חמש תכונות של אנשים שמרגישים שהם לא ראויים לאהבה
אנשים שמרגישים שהם לא ראויים לאהבה לעתים קרובות בונים את חייהם בצורה כזו המגבילה מאוד את הביצועים שלהם. עם זאת, חוסר הערכה עצמית זה מתגלה כגורר גדול על ההתפתחות האישית שלהם.
בנוסף, אנשים שמרגישים שהם לא ראויים לאהבה מתקשים גם ליצור קשרים בריאים עם אחרים. מסיבה זו, הסיכון שיצרו קשרים רעילים או פוגעניים עולה.
כדי לשנות, חשוב שהם ירגישו שלמים עם עצמם. אם זה לא יקרה, הם יתקשו להמשיך ולצמוח ולהגיע לכל סוג של שיווי משקל או יציבות בחייהם.
יש כמה תכונות נפוצות אצל אנשים שמרגישים שהם לא ראויים לאהבה. הנה חמישה מהם:
"אדם לא יכול להרגיש בנוח ללא אישורו שלו."
- מארק טווין-
1. המוטיבציה לרצות אחרים היא גבוהה ביותר
אנשים שמרגישים שהם לא ראויים לאהבה חיים עם האמונה שהם צריכים לעשות קילומטר נוסף כדי לקבל קבלה מאחרים. למעשה, הם לוחצים על עצמם להשקיע הרבה ממשאביהם בהשגת מטרה זו. זה מתבטא ברצון תמידי לרצות אחרים.
עבורם, חיזוק חברתי חשוב ביותר. העובדה שמישהו יכיר בעבודתו או בערכה היא אינדיקטור עבורו שהמאמץ שלו היה שווה את זה. מצד שני, הם חשים פחד אמיתי מביקורת. זה בגלל שהם נוטים לקחת את זה באופן אישי. ואכן, עמוק בתוכם, מה שקיים הוא פחד עז ביותר מדחייה חברתית.
2. הספק משתק אותם
תכונה נוספת המאפיינת אנשים שמרגישים שהם לא ראויים לאהבה היא הספק המתמיד לגבי מה הם חושבים, מרגישים ומהווים. הפחד שלהם לטעות חוזר על עצמו כמו שהוא עז. הם רואים הזדמנויות או אתגרים כמלכודות שבהן הם יכולים להשתבש, ולהראות לאחרים כמה מעט הם באמת שווים. זו הסיבה שהם מהססים לפני שהם נוקטים בכל צעד שעלול להיות כרוך בסיכון.
במקרים אלו, האדם מתחיל מהרעיון שהדעות שלו לא באמת שוות הרבה. מסיבה זו, הם מעדיפים לשמור אותם לעצמם. למעשה, הם נמנעים מלפרט עליהם ומעדיפים להיצמד לדעותיהם של אחרים. כאשר הם עובדים בצוות, הם בדרך כלל משאירים את משימת קבלת ההחלטות לאחרים. למען האמת, הם מרגישים הרבה יותר בנוח כאשר הם מקבלים משימות בעלות קושי בינוני-נמוך.
3. הם לא שואלים, ובוודאי לא דורשים
זה מאוד קשה לאנשים מהסוג הזה לבקש כל דבר. לפעמים זה אומר שהם בסופו של דבר צריכים להגיש בקשות דחופות ביותר ברגע האחרון. באופן טבעי, זה משאיר מעט מאוד מרווח למי שרוצה לעזור להם.
האנשים האלה עובדים על בסיס שהם לא ראויים לעזרה מאחרים. יחד עם זאת, הם נוטים לחשוב שבקשות לעזרה מקרינות דימוי של חולשה.
יתר על כן, הם חוששים מהקונפליקט שעלול להיווצר אם יגישו בקשה והיא תידחה. במובן זה, הם מנסים להשפיע על חייהם של אחרים. הם חושבים בנוסח "אם יתרחקו ממני, יהיה לי קל יותר להסתתר ולא יראו את החולשות שלי".
4. הם מסתירים את רגשותיהם
אנשים שמרגישים שהם לא ראויים לאהבה גם מסתירים את רגשותיהם. למעשה, הם נותנים מעט ערך למה שהם מרגישים, עד כדי כך שלעתים קרובות הם מתעלמים מכך. במקרים אלה, יש להם נטייה להרגיש שהם תמיד קצת מחוץ להקשר, במקום הלא נכון או מהווים מטרד.
קשה להם מאוד להביע את מה שהם מרגישים. זה בגלל שנראה להם שמה שהם מרגישים לא באמת משנה. יתר על כן, לעתים קרובות הם מתנצלים באירועים שהם מגלים שהם לא יכולים עוד לשמור על רגשותיהם כבוקים בתוכם. זה רלוונטי במיוחד ברגשות הכרוכים בטענה, כמו כעס.
5. הם מעריכים יתר על המידה אחרים שמציעים להם תשומת לב
למרות שבאופן מסוים זה נראה כמו סתירה, אנשים שמרגישים שהם לא ראויים לאהבה אכן יוצרים קשרים רגשיים חזקים עם אחרים. עם זאת, זה לא נדיר שהם מתעלמים מחוסר כבוד, אפילו מצד זרים. למעשה, הם מסתכלים על זה כאל עוד פצע אחד שנגרם לגוף הרגשי המוכה שלהם. יחד עם זאת, הם נוטים להעריך יתר על המידה כל מי שמציע להם תשומת לב וחיבה.
למען האמת, זה כאילו לאדם האחר יש את מה שחסר לו: חיבה לעצמו. למרבה הצער, לרוב זה לא מוביל להערכה רבה יותר של מי שהם, אלא לניסיון לבנות מערכת יחסים סימביוטית. אכן, קל להם מאוד לעשות אידיאליזציה של האדם האחר ולאחר מכן להיות תלויים בו.
