המפתח למציאת השראה בכל מקום

השראה היא מצב הכולל היבטים קוגניטיביים, רגשיים ומחויבות. מציאת השראה חשובה מכיוון שהיא מייצרת תחושה עוצמתית של רווחה והיא חיונית לתהליך היצירתי.

לא קל להגדיר מהי השראה בדיוק. זה פחות או יותר תהליך של גירוי נפשי לעשות משהו יצירתי. לפיכך, מציאת השראה מורכבת מיצירת תנאים נאותים לגירוי זה להופיע.

ההגדרה אולי יפה, אבל היא עדיין לא ממש קונקרטית. ניתן לראות השראה כדרך לנשום את המידע של החיים. כל חוסר הדיוק הזה עלול לגרום לך לחשוב שהשראה היא תופעה מורכבת, עמוקה ומופלאה. במובן הזה, איך אפשר למצוא השראה? להלן, אנו חולקים כמה טיפים.

השראה

השראה היא מצב שבו אתה חווה התגלות על היבט מהותי של החיים או המציאות עצמה. זו תופעה אינטלקטואלית שמערבת ידע. עם זאת, זה כרוך גם באושר אמיתי שמתורגם לשכנוע, רצון או תשוקה לבצע פעולה מסוימת.

אפשר לומר שהשראה מובילה לרגעים של שמחה מוחלטת. זהו כוח הולך וגדל ופותח את המוח והלב שלך. כאשר אתה מקבל השראה, אתה מרגיש קשר אמיתי וישיר עם היקום כולו. הכאב פשוט נעלם ורק שלווה מבורכת נשארת.

למעשה, מדעני המוח מרקוס ג'ונג-בימן ואדוארד בודן מאוניברסיטת נורת'ווסטרן וג'ון קווניוס מאוניברסיטת דרקסל פרסמו מחקרים מעניינים על השראה. הם הסבירו כי הוכח שיש אזור במוח שממש נדלק ברגעים מסוימים של התגלות או התגלות.

השראה ומוטיבציה

אנשים נוטים לבלבל בין השראה למוטיבציה, אבל זה שני דברים שונים. מוטיבציה היא הכוח שדוחף אותך לפעול במטרה להשיג תועלת כלשהי או להימנע מכאב.

במילים אחרות, מוטיבציה היא המרדף אחר הנאה ומניעת כאב. אולי תרגיש מוטיבציה לעשות משהו כי אתה חושב שתקבל את מה שאתה רוצה או שמשהו נורא לא יקרה.

השראה, לעומת זאת, הולכת צעד קדימה. כאשר אתה מקבל השראה, הנאה וכאב אינם חשובים באותה מידה. זה כוח כל כך חזק שהוא יגרום לך לסבול כאב כי התוצאה שווה את זה. השראה רודפת אחרי תגמול גדול עוד יותר. זה גורם לאנשים לתת את חייהם למען חופש או לסבול כל השפלה למען מטרה או מטרה.

איך למצוא השראה

מציאת השראה היא תהליך הכרוך במאמץ וחוסן רב. עם זאת, יש דרכים להתקרב אליו ובסופו של דבר להגיע אליו. הראשון הוא מדיטציה. הוכח כי מדיטציה משנה את אופן פעולת המוח. זה מקל על תהליכי הבריאה, שמביאים להשראה.

קריאת ספרים בדיוניים או יצירת אמנות הן דרכים אחרות למצוא השראה. כל הפעילויות הללו שוברות את השגרה הרגילה שלך ומובילות בסופו של דבר לנקודות מבט חדשות. ונקודות המבט החדשות הללו מובילות במוקדם או במאוחר לגילויים עמוקים המאפיינים מצבי השראה.

מנוחה מספקת היא גם בסיסית. נסה לישון טוב ולהסיח את דעתך מדי פעם. נסה סביבות חדשות כאשר אתה מרגיש תקוע. קח הפסקה ללא הגבלת זמן ואז תחזור לפעילויות שלך. זה יאפשר לך למצוא השראה ולשנות את השקפתך על החיים.