אנשים נקמניים: איך הם ואיך לטפל בהם
אנשים נקמניים פועלים על פי חוק הטאליון הישן עד לאותם, 'עין תחת עין, שן תחת שן'. חלקם מגישים את הנקמה שלהם קרה, כמו אדמונד דנטס. אחרים ממהרים יותר ומחפשים כל דרך לנקום מיד את כעסם ולהרגיש הקלה מסוימת.
הונאה, בגידה והתקפות פיזיות או מוסריות. אלו רק חלק מהסיבות שבגללן מישהו עשוי להרגיש נקמני. עם זאת, רגשות אלה תמיד מתחילים מממד מאוד ספציפי: אובדן היושרה של האדם.
האדם שרוצה נקמה משתוקק להסב את אותו הנזק לאדם האחר, מתוך מחשבה שזה יגרום לו להרגיש טוב יותר. עם זאת, זה לא תמיד קורה. ואכן, לעתים קרובות הם אינם חשים תחושת רוגע או צדק. למען האמת, יצירת אצל אחרים את אותו הכאב שהם גרמו רק ממקמת את העבריין, במקרים רבים, באותה רמה מוסרית.
ד"ר מייקל מק'קולו הוא פסיכולוג באוניברסיטת מיאמי ומומחה במנגנוני נקמה וסליחה. הוא מסביר שכולנו מבינים לחלוטין את הרעיון של רצון לפגוע במי שפגע בנו. עם זאת, מה שעוצר אותנו מלבצע התנהגות זו הוא שליטה בדחפים, עקרונות אתיים וויסות רגשי.
בלי הממדים האלה, היינו בסך הכל חיות בג'ונגל אספלט.
"אין טעם לפגוש נקמה עם נקמה: זה לא ירפא כלום."
-ג'.ר. ר טולקין-
איך אנשים נקמנים?
הנקמה מהווה את עמוד השדרה של מספר רב של עלילות ספרים וסרטים. לדוגמה, המלט נוקם את מות אביו. ואז, יש את הרוזן ממונטה כריסטו שהוזכר לעיל, הדמות הבלתי נשכחת של הית'קליף ב- Wthering Heights, וסאגת המילניום המצליחה. בקולנוע, קיל ביל או ג'ון וויק עולים בראש, אבל אנחנו יכולים למנות עוד עשרות.
זה נוטה לרמוז שאם יש רגש אנושי אחד שכולנו מתחברים אליו לעתים קרובות, זו נקמה. כמובן, אנחנו יודעים שבחיים האמיתיים זה לא חוקי להתנהג כמו ליסבת סלנדר במילניום. עם זאת, אנו מרגישים מרוצים מכיוון שאנו מזדהים עם המניעים שלהם. הבעיה מגיעה כשאנחנו צריכים להתמודד עם אנשים נקמנים בחיים האמיתיים.
בחיי היומיום שלנו, התנהגויות אלו לא תמיד מובנות ואף עלולות ליצור פחד. אחת הדוגמאות לכך היא האדם שאינו מקבל פרידה ויוזם התנהגות מאיימת כלפי בן זוגו. כמו כן, החבר לעבודה שמסיבות לא ידועות פותח במסע הטרדות נגד עמית אחר.
ניתן להבין את הרצון בנקמה כאשר מישהו סבל מעשה אלימות או עוול כלפיו. עם זאת, חלקם מחזיקים בתחושה זו כתוצאה מקנאה, חוסר ביטחון ואפילו הפרעות אישיות מסוימות.
מאפיינים שמגדירים אנשים נקמנים
יש תכונה פסיכולוגית שמבדילה אנשים נקמנים מאלה שלמרות שנעשה להם עוול, יודעים לסלוח. זה נרקיסיזם. אוניברסיטת אוקלהומה (אירופה) ערכה מחקר שטען שהאישים הנקמנים ביותר מציגים הפרעת אישיות נרקיסיסטית.
זה מסביר כמה דברים. אחד מהם הוא שישנם אנשים מסוימים שחשים פגועים ממעשים חסרי משמעות ואפילו בלתי מובנים במידה רבה. למעשה, האגו שלהם כל כך רגיש שהם נפגעים מהדבר הקל ביותר והם לא מהססים לחפש נקמה. הם מזוהים על ידי המאפיינים הבאים:
- קנאה, חוסר ביטחון ומחשבות שליליות. אנשים נקמניים חווים את הדחף הזה בגלל חוסר הביטחון וההערכה העצמית הנמוכה שלהם. למען האמת, לפעמים, רק לראות אחרים מצליחים מעורר אצלם תסכול ורצון לפגוע.
- חוסר אמפתיה וקושי בניהול רגשות. משתנה נוסף שמגדיר פרופיל זה הוא חוסר היכולת להתמודד עם רגשות כמו כעס. כשהם מרגישים כעס, הם לא מהססים להטיל את רגשותיהם על אחרים. זה פועל עבורם כמנגנון קתרטי.
- הפגנת כוח וסדיזם. זהו עוד גורם אפל ומדאיג יותר. לפעמים, אנשים נקמנים מבצעים מעשים מזיקים רק בשביל ההנאה שבעשיית נזק וגם כדי לכפות את כוחם על אחרים.
איך להתמודד עם אנשים נקמנים
רובנו מזדהים עם רבים מסיפורי הנקמה שאנו רואים על המסך הגדול. אף על פי כן, זו רק דרך להשליך את עצמנו לתוך מציאות שכפי שאנו יודעים היטב, אינן תמיד מותרות בחיי היומיום שלנו. כפי שציין קונפוציוס, לפני היציאה למסע נקמה, חפרו שני קברים.
אנו יכולים לחפש צדק באמצעות מנגנונים משפטיים, אך לעולם לא באמצעות מעשים אלימים. לכן עלינו להיזהר עם פרופיל האישיות הנקמני כי אם יש דבר אחד שמגדיר סוגים כאלה של אנשים, זה לפעול מתוך חוסר הגיון. עם זאת, כיצד נוכל להתגונן מפני הפרופילים הבעייתיים הללו?
חשוב לקחת בחשבון שגברים ונשים עם דחפים אלו עשויים לסבול מהפרעת אישיות. עם זאת, אנשים נקמניים ואובססיביים לגרימת נזק תמיד מהווים סיכון פוטנציאלי עבורנו ועלינו להגן על עצמנו מפניהם. לכן, עלינו להימנע מהם במידת האפשר.
האנשים האלה באמת לא שווים לערבב איתם. חוסר האמפתיה שלהם רק יגביר את אי הנוחות והייאוש שלנו. אכן, מדובר בדמויות מסוכנות ועדיף שלא יהיו בסביבה. כפי שאמר אלברט איינשטיין, "אנשים חלשים נוקמים. אנשים חזקים סולחים. אנשים אינטליגנטים מתעלמים". בואו נזכור זאת.
