7 שאלות כדי להכיר את עצמך טוב יותר
שאלות מסוימות גורמות לך לאי נוחות מכיוון שיש להן היבט משמעותי שעדיין לא חקרתם. הרבה פעמים זה אומר שלא תדע לענות. כאן אנו הולכים לתת לך 7 שאלות שיכולות לעזור לך להכיר את עצמך טוב יותר. המשך לקרוא וגלו מה הם!
מה אתה הכי אוהב בעצמך? מה אתה הכי פחות אוהב?
שאלות אלו יכולות לעזור לך להבין איך אתה רואה את עצמך. במילים אחרות, הם עוזרים לך לקבוע את רמת ההערכה העצמית שלך.
אם תשאל את עצמך את שתי השאלות הללו, תלמד מה אתה חושב על עצמך. אם אינך יודע כיצד להגיב, או אינך יכול לבחור דבר, ייתכן שתצטרך למצוא אסטרטגיה או טכניקה לשיפור ההערכה העצמית שלך. אם תעשה את זה, אתה באמת תרגיש טוב יותר עם עצמך. תהיה לך גם יותר אנרגיה, ותשיג יציבות רגשית מסוימת.
אילו ארבעה שמות תואר מתארים אותך בצורה הטובה ביותר?
זו אחת השאלות כדי להכיר את עצמך טוב יותר שמישהו עשוי לשאול אותך בראיון עבודה. זה גם לא דבר של מה בכך. הם יידעו איך אתה רואה את עצמך בהתאם לאופן שבו אתה מזמין את התשובה שלך. בדרך כלל נפוץ מאוד לומר דברים כמו "אחראי ורציני" או "עובד קשה, קשוח ומחויב".
ההצעה שלנו היא שתחפש תשובה מקורית יותר. בחר משהו שגורם לנקודות החוזק שלך לבלוט, משהו שאתה מעריך, משהו שעושה אותך שונה. לדוגמה, אם אתה אומר שאתה זהיר, זה מראה שאתה הגיוני. אם אתם אוהבים להרהר בדברים ולמצוא פתרונות, תגידו שאתם אנליטיים או ממוקדי בעיה. אם אתה אוהב לעזור לאחרים, אמור להם שאתה משתף פעולה, אמפתי או משכנע.
תצטרך להתחבר לעצמך אם אתה רוצה להגיב בצורה הנכונה. אם אתה באמת רוצה להכיר את עצמך, אתה לא יכול להגיד את הדבר הראשון שעולה לך בראש. עצור, תחשוב על זה, וזהה את שמות התואר שמתארים אותך בצורה הטובה ביותר.
מה אתה צריך כדי להיות מאושר?
זו כנראה אחת השאלות הטובות ביותר שאתה יכול לשאול כדי להכיר את עצמך טוב יותר. אם תשובתך היא "כלום, אני כבר שמח", אז מזל טוב! זה אומר שהפכת את האושר למצב נפשי. כמובן שאתה לא זורם בשמחה 20,57, אבל אתה יודע להתמקד בערך הגלום שלך, וזה מה שחשוב.
אתה אסיר תודה, אתה יודע להתמקד בסדר העדיפויות שלך, ואתה מעריך את הדברים החשובים לך באמת. אתה לא נלחם נגד ההווה שלך, או חי בעבר. אתה יודע שאתה צריך ליהנות מכל רגע.
מצד שני, אם יש לך רשימה ארוכה של דברים שאתה צריך כדי להיות מאושר, אתה כנראה צריך לעשות קצת הרהור. האם באמת כל כך חשוב שיהיה לך עוד תואר, בית גדול יותר, טלפון טוב יותר או מכונית אופנתית? דברים חומריים והתפקידים שאתה ממלא בחיים אינם חשובים כמו המהות הפנימית שלך. האושר האמיתי נמצא בפנים, לא בחוץ. לעולם אל תשכח את זה.
אם היית יכול להחזיר את הזמן לאחור, היית משנה משהו?
כנראה שכל אחד מאיתנו מתחרט על משהו שעשינו, או מייחל שדברים מסוימים הלכו אחרת. זה בלתי נמנע. יש אנשים ששוכחים מהר יותר מאחרים, והם יודעים שעדיף לבטל את המצוקה שלהם. אנחנו חושבים שכדאי לך להסתכל אחורה על החוויות שפגעו בך ולדבר עליהן. לשחרר את הכאב יכול לעזור לך להתגבר עליו.
אם אתה מרגיש משותק מהעובדה שלא עשית משהו בעבר, זה אף פעם לא מאוחר מדי. מזל מעדיף את הנועזים: אף פעם לא כדאי ללכת לאיבוד בזיכרונות או בחרטות. הדבר הכי בריא זה לקבל אותם, לקחת עליהם אחריות ולשחרר אותם. אבל אם אתה חושב שאין לך שליטה על זה, אתה יכול להיעזר בפסיכולוג.
מה הכי כועס אותך?
אתה יכול לסבול דברים? האם אתה בדרך כלל מרגיש עצבני יותר על עצמך מאשר אנשים אחרים? איך אתה פועל כשאתה כועס? כל השאלות הללו מועילות מאוד כדי להכיר את עצמך טוב יותר ולשפר את מערכות היחסים שלך.
אם אתה יודע איך אתה עלול להגיב לדברים מסוימים, אתה יכול לתקשר את זה לאנשים סביבך ולהקל על ההסתדרות. אם אתה מבין שסגנון הכעס שלך אגרסיבי מדי, אתה יכול לנסות לבטא אותו מילולית. אתה לא מנסה לפגוע בהם, אתה רק מנסה לגרום להם להבין את ההיגיון שלך.
הנקודה היא שתבין אילו דברים או מצבים מפריעים לך בדרך כלל. כך תוכלו להתחיל להשתמש באיזו אסטרטגיה אישית ברגע הנכון.
מה יגידו החברים שלך אם היינו שואלים אותם את השאלות האלה?
לשאלה הזו יש הרבה קשר לתת לאנשים אחרים להכיר אותך. האם אתה שמור? האם החברים הקרובים ביותר שלך יודעים מה החלומות שלך, מה אתה אוהב ומה לא, ומה השאיפות שלך? בעצם, הם מכירים אותך? התשובות שהם נותנים עשויות להפתיע אותך.
אם אתה סגור מדי ולעולם לא תראה את עצמך לאנשים אחרים, יש משהו שאנחנו רוצים שתחשוב עליו. אם מערכת היחסים שלך איתם היא ידידות אמיתית, הם ירגישו דאגה כנה כלפיך. הם ירצו להבין אותך, לא לשפוט אותך, והם יידעו להקשיב. הבעיות שלך יהיו הבעיות שלהם: הן יעזרו לך. אז נסו להיפתח אליהם קצת ותרגישו את התמיכה שלהם.
האם אתה מתקרב ליעדים שלך?
זו אחת השאלות המועילות ביותר שתוכל להשתמש בהן כדי להכיר את עצמך טוב יותר. תעשה הרהור אחרון. האם אתה עושה צעדים קטנים לעבר המטרות שלך או סתם מרחף בחיי היומיום שלך?
למרבה הצער, אתה לא יכול לשלוט אם אתה זוכה בלוטו או לא. מה שאתה יכול לעשות זה לבחור את הדרך שלך ואת מי שאתה רוצה להיות. אתה האדון בחייך, וההחלטות שלך הן שקובעות את עתידך. אל תתנו לאף אחד אחר לקבל החלטות עבורכם, ואל תתנו לשגרה לבלבל אתכם. אל תפחדו מהשאלות הגדולות, כי התשובות להן מובילות למסלולים גדולים וחשובים יותר שמתיישרים עם המהות שלכם.
אז שאל את עצמך את השאלות האלה כדי להכיר את עצמך טוב יותר! אחרי שתענה על כולם כנראה תבין שיש לך יותר כוח על מה שקורה לך ממה שחשבת. אבל יכול להיות שזה גם ההפך. אולי הגיע הזמן שתבין שמזל ומקרה משחקים תפקיד גדול בתוצאות בחייך. לא משנה מה, זכרו תמיד: לגדול פירושו לשנות ולהתפתח. אז היו נועזים!
