האגדה של בובות דאגה גואטמלניות
לפי המסורת של בני המאיה מהרי גואטמלה, כאשר ילדים מפחדים או חולמים סיוטים, הם נותנים להם בובות דאגה לפני שהם הולכים לישון. אחר כך, הם שמו אותם מתחת לכרית, וכשהם מתעוררים, הדאגות שלהם נעלמו.
בובות דאגה הן חלקים מדהימים של אגדה גואטמלית מסורתית. לפי אגדה זו, שמקורה המדויק אינו ידוע, הבובה דואגת לבעיה במקום לאדם, ומאפשרת לאדם לישון בשקט.
אז כשהאדם מתעורר, הבובה תפיג את כל החששות שבדרך כלל ישאירו אותו ער. הדאגות נשארות עם הבובה, אותה יהיה צורך ללטף כדי למנוע ממנה לסבול מכאבים.
"בובות דאגה לוקחות לי את הסבל. אני לוחשת להן את הדאגות שלי בשקט מאוד והן מרפאות אותי מהן בשקט. ומתחת לכרית שלי הן ישנות, ואם תהיה לי בעיה, בלי הבובה הייתי מתעוררת. אני, שאף פעם לא האמין בקמעות או בכישוף. מה אני עושה לספר לבובות את הצער שלי?"
-טונקשו-
מסורת יפה ורכה כדי להפיג את הדאגות שלך
למרות שישנם סוגים רבים ושונים, בובות דאגה נוטות למדוד בין 10 ל-20 מילימטרים. הם עשויים בעבודת יד באמצעות בסיס של עץ או חוט. הפנים עשויים בדרך כלל מכותנה, קרטון או חימר, וניתן ליצור את הבגדים עם צמר או אגואיו, בד גואטמלה מסורתי.
בתרבות גואטמלה, דמויות קטנות אלו נועדו במקור להקל על חרדת הלילה של ילדים, אך כיום מקובל גם שמבוגרים משתמשים בהן. הם נשמרים בדרך כלל בקופסאות או בשקיות בד בקבוצות של 6, אחד לכל יום בשבוע, מה שנותן להם אפשרות לנוח יום אחד. בדרך כלל הם מגיעים עם ההוראות הבאות:
- התרכז בדאגות או בבעיות שלך כשאתה הולך לישון.
- ספר לבובה מה אתה רוצה שהיא תיקח ממנה.
- שים את הבובה מתחת לכרית.
- לטפו כמה פעמים את בטן הבובה כדי שהצער שלכם לא יפגע בה, ובבוקר, הם ייעלמו!
הבובות משמשות לוכדי חלומות וכקמעות, ומציעות לך הזדמנות לפרוק את הסבל היומיומי שלך בצורה טבעית. מסורת יפה זו מקדמת הרגל פסיכולוגי בריא מאוד שכולם צריכים לנסות להשיג בכל יום: לשחרר את דעתך מהעיסוקים שלך כדי שתוכל לישון בשקט.
העברה פיזית של הדאגות והצער שלך לבובה אחד אחד, למרות שזה דמיוני, יכולה להיות דרך שימושית מאוד לנהל את החרדה שלך מהבעיות שלך. זה גם גורם לך להרגיש שיש לך את הכוח לנהל את החרדה שלך ולמנוע נדודי שינה.
בילי טיפשי, סיפור ילדים על בובות דאגה
המסורת כל כך חזקה שיש אפילו סיפורים יקרי ערך על עד כמה הבובות האלה מועילות לעזור לילדים לשלוט ברגשותיהם ולנהל את הפחדים והחרדה שלהם.
בילי טיפשי הוא סיפור מאת אנתוני בראון, שהביא את האגדה המסורתית של בובות דאגה בגואטמלה למיליוני בתים ברחבי העולם. הסיפור מספר על ילד בשם בילי שיש לו עשרות דאגות שמונעות ממנו לישון. לאחר שניסתה כמעט הכל, סבתו מספרת לו על בובות דאגה וכיצד הן יכולות לקחת ממנו את הצרות.
