כשצריך להתחנן לאהבה, זו לא באמת אהבה
כשצריך להתחנן לאהבה, זו לא באמת אהבה, זה חוסר כבוד וכבוד לעצמך. כי כשאתה אוהב מישהו, אתה דואג לו ומנסה למנוע ממנו להרגיש כאב אם אתה יכול. אז אם אתה לא מגן על עצמך מ"אהבת שווא", אם אתה לא מונע מעצמך להרגיש כאב, אז אתה לא באמת אוהב את עצמך.
לאהוב את עצמך הוא הצעד הראשון לקראת אהבה מלאה, כדי שלא תיפול קורבן למניפולציות או התעללות. אולי תחשוב שסבל הוא בלתי נמנע במצבים האלה, אבל זה לא נכון.
כל בן אדם מסוגל לשפר את עצמו, לאפשר לאחרים לנצל את רגשותיהם ולהעריך האם מגיע להם להיות במערכת יחסים שאינה מספקת להם אושר, הנאה או צמיחה.
הכאב של לאהוב מישהו שלא אוהב אותך בחזרה
כשאתה נפרד ממערכת יחסים עם מישהו שלא אהב אותך בחזרה, שלא הראה לך תשומת לב או חיבה, אתה צריך לכבד את תקופת האבל שלך, מה שמחייב לתת לעצמך מקום להבין מה קרה לך.
צריך לשקף ולהתמודד עם הכאב הכרוך בכך, כי הייסורים של ההבנה שהאדם האחר לא אוהב אותך יכול לגרום לך להרגיש שמשהו אוכל אותך חי מבפנים. אתה עלול להרגיש שהעדר אהבה הוא בגידה ברגשות שלך ולעג ליכולת שלך לאהוב.
תן לעצמך זמן לכעוס, להכחיש את המציאות, לפנטז, להיבהל, ליפול, להתכחש ואז להחזיר לעצמך גם את החלקים בך שנשברו וגם את אלו שנותרו שלמים, להבין רגשות סותרים וכו'.
כל זה חיוני כדי שתאהב את עצמך, תרגיש חשוב ותעריך את עצמך. בסופו של דבר, כשאתה מרפה ממישהו שלא אהב אותך, אתה מתחיל בתהליך של חופש רגשי, הכולל את הקתרזיס של הפרידה מהכאב.
אובדן עניין הורג את החיבה
יש להפגין בקלות אהבה; אתה לא צריך להתחנן על זה. אם אתה מתחנן לזה, אתה מעביר את עצמך לעינויים מהסוג הגרוע ביותר: אדישות. אדישות כרוכה בחוסר איזון במערכת היחסים, ומתקיימת על ידי הבסיס החלש של הקשר.
שום דבר לא פותח את העיניים שלך כשאתה רוצה לעצום אותן כמו גילויים מתמשכים של חוסר עניין. וכך אתה מבין שלא כל "אהבה" היא אהבת אמת, וזה שזה שאתה רוצה מישהו לא אומר שהוא ירצה אותך בחזרה. כדי שזוג יהיה מאושר ביחד, שני החברים צריכים לצחוק ביחד, לקבל החלטות ביחד ולאהוב אחד את השני.
אהבה שמבוססת על התנהגויות בריאות, לא רק על רגשות, יכולה להיווצר רק בהיעדר שקרים, תירוצים וחוסר עניין. מגיע לנו להיות במערכות יחסים קרובות המבוססות על הערכה, זמן משותף וחיבה הדדית.
זה הכרחי כדי להזין את ההערכה העצמית שלך
אף אחד לא יכול לגרום לך אומלל ללא הסכמתך. כדי לבנות מערכת יחסים מאושרת, עליך לאהוב את עצמך, להעריך את עצמך ולהאמין שאתה חשוב. במילים אחרות, אתה צריך להראות לעצמך שאתה אוהב את עצמך כל יום.
ברגע שתעשה זאת, תפסיק להסתבך עם אנשים שלא מגלים בך עניין. אתם תפסיקו להכפיף את עצמכם לעינוי האדישות הרגשי שמוחץ אתכם במסרים שהתעלמו מהם ובשתיקות לא מבוססות.
זה לא משנה מי מאכזב אותך, או שאתה מרגיש שאתה עם אהבת חיינו, או שאתה לא מאמין באהבה נצחית. נכון, אהבה מהותית היא אהבה לעצמך, ובהתבסס על סנטימנט זה, אתה יכול להעריך מה מגיע לך ומה לא מגיע לך.
