5 הרגלים שאנחנו צריכים להשאיר מאחור כדי להיות עצמנו

בכל שנה, בתחילת השנה, אנו מציבים יעדים. אנו בודקים הרגלים אישיים שהיינו רוצים לשנות. ואנחנו מציבים יעדים שעשויים להיות קשורים לעבודה שלנו, למשפחה שלנו, לחינוך שלנו, לבריאות שלנו וכו'.

נשבעים שנוותר על הרגלים שליליים למדי, כאלה שזיהינו כמכשולים – קטנים יותר או פחות – שדוחקים אותנו ממטרה, מחלום או ממצב אופטימלי.

אם אנחנו עושים את זה כבר כמה עשורים, המטרות הללו יכולות לבוא יחד עם הפסימיות הנובעת מכך שעשינו את אותו הדבר בשנים קודמות ולא השגנו חלק מהמטרות הללו.

עם זאת, אסור לנו לבלבל את הפסימיות הזו עם הרעיון שאין לנו שליטה על חיינו. אולי יש לנו את התחושה שהסירה שלנו נסחפת עכשיו לאן שהיא רוצה, אבל זה לא אומר שאין לנו שום השפעה על מסלולה. זה גם לא אומר שהעבר הוא מנבא טוב של העתיד; העובדה שניסינו ולא השגנו את זה פעם, פעמיים, שלוש פעמים, ארבע פעמים וכו' לא אומרת שלא נוכל להשיג את זה בפעם הבאה.

כדי להתקרב קצת יותר להגשמת החלומות שלנו, היום אנו חולקים חמישה הרגלים שעלינו להשאיר מאחור כדי להיות הגרסה הטובה ביותר האפשרית של עצמנו.

1. תפסיקו להעניש את עצמכם על מה שלא הצלחתם להשיג

הזמן מרפא את כל הפצעים, אבל הוא גם יכול לשים קץ לסיכוי שלך לחוות את מה שאתה מייחל לו, את החלומות והמטרות שלך. החיים יקרים כי הם מלמדים אותנו להסתגל בכל עת. הפתעות לא צפויות יכולות להוביל אותנו להפוך לאנשים טובים יותר ולהתגבר על אתגרים.

עלינו לקבל את זה שאנחנו לא יכולים לקחת על עצמנו הכל ושאנחנו תלויים חלקית ביקום . אנחנו לא גיבורי על, וגם אם אנחנו האדונים לגורל שלנו, זה לא אומר שאנחנו צריכים להיות קפדניים מדי בשיפוטינו ולשכוח שיש הרבה נסיבות שמשפיעות עלינו. שאנחנו לא יכולים לשלוט בהכל.

אהבה, מצבים בלתי צפויים והפתעות קורים מסיבה מסוימת. אם לא הצלחתם לבצע את תוכנית הפעולה שלכם, הודו שיש לכם את המתנה של חוסר השלמות . האמן לי שזה אחד המעלות וההרגלים הטובים ביותר שאנו יכולים ליהנות מהם, מכיוון שהוא מאפשר לנו להעריך את היופי של החיים.

2. תפסיקו כל הזמן לקוות לשבחים מהסובבים אתכם

אנחנו, ללא ספק, יצורים חברתיים, מה שמרמז על שיתוף ולמידה מהסביבה שלנו ומהאנשים שאנחנו אוהבים. האמון שלהם מנחה אותנו בדרך שעשינו, אבל זה גם נכון שלהתלות בזה כל הזמן לא מקל על היותנו עצמנו.

הסתמכות על דעותיהם של אחרים עבור כל ההחלטות שלנו דוחקת אותנו מהקול הפנימי שלנו. זה מונע מאיתנו להתקדם ולהעניק את המיטב מעצמנו לחיים. אנו מפתחים את הקול הפנימי שלנו על ידי אמון בעצמנו.

סמוך על עצמך והקשב לדברים הרבים שיש ללבך לומר, הלב שמכיר אותך בצורה מושלמת ויודע את מעלותיך. זכור שאם עשית טעות, זה טבעי. זו הסיבה שאנחנו בני אדם, כי אנחנו ייחודיים ובלתי ניתנים להחלפה. בכך טמונה גדלות נפשנו, לומדים מהטעויות שלנו וממשיכים לסמוך.

3. הורידו את המסכות הכוזבות המגנות עליכם

בשלב החדש הזה של חייך, ברגע שאתה רוצה להתחיל, העריך את עצמך, עצור והתבונן בעצמך, ניקח צד אחר של הפריזמה שלך בתור התייחסות. הבינו שכפי שאמרתי בנקודות הקודמות, גדולתנו טמונה בהיותנו ייחודיים ובלתי ניתנים להחלפה, לא מושלמים וחכמים בו זמנית.

צור כוח שנובע ממך, לא כזה שמגן עליך כמו אחד מההרגלים הבסיסיים שלך. אתה לא צריך שום דבר כדי להגן עליך, כי אפילו הנקודות החלשות שלך יכולות לצמוח. תתחיל להיות עצמך.

4. עזוב את כל הדברים השליליים שהתרחשו

גלה וחזק את המעלות שלך, כבד את מה שאתה מחשיב כפגמים, אך אל תשכח שאלו הופכים אותך למי שאתה. אנשים רבים הופיעו בחייך, נתנו להם ערך. הבינו איזה מזל יש לכם ליהנות מחברתם של אנשים שאתם סומכים עליהם.

הבינו שלכל דבר, לחלוטין לכל דבר, אפילו לאירוע השלילי ביותר, יש צד טוב: לקבל ולהעריך את הלקח שהתגלה. כל אותם זמנים קשים שעלולים להעלות רגשות לא נוחים: קבל אותם. היה לך מזל מספיק כדי ללמוד מהם, ולהיות בחיים כדי ליהנות מהם.

5. אל תחזיקו במחשבות האלו שגורמות לכם לפקפק בעצמכם

כאנשים יוצאי דופן שאנחנו, מוטלת עלינו החובה להגשים את ייעודנו, להיות האדונים של הייעוד שלנו. משימה זו נשענת על החוכמה הפנימית שהכל תלוי בנו ואנו יכולים לבחור אילו פעולות לבצע לאורך מסלול חיינו.

פקפוק באומץ שלך רק מוביל אותך להיות פסימי ומובס, עוד לפני שנכנסת לפעולה. יש לך את כל מה שאתה צריך בתוכך, ואתה בר מזל מספיק שיש לך תכונות יוצאות דופן שרק לך יש את הכוח להתעורר ולהשתמש כדי להיות עצמך.