במאמר זה אנו מזכירים לכם את החשיבות של תשעה ביטויים שצריכים להיות נוכחים תמיד בחיי היום יום שלכם.
זה עיקרון בסיסי: כדי שמערכת יחסים תימשך, חילופי הדברים שלנו עם בן הזוג חייבים לבוא ממקום שלחיבה, הבנה וביטחון. לפעמים אנחנו שוכחים את כל זהוהשגרהמאפשרת לנו להרפות ביטויים מסוימים של אהבה, כבוד והתחשבות הדדית שאסור לנו לאפשר לעולם להיעלם. במאמר זה אנו מזכירים לכם את החשיבות של תשעה ביטויים שצריכים להיות נוכחים תמיד בחיי היום יום שלכם.
1. "אני מתגעגע אליך"
" להתגעגע למישהו זה לא להיות ריק, אלא להיות מלא במישהו שנוכח למרות שהוא נעדר."
הביטוי הזה מסתיר ערך רב; כשהאנשים שאנחנו אוהבים אומרים את המילים האלה אנחנו מרגישים שאנחנו מביאים להם משהו שרק אנחנו יכולים לתת. כדי לבטא כמה אנחנומתגעגעים לנשיקה שלהם, למגע שלהם, לחיוך שלהם או פשוט לנוכחות שלהם, חיוני כדי לשמור על האהבה בחיים.
2. "איך היה היום שלך?"
"אדישות היא סוג של עצלנות, ועצלנות בתורה היא אחד התסמינים של חוסר אהבה. אדם לא מתעצל במה שאוהבים." -אלדוס האקסלי-
זוהי דרך להבטיח שיש לנו מרחב שבו נוכל לחלוק את החוויות והדאגות היומיומיות שלנו. זה לא אומר שאנחנו מגיעים כל יום בספירלה של תלונות או עם תחושה של התנשאות עצמית . זה אומר שיש לנו הזדמנות להביע את רגשותינו לאדם אחר שבאמת מתעניין.
3. "אתה זוכר מתי...?"
"הרבה פעמים בחיים אנשים שוכחים מה הם צריכים לזכור ונזכרים מה הם צריכים לשכוח."
פעולת הזיכרון שלרגעים גדולים ביחד עוזרת להבטיח שלא נאבד את הקסם לאורך השנים. במציאות זכירה היא דרך טובה לייצר חוויות טובות חדשות, מה שמוביל אותנו להמציא מחדש דרכים חדשות לאחד את עצמנו ולהרגיש טוב ביחד.
4. "איך אני יכול לעזור לך?"
"אל תחפש מישהו שיפתור את כל הבעיות שלך, חפש מישהו שלא ישאיר אותך להתמודד איתם לבד."
זה מדבר על מציאת דרך שבה נוכל לעזור לבן הזוג שלנו מול התסכול וחוסר השליטה. אנחנו יכולים לעזור לנו עם מעשה פשוט כמו לבקש.
מלכתחילה, בן הזוג שלך יבין שהם לא לבד ושהוא יכול להישען עליך; זה מאוד חשוב לזכור לפעמים. כמו כן, יש להם זכות גדולה לדעת שעזרתכם כנה וללא תקווה לרווח אישי, וזו אחת התחושות המרגיעות ביותר שיכולות להיות.
5. "מה אתה חושב?"
"כשאתה לא מדבר, הרבה דברים לא נאמרים." -קטלינה גילברט-
אנחנו שוכחים את זה בתדירות רבה. שני בני הזוג חייבים להיות ולהרגיש שהם משתתפים בהחלטות הקטנות והגדולות כאחד. זה חיוני שנהיה אוטונומיים ועצמאיים, אבל כשאתם זוג ואתם חייבים לקבל החלטה, לשני החברים יש מה לומר.
כמו כן, מתוך הכרה בכך שהחלטה משפיעה הן על מערכת היחסים והן על כל אדם בנפרד, שיתוף הדעות שומר על הספינה על פני השטח בגלל הביטחון והביטחון המשותפים.
6. "אני אוהב אותך (למלא את החסר)"
זה מדבר על מציאת דרך שבה נוכל לעזור לבן הזוג שלנו מול התסכול וחוסר השליטה.
"פצצה עושה יותר רעש מליטוף, אבל על כל פצצה שהורסת, יש אלפי ליטופים שבונים חיים". -Facundo Cabral-
מחמאותהן חלק מהותי ממערכת היחסים הזוגית. אמירת מילים מחמיאות גורמת לבן הזוג להרגיש אהוב ומוערך, וזה גורם להם לחייך. חיוני להזכיר להם שאתה אוהב את הפנים שלהם, את הגוף שלהם, שאתה אוהב ללטף אותם, לנשק אותם ולחלוק רגעים אינטימיים.
7. "אני מצטער. אתה צודק."
"הזוג המושלם הוא לא זה שאף פעם לא נתקל בבעיות, אבל למרות הבעיות, הם תמיד ביחד."
כשאנחנו מתווכחים ועושים טעויות אנחנו לפעמים נעשים עקשנים ונוטים לשכוח שענווה וביטחון עצמי הם הבסיס לזוגיות טובה. אל תתנו לבעיות להפוך לקונפליקט נצחי; מבקשים לפתור אותה בהקדם האפשרי ממקום של ענווה.
לגאווה אין מקום בענייני אהבה; למעשה, אם יש עודף מזה, זה אוכל אותנו מבפנים. זכרו ש"הסליחה יורדת כמו גשם רך משמים לארץ. ברוך את הנותן ואת המקבל".
8. "בבקשה" ו"תודה"
" היה אסיר תודה על מה שיש לך; בסופו של דבר יהיה לך יותר. אם תתרכז במה שאין לך, לעולם לא יהיה לך מספיק." -אופרה ווינפרי-
יש הבדל עצום בין לומר "תוציא את האשפה!" ואומר "מותק, בבקשה, תוציא את האשפה." האפשרות הראשונה עשויה להישאר פתוחה לפרשנות, בעוד שבשנייה אתה מרגיש את החיבה וההבנה.
דיבור ממקום של חיבה, ללא תוכחה, הוא אחד מאותם פרטים יומיומיים קטנים שמאפשרים לנו להרגיש טוב ולצמוח כזוג.
9. "אני אוהב אותך"
"אני רוצה להיות במערכת יחסים שבה אתה אומר לי שאתה אוהב אותי הוא רק אימות טקסי של מה שאתה כבר מראה לי." -סטיב מרבולי-
אלו הן שלושת מילות הכוכבים. אף אחד לא יכול לקחת מהם את המשמעות והסמליות הגדולה שלהם. שלוש המילים הללו מסמנות את תחילתה של אהבה אמיתית, מבטאות הכרה בקשר המאחד אותנו והן ביטוי לאנרגיה בינינו.
אל תזלזלו בכוחו של היום-יום, כי זה מה שבונה את האהבה שלנו. זכרו תמיד שאהבה עמוקה נותנת לנו כוח, אבל תחושה עמוקה של אהבה נותנת לנו ערך.
