צמיחה באהבה - עשה ואל תעשה של מערכות יחסים

עבור רבים, להיות עם בן זוג קבוע הפך למשימה בלתי אפשרית. זה לא אמור להיות ככה. לאהוב ולתת לעצמך להיות נאהב הוא מעשה פשוט וספונטני, כפי שמוכיחים מעשי העשה והאל תעשה שלנו. אנחנו זה שבסופו של דבר מסבך הכל. נכון שאהבה הופכת אותנו לפגיעים; מגיע הרגע שבו אנחנו צריכים לחשוף את הלב ולחשוב על צמיחה באהבה. כתוצאה מכך, לעתים קרובות אנו נפגעים, ואנו מחליטים לעולם לא לפתוח אותו שוב. אנחנו פשוט לא רוצים לעבור את כל זה שוב.

הבעיה היא שבכך שנהיה חשאיים כל כך נפסיד על כמה מההיבטים היפים ביותר של אהבה. המשך לקרוא ולגלות על עשה ואל תעשה של לגדול באהבה.

בימים אלה יש הרבה פחד הקשור לאהבה. אנו מתקשים לקבל את העובדה שכל מערכת יחסים תהיה כרוכה בסבל כלשהו. אנחנו גם לא מבינים שהצמיחה באהבה ושימור האהבה היא בידיים שלנו. אבל איך נוכל להשיג זאת? זה מה שמעשי העשה ואל תעשה של האהבה מלמדים אותנו, קראו ותהנו!

1. פתח את כל ערוצי התקשורת שלך

הערה בסיסית ככל שהיא עשויה להיראות, אתה תמיד צריך לזכור את החשיבות של תקשורת. זהו הבסיס למערכת יחסים זוגית ולכל סוגי מערכות היחסים האוהבות. אם יש תקשורת ודיאלוג, אז הכל אפשרי. אם אנחנו גדלים באהבה, אז הכל יכול להיות מושג.

כללי העשה ואל תעשה של האהבה מלמדים אותנו שתקשורת היא שמעצבת את הרגשות שלנו. הרגשות שקיימים בתוך מערכות היחסים שלנו. אם אתה אוהב מישהו, אבל אל תספר לו, אז זה כאילו התחושה הזו לא הייתה קיימת. זכרו שתקשורת כוללת הרבה אפשרויות, והיא יותר מסתם מילים.

2. היו רגישים לבן הזוג שלכם

להיות רגיש פירושו להיות קשוב לאדם שאתה אוהב. למה שהם אומרים ולמה שהם לא אומרים. למה המחווה וטון הדיבור שלהם מנסים לתקשר. תקשיב, תראה, גע. למד לזהות את מצבי הרוח שלהם. הצרכים שלהם. זה הולך וגדל באהבה.

אל תעשה את זה רק כדי שתוכל לומר "מה קורה איתך?" כאשר אתה יכול לראות שמשהו לא בסדר או שהם נראים קצת שונים. זה ממש מייגע שצריך להסביר הכל לאדם השני כשאתה עובר תקופה לא טובה. כמה כאב להסביר את כל הרגשות שלך במילים. אדם רגיש פשוט שמח להיות שם, והוא פשוט יעביר את זה, ואת האהבה שלו, לעתים קרובות בלי צורך במילים.

3. לגדול באהבה – שיתוף בזמן איכות

לפעמים, עם הזמן, אתה מפסיק להעריך את החשיבות של אותם רגעים רומנטיים, אינטימיים, שאתה מבלה לבד ביחד. זה קורה כי אתה מרגיש שהאהבה שלך כבר מגובשת. נראה שהדברים הולכים טוב. אתה מרוצה מהדברים כפי שהם, ומה שהיה צריך לעשות כבר התרחש.

למרות שכל זה עשוי להיות נכון במידה רבה, זה גם מראה על פרספקטיבה שגויה. כללי העשה והאל תעשה של האהבה אומרים לנו שלעולם לא ניתן לבנות אהבה לגמרי. מערכות יחסים נמצאות במצב של שינוי מתמיד וכדי לשמור על אהבה חזקה חשוב לא לשכוח רומנטיקה, וגם לא הזדמנויות מיוחדות לבלות לבד.

4. לא בפומבי

אחד הדברים שגורמים הכי הרבה טינה בזוגיות הוא כאשר בן הזוג מבקר אותך בפומבי. לעולם, בשום מצב, אל לנו להאשים את יקירנו בפני אחרים. זהו אחד הכללים של עשה ואל תעשה של אהבה שאסור לשבור לעולם. זה לא גדל באהבה.

כאשר התלונה מוגשת בפומבי, היא משפילה עבור האדם האחר. מדוע אנו מרגישים צורך לפרסם את הטעויות והטעויות של יקירנו? זוהי צורה עדינה של תגמול ונקמה, ולא רצון כנה להביע אי הסכמה או להתלונן על מחדליו של האדם האחר.

5. תן לאדם השני לנשום

כל אחד הופך להיות רכושני לגבי אהובו במידה רבה או פחותה. מה שאתה לא יכול לתת לקרות הוא שהרכושנות הזו תהפוך לדבר העיקרי במערכת היחסים שלך. למרות שתהיה קנאה מעת לעת, זה לא צריך להיות משהו שקורה כל הזמן.

באופן דומה, אם אתה באמת אוהב מישהו, אז תרצה לעבוד כדי להיפטר מהעמדות השולטות הללו שאינן מובילות לשום מקום. אף אחד אינו רכושו של אדם אחר. האינטנסיביות הזו רק מובילה להתרחקות. לכל אחד חייב להיות מרחב משלו.

6. זמנים טובים ורעים

כללי העשה ואל תעשה של האהבה מזמינים אותנו לא רק לעשות רומנטיזציה למערכות היחסים שלנו, אלא לשמור בהן תמיד מנה של ריאליזם. לא משנה כמה זוגיות יפה, תמיד תצטרכו לעבור זמנים קשים. זה לא אומר שמשהו לא בסדר. די ההפך. זה בריא שיש את האתגרים האלה.

קשיים מאפשרים לזוג לגדול ולהתבגר במערכת היחסים שלהם. אלו הזמנים שבהם איכות הקשר עומדת למבחן. זו גם הזדמנות מצוינת לנשום אוויר צח לתוך חיי האהבה שלך, ולהחזיר דברים למקומם הנכון.

7. אל תתנו לכעס קטן להצטבר

ויכוחים קטנים עלולים לצאת מכלל שליטה. חילוקי דעות קטנים יכולים להפוך לקרבות גדולים יותר אם אתה לא מוכן להרגיע את העניינים ולסדר את הבעיות.

מה שלעולם לא תעשה זה להעמיד פנים שהכל יסתדר מעצמו כאילו בקסם. לפעמים דברים יכולים להיראות חסרי חשיבות, אבל אתה אף פעם לא יכול להיות בטוח לגבי זה. במיוחד אם הם מתרחשים על בסיס קבוע.

8. לטפח אינטימיות

כאשר אדם מרגיש אהוב, המיניות זורמת באופן ספונטני. אהבה היא האפרודיזיאק הטוב ביותר. עם זאת, במיניות, כמו בהיבטים רבים אחרים, יש עליות ומורדות. יש תקופות של ספונטניות גדולה המשולבות בזמנים יותר יבשים. כללי העשה ואל תעשה של האהבה מראים לנו שצריך לטפח אינטימיות. זה לא אומר להמציא מצבים מוזרים או אקזוטיים כדי שהלהבה לא תכבה. זה אומר לנשק, לצחוק, ללטף, לחבק. כל הביטויים הללו מציתים תשוקה.

9. בן זוגך אינו אחראי עליך

בזוגיות, כל אדם אחראי כלפי השני במידה מסוימת. המפתח הוא בביטוי "במידה מסוימת". אף אחד לא יכול לצפות שבן הזוג שלו יהפוך למקור כל האושר שלו. לאף אדם לא צריך להיות מחויבות כזו. הבעיה היא שיש הרבה אנשים שעושים אידיאליזציה של אהבה ומערכות יחסים. הם מצפים להרבה יותר ממה שהם יכולים לתת. ואז, בסופו של דבר, הם ירגישו מאוכזבים אחד מהשני על שלא מילאו את הציפיות הללו. במקרים אלו, עלינו לשנות את נקודת המבט שלנו.

10. חזקו את עצמכם

זוגיות בריאה רק כאשר מי שנמצא בה גם בריא. אם אתה רוצה שהקשר יגדל, אתה חייב לגדול קודם. אם אתה רוצה שזה ישתפר, התחל עם עצמך. להיות במערכת יחסים לא אומר שאתה כבר לא אינדיבידואל. המחויבות הראשונה שלך היא כלפי עצמך.

עשה ואל תעשה של אהבה הוא כלי שיכול לעזור לנו להתמקד מחדש. זה לא מתכון או רשימה שיש לעקוב אחריהם עד תום. פשוט השתמש בו כמדריך כדי להפוך את הצמיחה באהבה לדבר החשוב ביותר במערכת היחסים שלך.