן אינסופיות, אבל הנה כמה רעיונות שיעזרו לך להתחיל:
- תמונות: הילד יכול להכיר את עצמו על ידי בחירת תמונות שונות שלו ושל העולם. המטפל באמנות יכול לנתח כיצד הילד בחר את הצילומים וכיצד הם מתייחסים לקונפליקטים של הילד.
- ציורים: ילדים יכולים להשתמש בציור כמוצא היצירתי שלהם. מבלי להבין זאת, הציורים מראים מה קורה בעולמם הפנימי. יתרה מכך, מטפל באמנות יכול לצייר עם ילדים קטנים מאוד כדי לעזור לעורר את החושים שלהם. ציור אצבע הוא דרך מצוינת לעורר חלקים שונים במוח בו זמנית.
- קולאז'ים: יצירת קולאז' יכולה לטפח יצירתיות. לא רק זה, אלא שזה גם מוצא נהדר למחשבות ולרגשות של ילד.
- פסלים: מטפל באמנות יכול להציע לילד חימר או שהילד יכול אפילו ליצור "פסלים חיים" עם גופו כדי לבטא מחשבות, מצבים ורגשות מסוימים.
כל התרגילים הללו יכולים לעזור לילדים לשחרר מתח ולשנות את נקודת המבט שלהם. מטפלים יכולים אפילו להציע לילד לעשות את אותה עבודה שוב כייצוג של שינוי. כתוצאה מכך, הבעיות שלהם מקבלים צורה אחרת וקל להם יותר למצוא נתיבים חדשים.
"לקח לי ארבע שנים לצייר כמו רפאל, אבל חיים שלמים לצייר כמו ילד".
-פאבלו פיקאסו-
עולם הכתיבה
כדי להשתמש בכתיבה עם ילדים, על המטפל להקפיד לזכור את גילם בעת תכנון פעילויות. תרגיל אפשרי אחד הוא לבקש מהם לרשום תיאור של עצמם. לאחר שסיימו, המטפל דן בכל תכונה בצורה מעמיקה יותר. הם יכולים גם לשאול את הילד אם הם רוצים לשנות או לשפר או לא.
תרגיל נוסף של טיפול באמנות בכתיבה הוא כתיבת סיפורים. ילדים יוצרים סיפור ושמים לב לכל דמות ולתפאורה. לאחר מכן, המטפל באמנות מדבר על כל היבט של הסיפור עם הילד. הם מבקשים מהילד לשייך את הדמויות לאנשים אמיתיים שהם מכירים. הם עושים את אותו הדבר עם המקומות והפעילויות בסיפור. זה יכול לאפשר למטפל לדעת מה קורה לילד וכיצד לעזור לו לפתור את בעיותיו.
כפי שאתה יכול לראות, כתיבה מונחית מטפל נהדרת לתשומת הלב, היצירתיות והשחרור הרגשי של הילדים.
"כתיבה היא ציור הקול."
-וולטר-
תנועה
באמצעות תנועה, ילדים יכולים לשלב את גופם הרגשי, הקוגניטיבי והפיזי. לא רק זה, אלא שזה עוזר להתמצאות המרחבית שלהם ומחזק את היצירתיות. זה עושה פלאים גם למצב הרוח שלהם כי פעילות גופנית ותנועה משחררות אנדורפינים ומקלים עליהם לבטא את הרגשות והרעיונות שלהם.
- תיאטרון: ילדים יכולים להשתמש בשחזור כדי לבטא את מה שקורה להם. מטפלים משתמשים לעתים קרובות בתיאטרון ובדרמה כדי לעזור לילדים למצוא פתרונות לבעיות שלהם. להיות בדמות יכול לעזור להם לחשוב מחוץ לקופסה.
- ריקוד: לריקוד יש כוחות טיפוליים מדהימים מכיוון שהוא עוזר לילדים לתעל את הרגשות שלהם. באמצעות הריקוד הם יכולים להתחבר לעצמם ולטפח מודעות לגוף.
כוחה של מוזיקה
למוזיקה יש את היכולת לחבר אותך לרגשות העמוקים ביותר שלך. לכן זה כל כך נפלא להשתמש במוזיקה לטיפול באמנות. הנה כמה דוגמאות לטיפול באמנות במוזיקה:
- מוזיקה והשתקפות: לתרגיל זה, הילד חייב לחקור את מחשבותיו העמוקות ביותר עם מוזיקה ברקע. לאחר מכן, הילד והמטפל מנתחים את התהליך כך שהילד יוכל לשלב את החוויות הפיזיות, הרגשיות והקוגניטיביות שלהם.
- הרכב: לתרגיל זה, ילדים משתמשים בכושר ההמצאה שלהם כדי להלחין שיר שמשקף את מה שהם חושבים ומרגישים. אחרי שהם הלחנו את השיר, הם צריכים לשיר אותו או לפחות לדבר עליו. בחלק אחד של הפגישה, הם יכולים אפילו לחשוב מחדש או לכתוב מחדש את השיר כסמל ליישוב סכסוכים.
- שירה: באמצעות השיר, ילדים יכולים לבטא את מה שהם מרגישים בצורה ממש כיפית. לדוגמה, הם עשויים לבחור שירים שהם מזדהים איתם ולחקור את רגשותיהם עם קבוצת עבודה או המטפל.
מוזיקה עוזרת לפתור בעיות רגשיות, מחזקת יצירתיות ומעודדת סוציאליזציה. לא רק זה, אלא שהוא משפר את הקשב, הזיכרון ועוזר לילדים לבנות שפה. זהו כלי טיפולי ללא תחרות.
"מוזיקה היא חוק מוסרי. היא נותנת נשמה ליקום, כנפיים לנפש, מעוף לדמיון, קסם לעצב, וחיים לכל דבר".
אפלטון-
היתרונות של טיפול באמנות לילדים
- טיפול באמנות מגביר את היצירתיות.
- זה מאפשר לילדים לבטא את המחשבות והרגשות שלהם.
- טיפול באמנות מעודד שילוב של היבטים פסיכולוגיים, פיזיים וחברתיים.
- זה משפר פונקציות ניהוליות כמו קשב, זיכרון והתמצאות במרחב.
- זה משפר את השפה.
- טיפול באמנות מעודד מודעות עצמית.
- זה עוזר לילדים לעבוד טוב יותר בקבוצות.
- זה גורם לילדים להרגיש בטוחים ושומעים אותם.
- טיפול באמנות מעודד חקר.
- זה עוזר להגביר את הביטחון העצמי.
- זה מטפח תקשורת טובה.
- טיפול באמנות עוזר לילדים לקבל החלטות טובות יותר.
- זה עוזר לילדים להתמודד עם הבעיות שלהם.
- טיפול באמנות משפר מיומנויות מוטוריות.
טיפול באמנות הוא אחת הדרכים להגביר את רווחתו של הילד. זה מאפשר לילדים ללמוד איך להביע את עצמם, לפתור קונפליקטים ולטפל בבעיות בדרכים מהנות.
