ההשפעה של פצע שאינו מצלק
להיקרע ממישהו שאתה אוהב, בין אם באמצעות נטישה, פרידה או מוות, גורם לסבל. זו חוויה שיכולה לקרות בכל גיל ובנסיבות מגוונות. לפעמים, האובדן הזה משאיר אחריו פצע שלא מצטלק. במצבים אלה, כאב יכול להפוך לדרך חיים.
אף תקופה של אבל לא פשוט חולפת או מתגברת מעצמה. כמובן שהזמן כן עוזר, אבל אם לא תפתחו סיפור אישי חדש לגבי מה שקרה, יתכן מאוד שתמצאו את עצמכם מחוברים לפצע שלא מצלק. אולי אפילו תפסיק להיות מסוגל להרגיש את הכאב, לפחות במודע. עם זאת, אותו כאב ימשוך את חייך בדרכים שונות.
אבל כרוך במבנה מחדש של העולם הפסיכולוגי שלך. זה אמור להיות מסוגל לפנות את מקומו לקבלה של האירועים שהתרחשו. זה גם אמור לחולל מהפך בדרך החיים וההוויה שלך. רק אם אתה יכול להגיע לרמה הזו, אתה תחווה את המטמורפוזה הזו. רק כך תשיג את הפחתת הכאב שפוקד אותך ואת היכולת לסגור את הדלת על אותו פצע שאינו מצלק.
"הפצע הפרטי הוא העמוק ביותר".
-וויליאם שייקספיר-
אבל
למילה "אבל" יש שתי משמעויות מקובלות. הראשון מתייחס לכאב ולסבל שאתה מרגיש כשאתה מאבד משהו שאהבת. השני הוא התנגשות בין שתי חוויות מנוגדות. שני התהליכים נוכחים באבל.
מצד אחד, יש עצב וכמיהה לדברים שלא קיימים ולעולם לא ישובו. מצד שני, יש את העובדה שאתה צריך להתעמת עם עצמך בהקשר של המצב הזה. במהלך האבל, יש, בהכרח, מתח מסוים בין העבר לעתיד. המתח הזה מתרכז בקיצוניות בתוך ההווה.
אבל לא מתייחס רק למה שקורה כשאתה מאבד אדם. אתה יכול גם לחוות את זה כאשר אתה מאבד מצבים או אפילו חפצים. אתה סובל כשאתה מרגיש שאיבדת את נעוריך או אידיאלים מסוימים. אפשר גם לבכות על אובדן הכסף או הזדמנויות מסוימות שמעולם לא ניצלת.
שכאב וסבל יכולים להתעורר בדרכים שונות בתוך כל אדם. זה תלוי באופן משמעותי במבנה הפסיכולוגי של האדם. גם הנסיבות הקונקרטיות שבהן נוצר האובדן משחקות תפקיד. בדרך כלל, אנשים מנסים להכחיש ולהתלונן על האובדן הזה. ככל שהזמן עובר, חלקם באים לקבל את זה. עם זאת, אחרים מסרבים לעשות זאת.
האבל כפצע שאינו מצטלק
אבל לא פתור הוא פצע שלא הצטלק. זה כאב שהאדם מחזיק מעמד והוא לא עובר ככל שעובר הזמן. אתה יכול לכסות אותו או להדחיק אותו, אבל הוא תמיד שם, כמו הווילון של רקע חייך. שום תהליך אבל אינו קל. במקרים רבים זה גם לא עובר מהר. כאב זה עשוי להיות מורכב מהעובדה שאנו חיים בתרבות הדורשת סיפוק מיידי.
במשך זמן מה, כמה זמן זה נמשך יהיה תלוי באובדן וברמת הכאב הרגשי. זאת אומרת, ראשית, תהיה עצב, ואז אדישות. סביר גם שהביצועים שלך בעבודה או בבית הספר יושפעו. אולי אפילו יהיה לך קשה ליהנות מחברתם של אחרים. בנקודות שונות, הסבל הזה יהיה הדבר היחיד שיהיה לך בטוח.
אובדן הוא תחילתה של תקופת אבל. זה משהו שאף אחד מאיתנו לא רוצה. להיפך, זה לא יהיה מקרה של סבל. ככל שהאבל מתפתח, הוא הופך לתהליך של אובדן מחדש של מה שאהבת שוב, אבל הפעם, אתה תהיה זה שיגרום לאובדן. זה בגלל שאתה תהיה זה שתבנה מחדש את הרעיונות והרגשות שלך. עם זאת, לפעמים אנשים מסרבים לבצע את התהליך הזה.
סימנים של פצע שאינו מצטלק
יש גם כאב הנובע מכאב. באופן כללי, זה נוטה להימשך בין שישה חודשים לשנתיים. אחת החוויות הכואבות ביותר היא לאבד ילד. זה כל כך חזק שאין מילה בשפה שלנו שמציינת סוג כזה של אובדן. יש יתומים ואלמנות, אבל אין כינוי לאמא או לאב שמאבד ילד.
פצע שלא מחלים הוא בעצם רק תהליך אבל שלא הגיע לסיומו. ראשית, יש סירוב לקבל את מה שקרה. לפעמים ההכחשה הזו לובשת צורה של ציניות או סלידה. במקרים אלה, אנשים הופכים רגישים ביותר למצבים קלים. הם עשויים גם למצוא את זה בלתי אפשרי להתחבר לעצמם באמת. הם מרגישים כאילו הם חיים חיים מכניים.
במקרים אחרים, הדחקת אבל יכול להוביל למחלה. אתה עלול לפתח הפרעה נפשית חמורה יותר או אפילו מחלות גופניות. אתה עלול אפילו להפוך למריר. במקרים קיצוניים, אתה יכול לפנות להתנהגויות הרסניות או חסרות אחריות. כל אובדן שלא מוביל לשינוי חיובי הוא חשוד וכדאי לשקול אותו ככזה.
