אמונות משפחתיות: מה אנחנו יכולים ללמוד מהן?

לכולנו יש משאבים משלנו שעוזרים לנו להתמודד עם החיים. לכל אחד יש גם חוזקות וגם חולשות, רובן עולות בגלל אמונות משפחתיות.

אז באופן מסוים, אנחנו יכולים לומר שאנחנו חניכים של המכשולים שאנחנו מתגברים עליהם במהלך החיים; וכדי לעשות זאת, עלינו להשתמש בכלים שונים.

המהות של מי שאנחנו נוצרת במהלך שנות גילנו הראשונות, בזמן שאנחנו בקן שלנו, מוקפים באנשים הקרובים לנו ביותר. המעשים והמילים של המשפחה שלנו מלמדים אותנו על העולם ועל עצמנו. לאט לאט, המשפחה שלנו היא זו שמעצבת אותנו למה שנהיה בהמשך.

המשפחה שלנו עוזרת לנו להבין את העולם. באמצעות הידע הזה, אנו לומדים אחד על השני, על עצמנו ועל החיים עצמם. אולי אפילו נקבל פרספקטיבה חדשה על החיים, משהו שונה לחלוטין ממה שהאמנו. בעיקרון, תפיסת העולם שלנו מסתמכת הן על נקודת המבט שלנו והן על זו של המשפחה שלנו, כמו הכלאה של שתי האמונות.

המשפחה תמיד משאירה חותם. באמצעות מילים ומעשים, הם מראים לנו אמונות שונות, שעשויות להיות מיוחדות לכל בית. אנחנו מדברים על אמונות משפחתיות, כלומר הרשעות תורשתיות שנשארות איתנו.

חלקם עשויים להיות שימושיים מאוד בעוד שאחרים עשויים להזיק למדי. עם זאת, זה חיוני שנשים לב לדברים שעלינו לקחת מהמשפחה שלנו ומה לא.

אמונות משפחתיות, חרבות פיפיות

למורשת המשפחה שלנו יש חשיבות רבה. הם משדרים לנו כל כך הרבה אמונות כשהם מראים לנו את העולם. עם זאת, חלק מהם עלולים לפעמים להישאר מחוסרי הכרה, מה שמוביל אותנו לעקוב אחריהם לאורך החיים על ידי אינרציה.

עכשיו, יש כל מיני אמונות שמועברות מדור לדור. ביניהם, יש כמה שיכולים להזיק מאוד. אפשר לומר שהן חרבות פיפיות. הם חרוטים בתוכנו עד כדי כך שאנחנו אפילו לא מודעים להם. אנחנו עוקבים אחריהם באופן טבעי, גם אם הם גורמים לנו לאי נוחות.

כמה דוגמאות לכך יכולות להיות ביטויים שחזרו על עצמם פעמים רבות, ואף פעם לא עצרנו אפילו לחשוב מה הם באמת רוצים להביע. " כל הגברים אותו דבר " או " כל הנשים אותו דבר ". מישהו שאמרו לו את הביטוי הזה שוב ושוב במהלך החיים עלול ללכת באופן לא מודע לאמונה זו ולא לסמוך על גברים ונשים במידה רבה.

בלי לשים לב, אמונות משפחתיות יכולות לגרום לנו להשפיע מאוד. מכיוון שאנחנו כל כך רגילים לעקוב אחרי מה שהמשפחה שלנו אומרת, אנחנו מאבדים את התחושה במה אנחנו באמת מאמינים מלכתחילה.

אז אנחנו ממשיכים להגביל את עצמנו ופשוט נשארים עם מה שלמדנו במקום לחקור אופקים חדשים בעצמנו. עכשיו, זה לא אומר שכל האמונות הן שליליות.

תוך שמירה על השורשים שלנו

גם אמונות תורשתיות יכולות להיות טובות. אנחנו יכולים ללמוד דרכם דברים רבים, וזו הסיבה שחשוב לזכור אותם. באופן דומה, אם נתחיל להיות מודעים יותר לאמונות שאנו נוטים לקחת כמנדטים, נוכל להתייחס לאמונות השליליות שאנו כה רגילים לעקוב אחריהם.

בנוסף, אמונות משפחתיות קשורות לשורשים שלנו, שכן אנו לומדים אותן בעיקר במהלך הילדות מקרובינו הקרובים. כעת, זכור שכאשר אנו מדברים על אמונות משפחתיות, אנו מתייחסים לאנשים שאיתם חיית במהלך חלק גדול מחייך. אבל כל משפחה היא ייחודית.

השורשים שלנו הם המהות של המקום ממנו אנחנו באים. כיבוד החינוך שלנו מאפשר לנו להתקדם. בין אם הם טובים או רעים, הם בהחלט אפשרו לנו לחיות חוויות מסוימות שעלינו להיות אסירי תודה עליהן. הכל עניין של למידה. כאשר אנו מנתחים את החוויות האינטימיות ביותר שלנו, אנו מתחילים להרגיש חופשיים לבחור את הדרך שלנו.

ואז, ברגע שאנחנו גדלים, נוכל להחליט באיזה דרך אנחנו רוצים ללכת. אנחנו יכולים גם לבחור איזה שיעור לשמור איתנו ואיזה מהם נרצה להשליך. השורשים שלנו חשובים אבל אנחנו מחליטים מה לשמור ולעקוב אחריו במודע. מאמץ מודע להפנים את מה שהשיעורים האלה רוצים לשדר עוזר לנו לצמוח כיחידים.

כיצד ללמוד על אמונות המשפחה שלך

שימת לב לאמונות שלמדנו יכולה להיות שימושית ביותר. כך נוכל להישאר עם אלה שמועילים לנו ולפקפק באלו שהנחנו ללא ניתוח מוקדם. למרות שלכולם יש מסר ואנחנו יכולים ללמוד משהו מכולם, שמירה על אלה שהכי מועילים לנו תאפשר לנו רווחה גדולה יותר.

עיין ברעיונות הבאים לחיפוש אמונות משפחתיות:

דע את עצמך

אמנות הכרת עצמנו עוזרת לנו ללמוד על התגובות, המחשבות והרגשות שלנו. ברגע שאתה יודע עליהם, האמונות שלך לא יהיו יותר מטושטשות. המפתח הוא ללמוד מי אתה.

משקף

התלבטות לגבי היתרונות והחסרונות של הסביבה שלך בהחלט תעזור לך להיות מודע יותר לאמונות שלך.

עשה רשימה

יצירת רשימה של אמונות תעזור לך לראות אותן בצורה מודעת יותר. לאחר הכנת הרשימה, אתה יכול לחשוב על אסטרטגיות לשיפור אלה שפוגעות בך. אתה תמיד יכול לשלב אמונות חדשות שלא הבאת בחשבון קודם לכן.

שימו לב לביטויי קלישאה

זהו נושא חשוב מאוד. שימו לב לביטויים שהמשפחה שלכם חוזרת על עצמה שוב ושוב. שם תמצאו אמונות נסתרות רבות.

מהן הדעות הקדומות שלך?

אמונות ודעות קדומות הולכים יד ביד. חיוני להיות קשובים אליהם. אל תשכח שיש אמונות שמשפרות את רווחתם של מי שעוקב אחריהם. אין דבר נפלא יותר מלדעת מה טוב בשבילך ולשמור את זה בחייך.

כעת, זיהוי אמונות אינו התהליך החשוב היחיד כאן. לאחר שזיהית אותם, חשוב לשנות את אלה שאינך נוח איתם. הפוך אותם למשהו חיובי, משהו שגורם לך להרגיש טוב. העז להפוך את הלא מודע למודע.

היתרונות של למידה מאמונות משפחתיות

כולנו יכולים לנצל את הלמידה מהמורשת שמשפחתנו הותירה לנו באמצעות אמונותיה. להלן כמה מהיתרונות שאנו יכולים לסמוך עליהם:

• זה משחרר אותך מהיבטים לא מודעים שפוגעים בך.
• למידה מהם משפרת את הרווחה שלך.
• אתה יכול להגביר את ההרמוניה.
• זה יגדיל את הידע.
• אתה תשפר את הדרך שבה אתה מתייחס לאחרים.
• אפילו יותר, זה יאפשר לך לנצל את הכאן ועכשיו.
• באופן דומה, זה מאפשר לך למצוא את האמת שלך.
• ולבסוף, זה דוחף אותך להשאיר את קוביות הדעה הקדומה בצד.

אמונות משפחתיות לוקחות אותנו הכי רחוק שאנחנו מאפשרים להן. כשהם מועילים, הם יכולים להוביל אותך להגיע ליעדים שלנו ולא לוותר כשהדברים מתקשים.

עם זאת, כאשר הם רעילים, הם יכולים להוביל אותך לקבל החלטות רעות עבור עצמך. זה תלוי בך להחליט מה אתה עוקב ומה לא. אל תתן לאף אחד אחר לקבל את ההחלטה הזו בשבילך!

כעת, חיוני להיות קשובים אליהם בגלל ההיבט הלא מודע שלהם. אם אתה לא מודע להם, זה יהיה בלתי אפשרי עבורך להפוך אותם למשהו חיובי.

אתה יכול ליצור מטמורפוזה נהדרת של מורשת המשפחה שלך, מתוך הבנה שהיא מאפשרת לך להבין את העולם בדרך כלשהי. אתה יכול לנצל את השיעורים האלה או להתרחק מהם, תלוי איך אתה מרגיש לגביהם.

ראיית אמונות משפחתיות כשיעורים חשובים תקל על תהליך ההנחה שלהן. העיזו להסתכל אל תוך לבכם על האמונות הללו שהפכתם להרשעות רדיקליות. אל תפחדו להפוך את העולם הפנימי שלכם לפרספקטיבה אחרת (ומודעת יותר).