אישיות מוסברת: פסיכולוגיית אישיות

כולנו אינדיבידואלים ייחודיים, והפסיכולוגיה שלנו אינדיבידואלית ואידיוסינקרטית כמו האישיות שלנו. כל חוויה שיש לנו מותירה את חותמה, וחלקם משאירים יותר מאחרים. וכעת אנו יודעים שהאישיות שלנו מורכבת ממרכיבים גנטיים, תורשתיים וסביבתיים. פסיכולוגיית אישיות היא הדיסציפלינה האחראית לחקר האישיות.

אבל מהי אישיות? האם זה קשור רק למעשינו, למשל, או גם לעולמנו הפנימי (המחשבות והזיכרונות שלנו)? למעשה, זה קשור לכל זה ולהרבה יותר.

מהי אישיות?

אנו עשויים להבין את מושג האישיות בדרכים שונות. עם זאת, אנו מבינים זאת בדרך כלל כמבנה היפותטי הנגזר מהדרך שבה אנשים מתנהגים. לכן, אישיות כוללת שורה של תכונות אופייניות. יתר על כן, הוא כולל את הדרך בה אתה מרגיש או חושב והוא נוצר לאורך חייך. זה נובע מהחוויות השונות שלך, במיוחד אלו בילדותך ובגיל ההתבגרות.

ברמודז הציע את אחת ההגדרות השלמות ביותר של מושג האישיות בשנת 1996. הוא הציע כי " אישיות היא ארגון יציב יחסית של מאפיינים מבניים ותפקודיים, מולדים ונרכשים בתנאי ההתפתחות המיוחדים שלו, המרכיבים את המערכת המיוחדת והמגדירה. של התנהגות שבה כל אדם מתמודד עם מצבים שונים".

אבל בשביל מה אישיות? בנוסף להגדיר את עצמך כאדם הייחודי שאתה ועוזר לך לבנות את הזהות שלך, האישיות היא מה שמאפשר לך להסתגל בהצלחה לסביבה שלך. במילים אחרות , יש לו מאפיינים הסתגלותיים מסוימים.

פסיכולוגיה של אישיות

פסיכולוגיית אישיות היא הדיסציפלינה המופקדת על לימוד ההשפעה של הבדלים אינדיבידואליים באישיות על התנהגות. ליתר דיוק, ענף זה של הפסיכולוגיה חוקר אישיות וכיצד אנשים משתנים באישיותם (הבדלים אינדיבידואליים).

אנו רואים בפסיכולוג האירופי גורדון אלפורט (1897-1967) אחד הכותבים המשמעותיים ביותר בדיסציפלינה המסוימת הזו. Allport כתב את The Personality (1936). למעשה, אנו חושבים על Allport כאחד ממייסדי הענף הזה של הפסיכולוגיה. הוא שם דגש מיוחד על האופי הייחודי של כל אדם. יתר על כן, הוא ראה שההקשר הנוכחי חשוב יותר מזה של העבר.

אילו מרכיבים מכילה האישיות?

פסיכולוגיית האישיות מציעה שהמושג אישיות מרכיב שתי קבוצות גדולות של התנהגויות או מאפיינים. אלו כוללים:

• התנהגות גלויה. למשל, הפעולות שאתה נוקט או איך אתה מתנהג.
• חוויה פרטית. למשל, הרצונות, הזיכרונות, המחשבות, הצרכים, הדעות שלך וכו'.

לכן, האישיות שלך היא מבנה מובחן, מה שאומר שאתה ייחודי ובלתי ניתן לחיקוי. עם זאת, זה גם נכון שיש דפוסי אישיות ספציפיים. אלו הנטיות של אנשים להתנהג בצורה מסוימת. דפוסים אלו כוללים הפרעות אישיות.

למרות שיש לך מאפיינים מיוחדים משלך, אתה חולק דפוסים אחרים עם אחרים. דפוסים אלו נקראים תכונות. פסיכולוגיית האישיות חוקרת דפוסים אלו בהרחבה.

איך לומדים את זה?

אתה יכול להשתמש בשלושה מודלים כדי ללמוד אישיות. מודלים אלו מתמקדים בחקר התנהגות על מנת לבסס השערות. זה בגלל שאתה יכול ללמוד הרבה על איך מישהו נראה מההתנהגות שלו. שלושת הדגמים הם:

• פנימית. משתנים אישיים קובעים איך אתה מתנהג.
• סיטואציוניסט. סיבות חיצוניות קובעות איך אתה מתנהג.
• אינטראקציוניסט. אינטראקציה בין משתנים אישיים והקשר קובעת כיצד אתה מתנהג.

תכונות אישיות ומודל חמשת הגורמים

תכונות הן קבוצות של מאפיינים משותפים המעצבים סוגי אישיות מסוימים. כמה דוגמאות לתכונות הן חיוביות, שמחה, כנות, שקיפות, פסימיות ומופנמות.

אנו רואים באחד הדגמים החשובים ביותר בתחום זה הוא דגם ה- Big five של Raymond cattell . Cattell מציע שיש חמישה גורמי אישיות עיקריים, וכל גורם כולל מספר תכונות אישיות. חמשת הגורמים הם:

• אקסטרוורסיה (לעומת מופנמות).
• נוירוטיות (לעומת יציבות רגשית).
• מצפוניות (לעומת חוסר אחריות).
• פתיחות לחוויה (לעומת נוקשות).
• נעימות (לעומת חוסר רגישות).

לפעמים אנו קוראים לחמשת הגורמים הללו ולניגודים שלהם בשמות שונים אך עדיין יש להם אותה משמעות. יתר על כן, אתה יכול לתאר את האישיות של כל אחד באמצעות חמשת הגורמים הללו והתכונות המתאימות להם.

הפרעות אישיות (pds)

כפי שדיברנו קודם, האישיות שלך היא ייחודית. עם זאת, דפוסים מסוימים חוזרים לפעמים אצל אנשים. זה מעצב סוגים שונים של אישיות . לפעמים, טיפוסי אישיות מפגינים תכונות קיצוניות, לא מתפקדות, לא מסתגלות או סטיות נורמטיבית. תכונות אלו נקראות הפרעות אישיות.

על מנת להיות מאובחן כסובל מהפרעת אישיות, על המטופל להיות סובל או שיש לו בעיות בתפקוד. הפרעות האישיות השונות רשומות ב- DSM-5 (מדריך אבחון וסטטיסטי של הפרעות נפשיות) וב- ICD-10 (סיווג בינלאומי של מחלות). בהתאם למאפיינים שלהן, הפרעות אישיות יכולות להיות מקובצות לשלושה אשכולות: A, B ו-C.

• א PD פרנואידי, PD סכיזואידי ו-PD סכיזוטיפל.
• ב. PD אנטי-חברתי, PD גבולי, PD היסטריוני ו-PD נרקיסיסט.
• ג. PD נמנע, PD תלותי ו-PD אובססיבי-קומפולסיבי.

מחשבות אחרונות

האישיות שלך היא משהו שנבנה עם הזמן, במיוחד במהלך הילדות וההתבגרות. עם זאת, מגיע תקופה בחייך שבה האישיות שלך מתייצבת ונשארת כזו לתמיד. לואיס מוינו, פסיכולוג, קובע שאתה יכול לשנות דברים קטנים כמו שאתה אבל האישיות שלך היא מה שהיא.

לאישיות שלך יש בסיס גנטי, אבל היא בנויה גם על למידה, הקשר, מערכות יחסים וחוויות חייך. למעשה, האישיות שלך כוללת את כל מה שאתה מבפנים, כמו גם איך אתה מתנהג מבחוץ.