5 מפתחות לשיפור התקשורת המינית
אהבה היא נושא שחוזר על עצמו באלפי שיחות, ספרים וסרטים. האמנות, על אינספור גרסאותיה, חקרה את כל פינות האהבה. אנחנו אוהבים לדבר על ההיבט הרגשי של אהבה, אבל לא על ההיבט הפיזי. אם תקשורת מינית כל כך חיונית בכל מערכת יחסים, אז למה היא לרוב כל כך גרועה?
התשובה לשאלה זו טמונה אולי בגורמים היסטוריים ודתיים. במשך שנים נכפתה עלינו השקפה חד-צדדית על המיניות שלנו. לימדו אותנו איך לחשוב, מה (לכאורה) נכון או לא נכון, ושיש דברים שאסור לדבר עליהם.
וזו תפיסה שמלבד היותה פגומה היא פשטנית. הוא חסר מגוון נקודות מבט, הוא מכליל את כל הזוגות ומונע זרימה של תקשורת מינית. סקס הוא חלק מהטבע שלנו. זו הסיבה שאנחנו חייבים לקבל את זה וליהנות ממנו.
עם זאת, זה לא אומר שאנחנו תמיד צריכים ללכת לפי האינסטינקטים שלנו. אנחנו בני אדם, לא חיות. יש לנו את היכולת להבחין בין טוב לרע ואסור לנו להכריח את עצמנו לעשות משהו שאנחנו לא רוצים או לא מוכנים לעשות. הדבר החשוב ביותר במקרים אלו הוא לדבר על כך עם בן או בת הזוג שלנו מאחר שאנו חולקים איתם אינטימיות.
5 מפתחות לשיפור התקשורת המינית
סקס הוא לא פיזי בלבד
אם אתה במערכת יחסים מחויבת, זה בגלל שבחרת להיות במערכת כזו. יש אנשים שמעדיפים להישאר רווקים או להיות במערכות יחסים פתוחות. שתי האפשרויות תקפות בדיוק כמו שלך. אבל אם יש לך בן זוג יציב, אז זכרו שכל מערכת יחסים שרוצה להתקדם צריכה איזון מסוים.
חוץ מזה, אם אחד מחלקי הקשר נכשל, זה יכול להשפיע על החלקים האחרים. סקס הוא לא משהו פיזי בלבד, זה גם רגשי. זה חלק נפלא ממערכת יחסים שעלינו להוקיר. זו הסיבה שעלינו להבטיח תקשורת מינית טובה. כשיש רגשות מעורבים, גם אם האקט המיני דומה לזה של רומן, זה הרבה יותר עמוק ומסובך.
להתראות טאבו
זוג חייב לסמוך זה על זה כדי להיות מסוגל לשרוד. חשבו על הרעיונות הבאים. אתה לא חייב לחלוק את הכל עם בן הזוג שלך. אנו ממליצים שתשמור כמה דברים לעצמך אלא אם זה משהו שמשפיע על שניכם. צריך שניים כשזה מגיע לסקס. לכן, דעותיו של בן זוגך מהוות מקור מידע חשוב ומומלץ לשמוע אותן.
אם יש לך בעיה כלשהי, אתה יכול לדבר עם מטפל מיני. אולי אתה מתבייש לעשות את זה, אבל אתה צריך לזכור שתפקידם לעזור לך ולהציע פתרונות אפשריים. אנשים הולכים לרופא אם יש להם שפעת או לרופא שיניים בגלל כאב שיניים, אז למה שלא תעשה את אותו הדבר עם בעיות מיניות?
נסו לנהל שיחות במקום להאשים
לכולנו אולי יש בעיות הקשורות למיניות. רוב הפעמים הם אפילו לא קשורים למחלה, אלא לבעיות פסיכולוגיות. זה נוטה להשפיע מאוד על איכות הקשר. לכן אנחנו צריכים להבין ולהיות קצת סבלניים.
אם אנו רואים שבן הזוג שלנו סובל בגלל זה, עלינו לפתוח כל דרך אפשרית לתקשורת. אנחנו יכולים ללמוד מה אנחנו צריכים להשתפר מהקשבה למה שיש להם להגיד. הצעה או אמירה של "זה לא כל כך רציני" עלולה לגרום להרבה בעיות. זמנים קשים הם הזדמנויות נהדרות להראות לבן הזוג שלנו שהוא יכול לסמוך עלינו.
"אין צורך להבין אהבה, אלא רק להראות אותה."
-פאולו קואלו-
שתף מה אתה אוהב ומה לא
זו אי נוחות גדולה שנובעת מחוסר תקשורת מינית. אפילו במאה הזו, יש אנשים שאינם מסוגלים לספר לבן הזוג מה הם אוהבים (או לא אוהבים) כי הם חוששים מתגובת בן הזוג שלהם. שימו בצד מחשבות כמו "מה יחשבו עלי?" כי זה לא מה שחשוב.
אם בן הזוג שלך משנה את דעתו עליך בגלל הצעה פשוטה, אולי הבעיה שמשפיעה על מערכת היחסים שלך היא עמוקה יותר ממה שאתה חושב. אם באמת אכפת להם ממך, הם ישמעו אותך וינסו למצוא פתרון למה שגורם לך לאי נוחות.
אל תעשה מה שאתה לא רוצה לעשות
אם משהו לא ממש משכנע אותך או שאתה לא אוהב את זה, אז אל תעשה את זה. הגוף שלך הוא שלך ובן הזוג שלך צריך לכבד את ההחלטה הזו, גם אם זה קשה לו. מצד שני, העובדה שצריך לכבד את הרצונות שלך לא אומרת שאתה לא צריך לגלות אמפתיה. ללא ספק, אמפתיה תעזור להקל על הקונפליקט כך שהוא לא יסלים. אם אתה לא רוצה לעשות משהו, אל תעשה את זה, אבל גם לזלזל, ללעג או להתעלם מבן הזוג שלך לא יעזרו.
תקשורת מינית היא חשיבות עליונה בין שני אנשים שאוהבים אחד את השני, עד כדי כך שכדאי לך להתאמץ לשמר אותה, גם אם יש קונפליקט ואינך יודע כיצד לפעול. סקס חשוב בכל מערכות היחסים, וזו הסיבה שאתה חייב לדבר על זה עם בן הזוג שלך.
