הנקמה הטובה ביותר היא לא נקמה: המשך הלאה והיה מאושר

הנקמה הטובה ביותר היא לא נקמה. הנקמה הטובה ביותר היא לחייך לשנאה. לחנוק את הכעס שלך ולהראות להם שאתה יכול להיות מאושר. כי אין אסטרטגיה טובה יותר מאשר לפעול בשלווה ובתבונה להתקדם, במבט איתן ובלב שליו, בידיעה שאינך צריך לשאת את הנטל הזה.

קונפוציוס אמר בחוכמה שלפני שאתה יוצא למסע נקמה, חפור שני קברים. אחד בשבילך ואחד ליריבך. אבל למרבה הצער, נקמה עדיין נראית "אטרקטיבית".

השתמשנו במילה הזו, משיכה, מסיבה מסוימת. זו התנהגות אנושית, אנחנו יודעים את זה. למעשה, משהו שסופרים ומפיקי סרטים יודעים היטב הוא שהנקמה מרתקת אותנו. אנו שומעים שנקמה היא כמו תרופה: היא עוזרת במינונים קטנים, אבל אם צורכים אותה בכמויות גבוהות היא יכולה להרוג אותנו.

אדמונד דנטס, הרוזן ממונטה כריסטו, הוא דוגמה ספרותית מצוינת. הוא לימד אותנו שהנקמה הטובה ביותר מוגשת קרה, לא ממהרת ומחושבת בצורה מושלמת. אגתה כריסטי, בינתיים, הביאה אותנו לעלילה מורכבת, אלימה לא פחות ב"ואז לא היו כאלה" כדי ללמד אותנו שצריך לנקום את הרשע כראוי.

הנקמה מושכת אותנו ולפעמים אנחנו אפילו מצדיקים אותה. עם זאת, מה הם התהליכים הפסיכולוגיים מאחורי זה?

נקמה, רצון מאוד אנושי

רובנו בשלב מסוים בחיינו הרגשנו כל כך פגועים, פגועים ונעלבים, עד שצלה של אותה דמות מרה, אך כמעט תמיד מפתה, עבר במוחנו: נקמה. המצפנים המוסריים שלנו סוטים בכמה דרגות ואנחנו מדמיינים דרכים שבהן נוכל לתת להם לטעום מהרפואה שלהם.

משהו שצריך להיות ברור מההתחלה ושהפסיכולוג גורדון אי פינלי - מומחה גדול להתנהגות פלילית - מזכיר לנו, הוא שלנקמה אין כל קשר למוסר.

נקמה היא דחף; זה הקתרזיס של הזעם והשנאה. לדוגמה, מחקריו של פרופסור ארנסט פהר מאוניברסיטת ציריך גילו שלמעלה מ-40% מההחלטות המבוצעות בעולם העסקים "נקמה" במתחרה היא המטרה היחידה שלהן.

אותו דבר קורה במעשים פליליים. יותר ממחציתם מחויבים בגלל צער מצטבר כלפי מישהו ומתוך רצון מפורש לבצע נקמה. זה מאלץ אותנו להניח שנקמה טובה לא קיימת.

מעבר לתוצאות שלו, קורה משהו מטריד יותר, משהו יותר חושפני: אנחנו הופכים לתוקפים. אנו למעשה מנציחים את המחסור המוסרי של האדם שפגע בנו במקור.

הנקמה הטובה ביותר היא לא נקמה

קל יהיה לומר שהנקמה הטובה ביותר היא לא נקמה כי זה מה שהמוסר והשכל הישר מכתיבים. כי זה מה שהמנהיגים הדתיים, הרוחניים והפילוסופיים אומרים לנו. אבל עכשיו בואו נסתכל על זה מנקודת מבט פסיכולוגית גרידא.

לדוגמה, האם אי פעם תהיתם מה הפרופיל של אנשים מאוד נקמניים? בואו נסתכל על זה למטה.

פרופיל של אנשים נקמנים:

• ניהול רגשי לקוי.
• מעט ידע עצמי.
• האמונה שהם יודעים מה מוחלט ואוניברסלי. הם החוק והצדק , דוגמה למה שכל אדם צריך להיות.
• לראות הכל כשחור או לבן. או שאתה איתי או שאתה לא. דברים נעשים נכון או שהם נעשים לא נכון.
• מעט אמפתיה.
• לא סולחים ולא שוכחים, חיים כבולים לעבר וטינה.

כפי שאנו רואים מהמסגרת הפסיכולוגית והרגשית הזו, לנקמה או לרצון לנקמה אין צד טוב. הדחף הזה, הצורך הזה אוכל אותך ומבטל את שיקול הדעת הטוב. זה לגמרי משליך את ההזדמנות שלך להפוך לאדם טוב יותר וליהנות מהחיים שלך.

אולי אנחנו נמשכים לסוג הצדק הקומי של אדמונד דנטס. אולם מתחתיו אין אלא סבל ובדידות. אנו עומדים במסקנתנו: הנקמה הטובה ביותר היא לא נקמה. למעשה, להמשיך הלאה ולהראות לאנשים שאתה מאושר זו הנקמה הטובה מכולן.