6 סיבות לכך שמערכות יחסים מסתיימות
מה גורם למערכות יחסים להיכשל? רוב מערכות היחסים נכשלות מאותן סיבות. הכרת הטריגרים הללו יכולה לעזור להפוך את מערכת היחסים שלכם למוצלחת ועמידה יותר.
"רוב הבעיות במערכת יחסים אנושית נגרמות מחוסר הכרה הדדית."
Cieri estrada doménico
אז מהן הסיבות השכיחות לפרידות?
1 - קנאה
קנאה היא לרוב הגורם לפרידות. קנאה מתרחשת לעתים קרובות כאשר יש תחושות של פרידה או הרגשה שאתה צריך להתחרות במשהו במערכת היחסים. קנאה הנובעת מחוסר בטחון ופחד לאבד את האדם שאתה אוהב, כמו גם קנאה בהצלחות של בן הזוג עלולות לגרום לבעיות. לכן, יש צורך ללמוד כיצד לקבל את ההצלחות של האחר המשמעותי שלך ולחיות איתן, כדי שתוכל לפתח את מערכת היחסים שלך בביטחון ובאמון.
2 - נצמדות מוגזמת
אהבה היא דבר אחד, אבל דביקות היא דבר אחר. התקשרות רגשית מזיקה מאוד בזוגיות. כאשר אנו קשורים רגשית למישהו, אנו זקוקים לנוכחות ותשומת לב מתמדת שלו, וזה גורם לנו להתנהג בקנאות ותובענית. לעתים קרובות, רמה זו של התקשרות נעוצה בחוסר ביטחון.
במקרים אלה, יש צורך לפתח ביטחון עצמי ולהאמין בעצמו, תמיד מצפוני בעובדה שאיננו יכולים לסמוך על אחרים לשם כך. מערכות יחסים חזקות זקוקות להפרדה ועצמאות מסוימת.
3 - אנוכיות
אנוכיות היא ללא ספק השורש של כל הבעיות בזוגיות. כאשר אנו אנוכיים אנו חושבים בעיקר על עצמנו ובסופו של דבר מתעלמים מהצרכים של אחרים, במקום להתמקד באגו שלנו. וקשה לחיות עם אדם מרוכז בעצמו, אנוכי.
אנחנו צריכים להיות מסוגלים לקבל אחרים כפי שהם, במקום לצפות מהם לתת לנו את כל תשומת הלב שלהם.
כאשר אנו פועלים באנוכיות אנו רוצים שבחים, תמיכה וגיבוי מאחרים יהיו קבועים, אך איננו מוכנים לתת דבר בתמורה. אהבה אמיתית היא חסרת אנוכיות וניתנת מבלי לצפות לתמורה.
4 - התמקדות בפגמים
בילוי זמן רב עם אדם אחר אומר שאתה הולך לגלות את הפגמים והפגמים שלו. מערכות יחסים מוצלחות דורשות סובלנות מסוימת לחסרונות של אחרים. אם אתה מתמסר לאסוף את הטעויות של מישהו ולזרוק אותם בחזרה לפרצוף, וחמור מכך, רוצה שהוא ישנה את עצמו לטעמך, הקשר אובד.
למרות שזה לא אומר שאתה צריך להתעלם כאשר הם עושים טעויות, אתה צריך להיות סובלני ולהכיר את האדם האחר.
אם אתה חושב שהאחר המשמעותי שלך צריך לשנות משהו, אתה צריך לספר לו, לשכנע אותם ולעזור להם לשנות אותו. יתר על כן, מערכת יחסים חזקה צריכה להיות מסוגלת לקבל ביקורת והצעות בונות.
5 - שליטה
זהו ערך בסיסי לחופש האינדיבידואלי של בן הזוג שלך. באופן בלתי נמנע, בעיות יצוצו בזוג כאשר אחד מנסה לשלוט בשני. מאחורי השליטה הזו עומדת הציפייה שהאחר צריך להיות כמו שאתה רוצה. למרבה הצער, אנשים בדרך כלל לא עושים זאת כשהם מנסים לשלוט בבן הזוג שלהם.
לעתים קרובות הבעיה היא שאנשים שוכחים שאתה אוהב - או צריך לאהוב - אדם, לא רעיון. כמה קל להתאהב ברעיון האהבה, וכמה קשה לגלות שדברים לא כל כך נחמדים כמו שאנחנו מדמיינים שהם יהיו בחלומות שלנו או נחמדים כמו שהם אמרו שהם יהיו, נכון?
לאף אחד אין את הזכות להגיד למישהו אחר איך לחיות, מה לחשוב או איך לפעול. אם מערכת יחסים מבוססת על ציפיות ושליטה, בהכרח יהיה עימות בשלב מסוים. היחסים החזקים ביותר מבוססים על הבנה הדדית ונשארים נקיים מציפיות.
6 - חוסר זמן ביחד
מערכות יחסים רבות מסתיימות מכיוון שאנשים אינם מקדישים מספיק זמן לבלות עם בן הזוג, ולעתים קרובות הסיבה לכך היא שבן הזוג שלהם אינו בראש סדר העדיפויות. זה בלתי נמנע במקרים אלו שהאחר ירגיש מוזנח ולא אהוב. אז גם אם אינכם יכולים לבלות זמן רב ככל שתרצו עם בן הזוג, חשוב לשריין זמן לרגעים מיוחדים. זה לא אומר שאתה צריך לפצות על מחסור בזמן עם גרסה "תמצית", אלא שאתה צריך להראות לבן הזוג שלך שאכפת לך ממנו.
