מורים לחוצים: לומדים לטפל במחנכים שלנו

יש אנשים שחושבים שמורים לחוצים הם היחידים שחשים את ההשלכות של הלחץ הזה. תחושת אומללות ותשישות משפיעה לרעה על הביצועים שלך בעבודה. זה רלוונטי במיוחד אם אתה חושב על מה קורה כאשר ביצועי המורה יורדים. הרי הם אלו שאחראים, על פי רוב, על חינוך ילדינו.

לכן חשוב לחשוב מה כולנו יכולים לעשות כדי שהמורים יהיו פחות לחוצים. ישנם גורמים רבים ושונים המשפיעים על רמת הלחץ של המורה. לכולנו יש את הכוח להשפיע על גורמים אלו ולהקל על המורים כדי שיוכלו לעשות את עבודתם בצורה הטובה ביותר.

בעיית המורים לחוצים

מחקרים רבים בדקו את הלחץ הקשור לעבודה במקצועות רבים ושונים. בסקר הלאומי השישי של תנאי העבודה בספרד (2007), חוקרים מצאו כי 54.2% מהמורים חווים לחץ הקשור לעבודה. בהתחשב בכך שמדובר במחצית מכלל המורים לספרדית, המספרים מייאשים, בלשון המעטה.

אותו מחקר הראה כי 19.6% מהמורים האמינו שעבודתם משפיעה לרעה על בריאותם. וזה לא הכל. מספרים דומים מצביעים על כך שהם גם התקשו לישון ולעתים קרובות חשו עייפות. רבים דיווחו על כאבי ראש ותחושת מתח ועצבנות.

בשנת 2011, חוקרים ערכו סקר לאומי נוסף של תנאי עבודה בספרד (2011) ומצאו כי 33.9% מהמורים שנסקרו אמרו שיש להם עומס עבודה כבד. כדי לסיים את כל עבודתם, הם נאלצו לעבוד שעות נוספות ללא שכר. לרוע המזל, המספרים הללו תואמים לממצאים במחקרים דומים אחרים.

מחקר של Gil-Monte (2012) הצביע על כך שלכ-50% מהמורים יש רמות מתח גבוהות או גבוהות מאוד. לא רק זה, אלא שהם גילו שרמות הלחץ הגבוהות הללו אצל מורים מנבאות בעיות בריאות נפשיות ופיזיות. לבסוף, חוסר שביעות רצון ולחץ בעבודה קשורים לתסמינים של דיכאון וחרדה.

מה הכי מלחיץ את המורים?

אבל מה בדיוק מלחיץ את המורים כל כך? האם הם גורמים פנימיים או חיצוניים? נשיב על השאלות הללו. מחקרים שונים מצאו כי מקורות הלחץ העיקריים של מורים מגיעים מתלמידים ובני משפחותיהם. אחת הסיבות העיקריות לכך היא חוסר עניין בלימודים או חוסר מוטיבציה. גם בעיות משמעת בכיתה גורמות ללחץ משמעותי.

משפחות התלמידים מהוות גורם מתח מרכזי גם עבור המורים. הסיבה לכך היא שהם נוטים לא לזהות את עבודתו של המורה. זה גם יכול להיות מלחיץ עבור מורים כאשר ההורים אינם משתפים פעולה או מספקים תמיכה לעבודתם של חינוך ילדים ובני נוער.

זה המקום שבו כל אחד מאיתנו יכול לעשות את החלק הקטן שלו כדי להפחית את הלחץ למורים. כחברה וכהורים לתלמידים, עלינו להכיר ולהכיר עד כמה העבודה הזו יכולה להיות קשה לפעמים. אנחנו צריכים לזכור שמדובר באנשי מקצוע בתחום החינוך, אז זה האינטרס של כולם לעקוב אחר העצות שהם נותנים במהלך אסיפות הורים-מורים.

הנחיות אלו עשויות להיות קשות לביצוע, אך אם כולנו נזכור אותן, הדברים ישתפרו משמעותית. לא רק בסביבת הכיתה, אלא גם בחיי הבית שלך, ובחיי ילדיך בכלל. מורים חדורי מוטיבציה שמרגישים שמכירים אותם ותומכים בהם, יהיו פחות לחוצים ויעשו את עבודתם טוב יותר.