אנחנו אחראים להנאתנו

הנאה מינית היא משהו שקורה בגוף שלנו, וזו הסיבה שאנחנו האחראים היחידים לאופן בו אנו חווים אותה. זה לא משהו שנובע מגישה פסיבית; זה מרמז על חיפוש פעיל לחוות וליהנות ממנו כפי שאנו מחליטים.

כל אחד מאיתנו חווה מיניות באופן אישי. תשוקה, עוררות, סיפוק, הנאה: כל התחושות הנעימות הללו הן חלק ממגוון מיניות. אין "נורמלי" בכל הנוגע לאופן שבו יש לחוות את התחושות הללו, וזו הסיבה שהתגובה המינית היא ייחודית ובלעדית לכל אדם.

ברגע בו אנו מעמידים את ההנאה שלנו בציפיות לגבי מה ש"נורמלי", אנו מאבדים את הזהות המינית שלנו ואת הנטייה הטבעית שלנו לחקור תחושות חדשות. אנו מוותרים בקלות על ההנאה שלנו על ידי הסתגלות לאידיאל שיצרנו במוחנו.

ללמוד להתמסר לתחושות

הנאה מינית קשורה קשר הדוק לאפשר לעצמנו להתמסר לתחושות המופיעות. המוח השולט שלנו מגביל את חווית ההנאה שלנו. זו הסיבה שאנחנו לעתים קרובות מנותקים מהגוף שלנו ולא מסוגלים להיכנע למלוא הפוטנציאל שלנו ליהנות ממין. יש לנו משאבים רבים שעוזרים לנו לחוות הנאה מינית:

• הגוף שלנו עשוי להיות מוכן ומסוגל לחוות הנאה.
• העור הוא האיבר המיני הגדול ביותר של גופנו. הוא מלא בקולטני חושים שמביאים לנו סיפוק.
• הטבע שלנו מכוון להימנעות מכאב ולחפש הנאה.
• אנו יכולים להעמיד את המוח שלנו לרשות התחושות שלנו, לזהות אותן באמצעות הרפיה, יצירתיות ודמיון.
• מגע פיזי קל ונעים מאפשר מצב של ריכוז המוביל לתחושות מענגות.
• נשימה מודעת עוזרת לנו להיות בקשר עם כל החושים שלנו לחוויה מספקת.

ההנאה שלנו אינה תלויה באדם אחר

מה אתה עושה להנאתך? מה שלא תעשה בשביל זה, אל תצפה שאדם אחר יעשה את זה בשבילך. אנו אחראים לחוויה המופלאה הזו, הנחוצה לחיים ללא אשמה, ללא בושה, לחץ או פחד.

ככל שיהיה לנו יותר ידע על הגוף שלנו, כך נהיה בטוחים וחופשיים יותר לתקשר מה אנחנו אוהבים ומה מספק הנאה. אנחנו הגיבורים של מה שאנחנו מרגישים, ומסיבה זו, אנחנו מחליטים מתי ואיך אנחנו חולקים את האינטימיות שלנו .

ההנאה שלנו אינה תלויה באף אחד מלבד עצמנו. זו טעות לחשוב שסיפוק הצרכים שלנו תלוי במיומנות של אדם אחר לגלות מה אנחנו אוהבים.

כאשר אנו נותנים לסיפוק צרכינו ולחוויות הנעימות שלנו להיות תלויות באדם אחר, אנו מצהירים על חוסר הזהות והמודעות העצמית שלנו. אנחנו נותנים כוח לאדם אחר עלינו ויוצרים עבורו לחץ שיגביל בתורו את ההנאה שלו.

קסם ההנאה מורכב מאהבה והנאה

ישנם גורמים רבים שתורמים למיניות בריאה ומספקת: הערכה עצמית טובה, מודעות עצמית, חופש לשאול ללא פחד, אמון להתמסר לתחושות וכו'.

כל הגורמים הללו תורמים ליכולת שלנו לשמור על מערכות יחסים נעימות, הן עבור עצמנו והן עבור האדם עליו אנו מחליטים. מודעות עצמית והידיעה כיצד להנות הם בסיסיים על מנת לחלוק את התחושות הנעימות שלנו עם אדם אחר.

מצב רוח חיובי מעלה את ערך החוויה האירוטית. תחושות ורגשות כמו אהבה, חיבה ופנטזיה משפיעים על עוצמת החוויות הנעימות בצורה יוצאת דופן.

לאף אחד אין את הזכות או האשמה לתענוג שאנו מסוגלים לחוות, כי יש לנו את היכולת ליצור אותו לעצמנו ולשדר אותו כדי לחלוק אותו.