להתייחס למישהו בחיבה זה לגעת בנשמתו בכבוד
התייחסות למישהו בחיבה היא הדרך הטובה ביותר להראות כבוד. זה שם נרדף לטוב, טוב לב ואהבה. למה שלא נתייחס לאנשים שאנחנו אוהבים בחיבה?
זה נראה מובן מאליו, אבל למעשה, אנחנו שוכחים בקלות את החשיבות של טיפול בעדינות באנשים. תשובות רעות, חוסר כבוד, דיבורים לאחור, צרחות, דרישות... אין ספק שכל אחת מהתגובות הללו נוכחת מדי במערכות היחסים שלנו ובאופן שבו אנו מתקשרים.
איך להתחבר רגשית
מילה, שאלה, מחווה, מבט, מגע. כל ביטוי הוא ניסיון להתחבר רגשית למישהו. עם אלה אנו אומרים " אני רוצה להרגיש מחובר אליך." בהתבסס על האופן שבו האחר מקבל את המחווה שלנו, נקבל תשובה חיובית או שלילית לבקשתנו.
אם נעצור לחשוב על זה, זה מהמם באיזו תדירות אנחנו מתעלמים או מגיבים בשלילה לניסיונות החיבור הללו. מכאן החשיבות של ללמוד לגעת בחיבה, לגעת באחרים בכבוד.
הניסיונות שלנו להתחבר היו פוריים הרבה יותר אם נדע לזהות את הצרכים הרגשיים של אחרים. ריבים רבים הם תוצאה של אי הבנות ותחושת ניתוק שניתן להימנע ממנה בשיחה.
על ידי אי דיבור בכבוד לאחרים, מערכות היחסים שלנו קמלות ומתדרדרות. כאשר אנו מתעלמים מחשיבות החיבור, אנו בדרך כלל מניעים את הבידוד שלנו, את חוסר שביעות הרצון שלנו ואת חוסר היציבות שלנו.
התשובות לניסיונות חיבור רגשי
מערכות יחסים שלמות ומספקות אינן מושגות בן לילה. הם מתפתחים בהדרגה עם מחוות מרובות הבונות יציבות ואהבה בדפוסי האינטראקציה שלנו.
בכל יום ובכל מחווה קטנה אנו מניחים לבנים בטירה שלנו, וכמובן, חילופי הדברים הללו הם עמודי התווך של המידע הרגשי שמזין את חיבתנו.
תגובות חיוביות מובילות לאינטראקציות מתמשכות ובריאות. הם מורכבים ממכת אמן במשחק פינג פונג בו שני המשתתפים משחקים בהנאה. עם זאת, תגובות שליליות מבטלות כל ניסיון ליצור קשר. כלומר, אם אתה זורק את הכדור והאדם השני לא מזיז את ההנעה שלו המשחק נגמר.
בקיצור, יש לנו כמה אפשרויות להגיב לאותם ניסיונות ליצור חיבור ולדבריהם, נשחק פינג פונג לזמן מה. בואו נראה באילו דרכים אנו יכולים להגיב למחווה של אחרים:
- הגיבו באמפתיה לאדם האחר. לדוגמה, כאשר אדם משמיע הערה מצחיקה והאדם השני צוחק. אם נקדם קשרים מסוג זה, נתוגמל במערכות יחסים מתמשכות ונהיה מלאים ברגשות טובים.
- השב בעוינות. אנשים המגיבים בעוינות עשויים להיקרא לוחמניים או מתווכחים. השימוש בתשובות מסוג זה מבטא סרקזם ובוז. דוגמה אחת תהיה: " הייתי רוצה לקנות מכונית " והתגובה העוינת: " רק בחלומות שלך עם המשכורת שלך."
- התעלמות מהאדם השני. זה שם נרדף להתעלמות מהגישה של האדם האחר, מה שכמובן הורס את מערכות היחסים שלנו.
התייחסות לאנשים שאנו מעריכים בחיבה לא צריכה להיות חריג, אלא כלל. לעתים קרובות אנו מזניחים את הפרטים הללו ומחלישים את מערכת היחסים שלנו, שבהכרח תתדרדר.
אז בואו נתחיל לפעול ולהיזהר מהתשובות שאנו נותנים בחיי היום יום שלנו. אנחנו לא יכולים לאפשר למחוות הרעות להתדלק ובואו נתייחס לניסיונות לחיבור רגשי כפי שצריך, בכבוד ובסובלנות.
הערה: אם הקורא רוצה לדעת יותר על נושא זה, הוא יכול לקרוא מחברים כגון ג'ון גוטמן או דבורה טאן.
גדולתם של אנשים נמצאת בפרטים הקטנים
גדולתם של אנשים לא נמדדת בכסף או ביופיים. זה נמדד לפי פרטים קטנים כמו נאמנות... ראה עוד »
