אתה יותר מהטעויות שלך
האם אי פעם אתה מרגיש שאתה המבקר הקשה ביותר של עצמך? אתה שופט את עצמך על כל כישלון קטן, פספוס או מטרה שלא הושגה. לא רק זה, אלא שאתה נושא בנטל הטעויות הללו במשך שנים. אם היית יודע עד כמה הגישה הזו עלולה לפגוע בהערכה העצמית שלך, כנראה היית משנה את ההרגלים שלך. אתה יותר מהטעויות שלך. תפסיק לתת לעצמך להיות מוגדר על ידם.
לרובנו יש הרגל רע לתייג את עצמנו. אם תחשוב על זה שנייה, תבין שאתה מדבר על עצמך כל היום, לרוב בצורה שלילית. כאשר אנו אומרים "דבר", אנו כוללים את הדיאלוג הפנימי שלך.
תוויות לעולם אינן שימושיות כי הן מגבילות אותך, במיוחד כאשר אתה נוטה להשתמש במילים שליליות כדי להגדיר את עצמך. "תמיד הייתי תלמיד גרוע", "אין לי מזל מאוהב", או "הייתי ממש ביישן מאז שהייתי ילד" הן כמה דוגמאות. לא תוכל להרגיש טוב עם עצמך אם תגדיר את עצמך כך.
אתה יותר מהטעויות שלך
לכל אחד יש ציפיות מעצמו בהיבטים שונים של חייו. אנו נוטים להגדיר את עצמנו לפי ההישגים שלנו. כתוצאה מכך, להיכשל במשהו יש השפעה שלילית משמעותית על הזהות שלך. אתה מרגיש לא מסוגל ולא מספיק. אתה שוכח שלמהות שלך ולערך הפנימי שלך אין שום קשר לביצועים שלך.
אל תתנו לעצמכם להיות מוגדרים על ידי החברים לכיתה שדחו אתכם בתיכון או מערכות היחסים הכושלות שלכם. אתה יותר מהעבודה הזו שלא קיבלת או מהמבחן שנכשלת בו. החברות שאיבדת במהלך השנים והפחדים שאתה עדיין סוחב איתך הם לא מי שאתה באמת.
אתה לא מה שאחרים חושבים עליך, וגם לא הפעמים שאיבדת את קור רוחך בוויכוח. אתה לא הניסיונות הכושלים שלך או הזמנים שבהם בחרת לא לנסות. הדבר המטופש שאמרת או הדרך שאחרים פוגעים בך לא מגדירים אותך. אלו שיעורים, לא מאסר עולם. אתה יותר מהטעויות שלך.
אל תתנו לגורמים חיצוניים להגדיר אתכם
כאשר אתה מעצב את הזהות שלך ומודד את הערך שלך על גורמים חיצוניים, אתה מוותר על הכוח שיש לך על עצמך. אולי המשפחה שלך היא החיים שלך, ואת מגדירה את עצמך כאמא ואישה. למרות שזה נראה תמים, מה אם הנישואים שלך יסתיימו יום אחד? או אולי המקצוע שלך הוא הדבר הכי חשוב בחייך והתפקיד שלך אומר לך הכל. אבל מה יקרה אם יפטרו אותך?
זה באמת מסוכן להגדיר את עצמך לפי משהו מחוץ לעצמך כי בסופו של יום, כל דבר חיצוני אינו בשליטתך. אם אתה מבסס את זהותך אך ורק על עבודתך או על משפחתך ופתאום תהפוך ל"גבר הגרוש הזה" או "האישה המובטלת ההיא", תחושת הכישלון שלך תהיה סוחפת. בהקשר הזה, קשה מאוד להתקדם.
כל טעות היא צעד להצלחה
האלטרנטיבה הבריאה יותר היא לזכור שהערך שלך הוא מהותי ובלתי מותנה. זה לא תלוי בגורמים חיצוניים. אם תוכל לאמץ גישה כזו כלפי עצמך וכלפי החיים, תבין שאתה יותר מהטעויות שלך. תתחיל לראות אותם כשיעורים. כשאתה אוהב את עצמך, מקבל את עצמך ומעריך את עצמך ללא תנאים, תוכל לדלג על כל מכשול שיקרה בדרכך, כל עוד הם לא ישפיעו על הדרך שבה אתה רואה את עצמך.
זה לא משנה אם אתה עושה טעויות, נופל או מרגיש פחד. אתה עדיין אתה, ואתה חשוב. כשאתה אוהב את עצמך, טעויות מאבדות מחשיבותן. במקום זאת, הם הופכים לשיעורים שעוזרים לך להשתפר. כל "כישלון" הופך לצעד להצלחה כי הם הופכים אותך לחכם ומנוסה יותר.
אנשים עמידים, מעצם הגדרתם, מאושרים ומצליחים יותר מכיוון שהם מסוגלים להתגבר על מצוקות ולהשתנות בצורה חיובית על ידי החוויות שלהם. הדרך היחידה להשיג זאת היא להבין ששינוי הוא חלק מהמסע. לטעות זה אנושי, אחרי הכל. אל תגדיר את עצמך לפי הטעויות שלך או ההישגים שלך. תעריך את עצמך ללא תנאים.
