פירוש רגשות של אנשים אחרים: עניין של ביטחון עצמי
האם אתה יודע לפרש רגשות של אחרים? כל יום אתה רואה עשרות או מאות הבעות פנים של אנשים אחרים. הביטויים האלה גורמים לך להגיב בצורה מסוימת, תלוי איך אתה מפרש אותם.
אבל האם אתה מפרש נכון את הבעות הפנים של אחרים? באיזו מידה אתה סומך על כושר השיפוט שלך? באופן דומה, באיזו נקודה הביטחון שלך בזיהוי ביטוי רגשי תלוי במידע תפיסתי או מידע לא תפיסתי אחר?
אין ספק שזה מאפשר לנו להימנע ממצבים שעלולים להיות מסוכנים. עם זאת, בהזדמנויות רבות, המראה החיצוני יכול להטעות.
צוות מאוניברסיטת ז'נבה חקר עד כמה אנחנו בטוחים ביכולת שלנו לפרש רגשות של אנשים אחרים. בנוסף, הם חקרו אילו אזורי מוח מפעילים בתהליך זה. התוצאות שלהם הראו שהפרשנות הרגשית שלנו נובעת ישירות מהחוויות האגורות בזיכרון שלנו. עם זאת, חוויות אלו לפעמים מבלבלות אותנו. במילים אחרות, העבר אינו מנבא מושלם של העתיד. הצוות פרסם את תוצאות המחקר בכתב העת Social, Cognitive and Affective Neuroscience בדצמבר 2018.
פירוש רגשות של אנשים אחרים
אתה מקבל עשרות או מאות החלטות בכל יום. כולם מרמזים על מידה מסוימת של אמון במישהו או משהו. עם זאת, האמון האמור לא תמיד מבטיח שההחלטה שקיבלת נכונה. לפעמים אתה מקבל החלטות גרועות, אפילו כשהיית בטוח לגמרי שקיבלת את הנכונות. זה קורה בכל תחומי החיים.
כשזה מגיע לאינטראקציות חברתיות, אתה כל הזמן מפרש את הבעות הפנים של הסובבים אותך. במובן זה, מודעות לסובייקטיביות היא ערך עליון בכל הנוגע לפירוש רגשות של אנשים אחרים.
מתוך מחשבה על כך, חוקרים התעניינו לחקור עד כמה אנו בטוחים בפרשנויות שלנו להתנהגות רגשית של אנשים אחרים. יתר על כן, הם גם רצו לגלות אילו אזורים במוח מופעלים במהלך הפרשנויות הללו.
המדענים החליטו למדוד התנהגות הקשורה לביטחון עצמי. הם ביקשו מ-34 משתתפים לפרש כמה פרצופים שהראו תערובת של רגשות חיוביים ושליליים. כל פרצוף היה ממוסגר על ידי שני פסים אופקיים שונים. חלק מהפנים נראו שמחים או כועסים, בעוד שאחרים היו מעורפלים יותר.
המשתתפים היו צריכים להגדיר תחילה אילו רגשות מייצגים כל אחד מ-128 הפנים. לאחר מכן, המשתתפים היו צריכים לבחור איזה מבין שני הסורגים היה העבה ביותר. לבסוף, על כל החלטה שהם קיבלו, הם היו צריכים לציין את רמת הביטחון שלהם בבחירתם. הסולם נע בין 1 (לא בטוח) ל-6 (בטוח מאוד). הסורגים שימשו להערכת האמון שלהם בתפיסה החזותית, המשמשת במקרה זה כמנגנון בקרה.
תוצאות מזעזעות
התוצאות הפתיעו את המדענים. לדברי החוקרים, רמת האמון הממוצעת בזיהוי רגשי הייתה גדולה יותר מרמת התפיסה החזותית. עם זאת, המשתתפים עשו טעויות זיהוי רגשיות יותר.
הם הסבירו שלמידת הכרה רגשית אינה קלה כמו לימוד שיפוט תפיסתי. האדם האחר יכול לשקר, להיות לא כנה, או להימנע מלהביע את רגשות הפנים שלו בגלל מוסכמות חברתיות. לפיכך, קשה יותר לאמוד נכון את הביטחון שלנו באופן שבו אנו מפרשים רגשות של אנשים אחרים ללא הערות אחרות שיכולות לרמז לנו.
כמו כן, אתה צריך לפרש רגשות של אנשים אחרים מהר מאוד מכיוון שהביטויים קצרים. לכן, אתה עלול להרגיש שהרושם הראשוני שלך נכון ואתה סומך על שיקול הדעת שלך בכל הנוגע לפירוש פרצוף כועס. מצד שני, שיפוט תפיסה הוא תהליך ארוך יותר.
הזיכרון שלך משפיע על הביטחון העצמי שלך
באמצעות הדמיית תהודה מגנטית פונקציונלית, החוקרים בחנו את המנגנונים הנוירונים של תהליך אמון זיהוי רגשי זה. הם הסבירו שכאשר המשתתפים שפטו את הסורגים האופקיים, התפיסה (אזורי הראייה) ואזורי הקשב (האזורים הקדמיים) הופעלו.
עם זאת, כאשר העריכו את ביטחונם בהכרה רגשית, הופעלו אזורים הקשורים לזיכרון אוטוביוגרפי והקשרי, כגון ה-parahippocampal gyrus וה-cingulate gyrus.
זה מראה שמערכות המוח המאחסנות זיכרונות אישיים והקשריים מעורבות ישירות בזיהוי רגשי. יתר על כן, החוקרים הסבירו שהם קובעים באיזו מידה אנו מפרשים הבעות פנים ואת הביטחון שלנו בפרשנות זו.
